缺钙的症状
在日常生活中~我们还可以根据一些症状进行自我诊断。 ,1,儿童
当孩子出现下面一些症状时~就应诊断为缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态~入睡后爱啼哭、易惊醒~入睡后多汗,阵发性腹痛、腹泻~抽筋~胸骨疼痛~“X’型腿、“O”型腿~鸡胸~指甲灰白或有白痕,厌食、偏食,白天烦躁、坐立不安,智力发育迟、说话晚,学步晚~13个月后才开始学步,出牙晚~10个月后才出牙~牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密~牙齿呈黑尖形或锯齿形,头发稀疏,健康状况不好~容易感冒等。
,2,青少年
青少年缺钙会感到明显的生长疼~腿软、抽筋~体育课成绩不佳,乏力、烦躁、精力不集中~容易疲倦,偏食、厌食,蛀牙、牙齿发育不良,易过敏、易感冒等。
,3,青壮年
一般情况下~青壮年都有繁重的生活压力~紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适~加之该年龄段缺钙又没有典型的症状~所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时~就应怀疑是否缺钙。
,4,孕妇及哺乳期妇女
处于非常时期的妇女~缺钙现象较为普遍。不过~随着优生优育知识的普及~人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动,四肢无力、经常抽筋、麻木,腰酸背疼、关节疼、风湿疼,头晕~并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时~就应诊断为缺钙。
,5,老年人
成年以后~人体就慢慢进入了负钙平衡期~即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒,脚后跟疼~腰椎、颈椎疼痛,牙齿松动、脱落,明显的驼背、身高降低,食欲减退、消化道溃疡、便秘,多梦、失眠、烦躁、易怒等。 如果只是单纯的牙不舒服,应该不是缺钙引起的,去检查一下是否是牙周疾病