绿豆薏米粥绿豆薏米粥
简介
薏米有很好的祛湿效果,特别是喝水水肿之类的人很适合的,绿豆在夏天喝有解暑之功效。两者搭配是很好的祛湿解暑的好搭档!夏天凉凉喝一碗对身体也很好,但是体寒的人建议少吃!
食材
主料
绿豆50g
薏米30g
辅料
白糖适量
绿豆薏米粥的做法
1.薏米提前用清水泡3小时。
2.绿豆提前用清水泡1小时。
3.薏米和绿豆洗净后放锅里加适量的清水。
4.放电磁炉上大火烧开之后转小火煮40分钟。
5.中途有泡沫用勺子撇去。
6.煮好后加适量的白糖。
7.即可食用。
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绿豆薏米粥
简介
薏米有很好的祛湿效果,特别是喝水水肿之类的人很适合的,绿豆在夏天喝有解暑之功效。两者搭配是很好的祛湿解暑的好搭档!夏天凉凉喝一碗对身体也很好,但是体寒的人建议少吃!
食材
主料
绿豆50g
薏米30g
辅料
白糖适量
绿豆薏米粥的做法
1.薏米提前用清水泡3小时。
2.绿豆提前用清水泡1小时。
3.薏米和绿豆洗净后放锅里加适量的清水。
4.放电磁炉上大火烧开之后转小火煮40分钟。
5.中途有泡沫用勺子撇去。
6.煮好后加适量的白糖。
7.即可食用。
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