标准身高和体重0-10岁儿童体重、身高参照表
0-10岁儿童体重、身高参考值
体重(kg)
身高(cm)
年龄
男
女
男
女
出生
2.9-3.8
2.7-3.6
48.2-52.8
47.7-52.0
1月
3.6-5.0
3.4-4.5
52.1-57.0
51.2-55.8
2月
4.3-6.0
4.0-5.4
55.5-60.7
54.4-59.2
3月
5.0-6.9
4.7-6.2
58.5-63.7
57.1-59.5
4月
...
0-10岁儿童体重、身高参照表
0-10岁儿童体重、身高参考值
体重(kg)
身高(cm)
年龄
男
女
男
女
出生
2.9-3.8
2.7-3.6
48.2-52.8
47.7-52.0
1月
3.6-5.0
3.4-4.5
52.1-57.0
51.2-55.8
2月
4.3-6.0
4.0-5.4
55.5-60.7
54.4-59.2
3月
5.0-6.9
4.7-6.2
58.5-63.7
57.1-59.5
4月
5.7-7.6
5.3-6.9
61.0-66.4
59.4-64.5
5月
6.3-8.2
5.8-7.5
63.2-68.6
61.5-66.7
6月
6.9-8.8
6.3-8.1
65.1-70.5
63.3-68.6
8月
7.8-9.8
7.2-9.1
68.3-73.6
66.4-71.8
10月
8.6-10.6
7.9-9.9
71.0-76.3
69.0-74.5
12月
9.1-11.3
8.5-10.6
73.4-78.8
71.5-77.1
15月
9.8-12.0
9.1-11.3
76.6-82.3
74.8-80.7
18月
10.3-12.7
9.7-12.0
79.4-85.4
77.9-84.0
21月
10.8-13.3
10.2-12.6
81.9-88.4
80.6-87.0
2岁
11.2-14.0
10.6-13.2
84.3-91.0
83.3-89.8
2.5岁
12.1-15.3
11.7-14.7
88.9-95.8
87.9-94.7
3岁
13.0-16.4
12.6-16.1
91.1-98.7
90.2-98.1
3.5岁
13.9-17.6
13.5-17.2
95.0-103.1
94.0-101.8
4岁
14.8-18.7
14.3-18.3
98.7-107.2
97.6-105.7
4.5岁
15.7-19.9
15.0-19.4
102.1-111.0
100.9-109.3
5岁
16.6-21.1
15.7-20.4
105.3-114.5
104.0-112.8
5.5岁
17.4-22.3
16.5-21.6
108.4-117.8
106.9-116.2
6岁
18.4-23.6
17.3-22.9
111.2-121.0
109.7-119.6
7岁
20.2-26.5
19.1-26.0
116.6-126.8
115.1-126.2
8岁
22.2-30.0
21.4-30.2
121.6-132.2
120.4-132.4
9岁
24.3-34.0
24.1-35.3
126.5-137.8
125.7-138.7
10岁
26.8-38.7
27.2-40.9
131.4-143.6
131.5-145.1
注:以上数据仅供参考!
宝宝体重的判断:
判断宝宝的体重是否正常有两种方法,即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄,运用计算公式计算出的体重,或根据宝宝生长速度的规律推算出来的,如出生后的最初3个月,每周体重增加180-200克,3-6个月每周增加150-180克,6-9个月每周增加90-120克,9-12个月每周增加60-90克;第2年平均增加2500-3000克,2岁以后平均每年增加2000克左右;后者是根据宝宝的身高、性别来判断,年龄并不是关键因素,因为两个年龄相同的宝宝,体重也许有很大差别,但如果各自与自己的身高相称就不是异常,因此,判断宝宝是否超重一定要对照同性别者身高体重的正常标准。
宝宝体重测量方法:
每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行,测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。
身高(长)计算方法:
宝宝出生时平均身长50厘米,1-6个月每月平均长2.5厘米,7-12个月每月平均长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米。1-10岁=年龄×7+70厘米
身高(长)测量方法:
测量时要脱去鞋、帽、袜子,最好在上午测量,3岁以下的宝宝可躺着测量,但膝关节要伸直,头部要有人两手扶定;3岁以上可站立测量,测量时两脚靠拢直立靠门,枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。
肥胖儿判定标准:
医学认为,当体重超过同性别、同身高儿童标准体重的20%者,即可认为是肥胖儿。因此,判断宝宝是否肥胖要以身高体重的标准来衡量。据超重不同程度可分为:
轻度:超过标准体重的20%-29%
中度:超过标准体重的30%-49%
重度:超过标准体重的50以上
标准体重查询:女子标准身高体重
* 体形测试(一)*** 体形测试(二)*** 腰臀比率测试
女 子 标 准 体 重 (公斤)
年龄(岁)
身高(cm)
152
156
160
162
164
166
168
170
172
176
19
46
47
49
50
51
52
54
56
57
60
21
46
47
49
50
51
52
54
56
57
60
23
46
47
49
50
51
52
54
56
57
60
25
46
48
49
50
51
53
55
56
57
61
27
47
48
50
51
52
53
55
56
58
61
29
47
49
51
52
53
54
56
58
59
62
31
48
49
51
52
53
54
56
58
59
62
33
48
50
51
52
53
55
57
58
59
63
35
49
50
52
52
53
55
57
59
60
63
37
49
51
53
53
54
56
59
60
61
64
39
50
52
53
53
55
57
59
60
61
65
41
51
52
54
54
55
57
59
61
62
65
43
51
53
55
55
56
58
60
62
63
66
45
52
53
55
55
57
58
60
62
63
66
47
52
53
57
57
57
58
60
62
63
67
49
52
53
56
56
57
59
60
62
63
67
51
52
54
56
56
57
59
61
62
63
67
53
53
54
56
56
58
59
61
62
64
67
55
53
54
56
57
58
60
61
63
64
67
57
53
55
56
57
58
60
61
63
64
68
59
53
55
56
57
58
60
61
63
64
68
61
53
54
56
56
57
59
61
63
64
67
63
52
54
55
56
57
59
61
62
63
67
65
52
54
55
56
57
59
61
62
63
66
67
52
54
55
56
57
59
61
62
63
66
69
52
54
55
56
57
59
61
62
63
66
标准体重查询:男子标准身高体重
男 子 标 准 体 重 (公斤)
年龄
身高cm
152
156
160
164
168
172
176
180
184
188
19
50
52
52
54
56
58
61
64
67
70
21
51
53
54
55
57
60
62
65
69
72
23
52
53
55
56
58
60
63
66
70
73
25
52
54
55
57
59
61
63
67
71
74
27
52
54
55
57
59
61
64
67
71
74
29
53
55
56
57
59
61
64
67
71
74
31
53
55
56
58
60
62
65
68
72
75
33
54
56
57
58
60
63
65
68
72
75
35
54
56
57
59
61
63
66
69
73
76
37
55
56
58
59
61
63
66
69
73
76
39
55
57
58
60
61
64
66
70
74
77
41
55
57
58
60
62
64
67
70
74
77
43
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
45
56
57
59
60
62
64
67
70
74
77
47
56
58
59
61
63
65
67
71
75
78
49
56
58
59
61
63
65
68
71
75
78
51
57
58
59
61
63
65
68
71
75
78
53
57
58
59
61
63
65
68
71
75
78
55
56
58
59
61
63
65
68
71
75
78
57
56
57
59
60
62
65
67
70
74
77
59
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
61
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
63
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
65
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
67
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
69
56
57
58
60
62
64
67
70
74
77
标准体重查询:儿童标准身高体重
年龄组
男
女
体重(千克)
身高(厘米)
体重(千克)
身高(厘米)
初生
3.21
50.20
3.12
49.60
1月
4.90
56.50
4.60
55.60
2月
6.02
60.10
5.54
58.80
3月
6.74
62.40
6.22
61.10
4月
7.36
64.50
6.78
63.10
5月
7.79
66.30
7.24
64.80
6月
8.39
68.60
7.78
67.00
8月
9.00
71.30
8.36
69.70
10月
9.44
73.80
8.80
72.30
12月
9.87
76.50
9.24
75.10
15月
10.38
79.20
9.78
77.90
18月
10.88
81.60
10.33
80.40
21月
11.42
84.40
10.87
83.10
2.0岁
12.24
87.90
11.60
86.60
2.5岁
13.13
91.70
12.55
90.30
3.0岁
13.95
95.10
13.44
94.20
3.5岁
14.75
98.50
14.26
97.30
4.0岁
15.61
102.10
15.21
101.20
4.5岁
16.49
105.30
16.12
104.50
5.0岁
17.39
108.60
16.79
107.60
5.5岁
18.30
111.60
17.72
110.80
6.0-7.0岁
19.81
116.20
19.08
115.10
标准体重自我评估:科学诊断您是否真的需要减肥
肥胖是指人体脂肪的过量储存,表现为脂肪细胞增多和细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大,与其它组织失去正常比例的一种状态。常表现为体重超过了相应身高所确定的标准值20% 以上。下列几种自我诊断的常用方法,可以帮助你科学判断是否肥胖。
1. 身高标准体重法 * 男子标准体重 * 女子标准体重 * 少年儿童标准体重 *
肥胖度(%)= 实际体重 — 身高标准体重 / 身高标准体重 ×100%
肥胖度 ≥ 10% 超重
肥胖度 ≥ 20% 轻度肥胖
肥胖度 ≥ 30% 中度肥胖
肥胖度 ≥ 50% 重度肥胖
2. 体重指数 (体脂肪健康指数) BMI * 体脂肪健康指数测试 *
BMI = 体重(公斤)/ 身高 X 身高 (米)
正常体重 : 体重指数 18 - 25
超 重 : 体重指数 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
·BMI 是Body Mass Index 的缩写,是以身高体重计算出身体脂肪的比例,所以又称体脂肪健康指数。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 不是每个人都适用BMI 的,对下列人群不适用︰ 1. 未满18岁; 2. 是运动员; 3. 正在做重量训练; 4. 怀孕或哺乳中; 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
3. 体重估算法
男性: 标准体重(公斤)= 身高(厘米)- 105
女性: 标准体重(公斤)= 身高(厘米)- 100
标准体重 ±10% 理想体重
超过标准体重10% 超 重
超过标准体重20% 轻度肥胖
超过标准体重30% 中度肥胖
超过标准体重50% 重度肥胖
·超重=肥胖? * 体形测试(一) 体形测试(二)*
超重是指体重超出标准,肥胖则是机体脂肪过多。有些人肌肉结实,虽然体重超过标准,但不属於肥胖,例如运动员。相反,有些人体重不超过标准,但由於缺乏运动,热能不及消耗,脂肪在体内积聚,肌肉相对减少,这类人也可以算是肥胖。还有一些人,身体局部脂肪堆积过多,被称为"腹型肥胖"。
·腰臀比率 * 腰臀比率测试 *
将腰围除以臀围,就是腰臀比率。理想腰臀比率是0.8或更低,男性腰臀比率上限是0.85-0.9,女性是0.75-0.8。腰臀比率越大的人,越容易得心脏病、糖尿病、高血压、胆固醇过高症、乳癌和子宫内膜癌等疾病。腹部肥胖的人容易患心脏病,原因是腹部所含的胆固醇属低密度脂蛋白胆固醇,造成血管梗塞。女性一般胖在臀部,男性胖在腹部,这是男性较易有心脏病的原因之一。
标准体重自我评估:少年儿童标准体重
1、标准体重法( 7 - 16 岁)
标准体重 = 年龄 x 2 + 8
轻度肥胖 : 超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超过标准体重 50% 以上
2、BMI 法
体重指数 = 体重(公斤) / 身高(米)的平方
年龄 BMI 值
正 常 超 重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
低于6 岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 岁 16- 9 19-21 21-23 23-27 27-
2-18岁女生身高体重对照表
年龄
矮小
偏矮
正常
偏高
高个
3rd
10th
50th
90th
97th
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
2岁
80.9
9.76
82.9
10.39
87.2
11.92
91.7
13.74
93.9
14.71
2.5岁
85.2
10.65
87.4
11.35
92.1
13.05
97.0
15.08
99.3
16.16
3岁
88.6
11.50
90.8
12.27
95.6
14.13
100.5
16.36
102.9
17.55
3.5岁
92.4
12.32
94.6
13.14
99.4
15.16
104.4
17.59
106.8
18.89
4岁
95.8
13.10
98.1
13.99
103.1
16.17
108.2
18.81
110.6
20.24
4.5岁
99.2
13.89
101.5
14.85
106.7
17.22
112.1
20.10
114.7
21.67
5岁
102.3
14.64
104.8
15.68
110.2
18.26
115.7
21.41
118.4
23.14
5.5岁
105.4
15.39
108.0
16.52
113.5
19.33
119.3
22.81
122.0
24.72
6岁
108.1
16.10
110.8
17.32
116.6
20.37
122.5
24.19
125.4
26.30
6.5岁
110.6
16.80
113.4
18.12
119.4
21.44
125.6
25.62
128.6
27.96
7岁
113.3
17.58
116.2
19.01
122.5
22.64
129.0
27.28
132.1
29.89
7.5岁
116.0
18.39
119.0
19.95
125.6
23.93
132.3
29.08
135.5
32.01
8岁
118.5
19.20
121.6
20.89
128.5
25.25
135.4
30.95
138.7
34.23
8.5岁
121.0
20.05
124.2
21.88
131.3
26.67
138.5
33.00
141.9
36.69
9岁
123.3
20.93
126.7
22.93
134.1
28.19
141.6
35.26
145.1
39.41
9.5岁
125.7
21.89
129.3
24.08
137.0
29.87
144.8
37.79
148.5
42.51
10岁
128.3
22.98
132.1
25.36
140.1
31.76
148.2
40.63
152.0
45.97
10.5岁
131.1
24.22
135.0
26.80
143.3
33.80
151.6
43.61
155.6
49.59
11岁
134.2
25.74
138.2
28.53
146.6
36.10
155.2
46.78
159.2
53.33
11.5岁
137.2
27.43
141.2
30.39
149.7
38.40
158.2
49.73
162.1
56.67
12岁
140.2
29.33
144.1
32.42
152.4
40.77
160.7
52.49
164.5
59.64
12.5岁
142.9
31.22
146.6
34.39
154.6
42.89
162.6
54.71
166.3
61.86
13岁
145.0
33.09
148.6
36.29
156.3
44.79
164.0
56.46
167.6
63.45
13.5岁
146.7
34.82
150.2
38.01
157.6
46.42
165.1
57.81
168.6
64.55
14岁
147.9
36.38
151.3
39.55
158.6
47.83
165.9
58.88
169.3
65.36
14.5岁
148.9
37.71
152.2
40.84
159.4
48.97
166.5
59.70
169.8
65.93
15岁
149.5
38.73
152.8
41.83
159.8
49.82
166.8
60.28
170.1
66.30
15.5岁
149.8
39.51
153.1
42.58
160.1
50.45
167.1
60.69
170.3
66.55
16岁
149.8
39.96
153.1
43.01
160.1
50.81
167.1
60.91
170.3
66.59
16.5岁
149.9
40.29
153.2
43.32
160.2
51.07
167.1
61.07
170.4
66.78
17岁
150.1
40.44
153.4
43.47
160.3
51.20
167.3
61.15
170.5
66.82
18岁
150.4
40.71
153.7
43.73
160.6
51.41
167.5
61.28
170.7
66.89
注:1、根据 2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定 参考文献:中华儿科杂志,2009年7期
2、3岁以前为身长
发表于:2010-10-18 18:58
2-18岁男生身高体重对照表
年龄
矮小
偏矮
正常
偏高
高个
3rd
10th
50th
90th
97th
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
身高(cm)
体重(kg)
2岁
82.1
10.22
84.1
10.90
88.5
12.54
93.1
14.64
95.3
15.46
2.5岁
86.4
11.11
88.6
11.85
93.3
13.64
98.2
15.73
100.5
16.83
3岁
89.7
11.94
91.9
12.74
96.8
14.65
101.8
16.92
104.1
18.12
3.5岁
93.4
12.73
95.7
13.58
100.6
15.63
105.7
18.08
108.1
19.38
4岁
96.7
13.52
99.1
14.43
104.1
16.64
109.3
19.29
111.8
20.71
4.5岁
100.0
14.37
102.4
15.35
107.7
17.75
113.1
20.67
115.7
22.24
5岁
103.3
15.26
105.8
16.33
111.3
18.98
116.9
22.23
119.6
24.00
5.5岁
106.4
16.09
109.0
17.26
114.7
20.18
120.5
23.81
123.3
25.81
6岁
109.1
16.80
111.8
18.06
117.7
21.26
123.7
25.29
126.6
27.55
6.5岁
111.7
17.53
114.5
18.92
120.7
22.45
126.9
27.00
129.9
29.57
7岁
114.6
18.48
117.6
20.04
124.0
24.06
130.5
29.35
133.7
32.41
7.5岁
117.4
19.43
120.5
21.17
127.1
25.72
133.9
31.84
137.2
35.45
8岁
119.9
20.32
123.1
22.24
130.0
27.33
137.1
34.31
140.4
38.49
8.5岁
122.3
21.18
125.6
23.28
132.7
28.91
140.1
36.74
143.6
41.49
9岁
124.6
22.04
128.0
24.31
135.4
30.46
142.9
39.08
146.5
44.35
9.5岁
126.7
22.95
130.3
25.42
137.9
32.09
145.7
41.49
149.4
47.24
10岁
128.7
23.89
132.3
26.55
140.2
33.74
148.2
43.85
152.0
50.01
10.5岁
130.7
24.96
134.5
27.83
142.6
35.58
150.9
46.40
154.9
52.93
11岁
132.9
26.21
136.8
29.33
145.3
37.69
154.0
49.20
158.1
56.07
11.5岁
135.3
27.59
139.5
30.97
148.4
39.98
157.4
52.21
161.7
59.40
12岁
138.1
29.09
142.5
32.77
151.9
42.49
161.5
55.50
166.0
63.04
12.5岁
141.1
30.74
145.7
34.71
155.6
45.13
165.5
58.90
170.2
66.81
13岁
145.0
32.82
149.6
37.04
159.5
48.08
169.5
62.57
174.2
70.83
13.5岁
148.8
35.03
153.3
39.42
163.0
50.85
172.7
65.80
177.2
74.33
14岁
152.3
37.36
156.7
41.80
165.9
53.37
175.1
68.53
179.4
77.20
14.5岁
155.3
39.53
159.4
43.94
168.2
55.43
176.9
70.55
181.0
79.24
15岁
157.5
41.43
161.4
45.77
169.8
57.08
178.2
72.00
182.0
80.60
15.5岁
159.1
43.05
162.9
47.31
171.0
58.39
179.1
73.03
182.8
81.49
16岁
159.9
44.28
163.6
48.47
171.6
59.35
179.5
73.73
183.2
82.05
16.5岁
160.5
45.30
164.2
49.42
172.1
60.12
179.9
74.25
183.5
82.44
17岁
160.9
46.04
164.5
50.11
172.3
60.68
180.1
74.62
183.7
82.70
18岁
161.3
47.01
164.9
51.02
172.7
61.40
180.4
75.08
183.9
83.00
注:1、根据2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究制定 参考文献:中华儿科杂志,2009年7期
3rd是第三百分位身高、体重数值;10th、50th、90th、97th分别是第10、50、90、97百分位身高体重数值。
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