玉米片骨头粥玉米片骨头粥
简介
玉米的营养价值和保健作用是最高;可预防心脏病和癌症。
食材
主料
猪骨头600g
大米150g
玉米片50g
辅料
盐适量
胡萝卜1根
玉米片骨头粥的做法
1.猪骨用温水清洗干净,胡萝卜去皮后切滚刀块,锅中加入适量的清水,把胡萝卜、骨头一起放入煲
2.约煲1.5小时即可
3.把骨头捞出来
4.大米淘洗干净,锅入汤锅内煲
5.煲至大米开花,粥有少少粘稠后
6.玉米片洗一下,加入粥锅里
7.边煮边搅拌,防止粘锅至熬好约10分钟,断电加盖焖一下,原来稀稀的粥,焖一下后变得浓稠
8.加盐食用即可...
玉米片骨头粥
简介
玉米的营养价值和保健作用是最高;可预防心脏病和癌症。
食材
主料
猪骨头600g
大米150g
玉米片50g
辅料
盐适量
胡萝卜1根
玉米片骨头粥的做法
1.猪骨用温水清洗干净,胡萝卜去皮后切滚刀块,锅中加入适量的清水,把胡萝卜、骨头一起放入煲
2.约煲1.5小时即可
3.把骨头捞出来
4.大米淘洗干净,锅入汤锅内煲
5.煲至大米开花,粥有少少粘稠后
6.玉米片洗一下,加入粥锅里
7.边煮边搅拌,防止粘锅至熬好约10分钟,断电加盖焖一下,原来稀稀的粥,焖一下后变得浓稠
8.加盐食用即可
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