如何吃早餐如何吃早餐
體內環保最近流行生機飲食, ,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,
那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,
。 所以
,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,
事實上會讓您得身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
。
中醫學說的 ,其實是廣義的, ,
。
因為早餐的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內的肌肉、
神經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必
定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食
物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒...
如何吃早餐
體內環保最近流行生機飲食, ,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,
那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,
。 所以
,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,
事實上會讓您得身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?
。
中醫學說的 ,其實是廣義的, ,
。
因為早餐的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升,體內的肌肉、
神經及血管都還呈現收縮的狀態。假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必
定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食
物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會
發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀
的,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷
了胃氣,傷了身體的抵抗力。
因此
。
,
資料來源:台灣電信
公會第 105期工程雜誌(93年9—10月號) 第
33頁【醫療資訊】
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