腰疼的治疗方法
腰疼的治疗方法
腰疼的痛苦只有自己才能体会,今天收集整理了很多关于腰疼的治疗方法,和
大家一起分享,希望可以帮助有腰疼病的患者。腰疼简单来说是指腰部一侧或两侧
或正中等处发生疼痛的症状,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病出现
日常生活中不当的运动也会引起腰疼。
一、腰疼的原因
1、开始先有中上腹或右上腹部疼痛,以后可牵累腰部钝痛,发病时病人常坐卧
不安,痛得弯腰打滚,大汗淋漓,面色苍白,恶心呕吐,但当结石退回胆囊或进入
十二指肠后,疼痛可完全消失,可见于胆结石。
2、当用力弯腰,挑重担或举重物之后...
腰疼的治疗方法
腰疼的痛苦只有自己才能体会,今天收集整理了很多关于腰疼的治疗方法,和
大家一起分享,希望可以帮助有腰疼病的患者。腰疼简单来说是指腰部一侧或两侧
或正中等处发生疼痛的症状,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病出现
日常生活中不当的运动也会引起腰疼。
一、腰疼的原因
1、开始先有中上腹或右上腹部疼痛,以后可牵累腰部钝痛,发病时病人常坐卧
不安,痛得弯腰打滚,大汗淋漓,面色苍白,恶心呕吐,但当结石退回胆囊或进入
十二指肠后,疼痛可完全消失,可见于胆结石。
2、当用力弯腰,挑重担或举重物之后,突然发生腰疼,提示可能为急性腰扭伤
或腰肌劳损。
3、腰疼在卧床时加重,起床后反而减轻,应考虑腰纤维组织
4、腰疼常在运动后加重,休息后减轻,应考虑到类风湿性骶髂关节炎。
二、腰疼的治疗方法
1.药物疗法
以消炎镇痛为主,目前常用的口服药物有如下几种:非甾体消炎镇痛药、肌肉
松弛剂、辅助性镇痛药、中成药、维生素类药等。大部分消炎镇痛药物胃肠道反应
等副作用明显,患者较难接受。
2.物理疗法
以镇痛、消炎、兴奋神经肌肉和松解粘连为主。常用的有低、中、高频电疗,
超短波,短波疗法等。花费较昂贵,不适合普通人群长期使用。
3.牵引疗法、推拿
作用在于解除肌肉痉挛,使滑脱的椎体复位。操作不当会导致腰椎间盘凸出更
为严重,存在一定风险。
4.局部区域性封闭
封闭范围包括腰背筋膜、腰肌起止点及棘上韧带、棘间韧带。一般
结合压
痛点及精确的解剖部位进行。存在操作安全卫生问题,不当操作将导致感染等问题。
5.中药疗法
中药药酒有着独特的优势,药效强大的挥发性是普通的药物和膏药所不能达到
的。
药酒
木瓜、乌梢蛇、蝮蛇、枸杞子、肉桂、黄精、山药、陈皮、砂仁、高良姜、白
芷、甘草、大枣,优质高粱酒,冰糖等。直接口服,前三天每天三次,每次 5 毫升,
随后每天三次,每次 10 毫升。功效:活血通络,搜风剔骨,消炎祛痛。经脉活络,
激活骨细胞生成组织和骨髓造血干细胞组织,改善骨营养,修复骨关节。用于各种
颈肩腰腿痛病症。
6.手术疗法
多采用椎间融合技术或腰椎间盘切除方法。技术相对复杂,容易造成创伤,恢
复期长,并可能带来并发症。
三、腰疼的自我锻炼
交叉扭腰:两脚分开与肩同宽,脚尖向内,两臂伸直,一手在体侧,一手举过
头,如果左手在上,先向右侧后方摆,然后右手在上,向左侧后方摆。腰部也随之
扭动,左右各做 100 次。
深膝蹲:两脚分开与肩同宽,下蹲的时候脚跟不要离地,臂部靠近小腿,同时
双手握拳前伸。开始时动作要慢,站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快,反复做 100
次。
前挺腿:躺卧在床上,尽量屈膝,然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直,再把
伸出的腿收回成屈膝姿势,两腿交替做 20 次。
飞燕式:患者俯卧于木板床上,两臂靠在身体两侧伸直,然后头和肩以及双臂
向后上方抬起,与此同时,双腿伸直向上抬高,使整个身体像一只飞燕,反复做 10
次。或双手置于臀部,让患者同时挺胸、仰颈及双下肢呈伸直状后伸,以使全部身
体及腹部与床面相接触。
反弓式:患者仰卧,双下肢呈屈曲状置于床上,以双肘、双肩及头后部作为支
点,通过挺胸及双侧骶棘肌等收缩而达到人体呈弓状。若患者力量足够大,双肘和
双肩亦可离开床面,仅以双足和头部作支点。
腰疼的治疗方法
一、腰疼的原因
二、腰疼的治疗方法
三、腰疼的自我锻炼
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