顺产原来就是这么简单
顺产原来就是这么简单
前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的
除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺
利进行了,有些关于顺产的“流言”就这么一直传来传
去。其实,想要顺产,有些“良方”是你必须要知道的
哦!
影响产程的3333大因素
子宫收缩:
子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强
度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重
等多方面条件制约的。
骨盆大小:
按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越
大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米
以上分娩就不会有问题...
顺产原来就是这么简单
前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论最多的
除了腹中的宝宝,就是即将来临的分娩时刻能不能顺
利进行了,有些关于顺产的“流言”就这么一直传来传
去。其实,想要顺产,有些“良方”是你必须要知道的
哦!
影响产程的3333大因素
子宫收缩:
子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强
度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重
等多方面条件制约的。
骨盆大小:
按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越
大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米
以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率
就比较小,通过照 X光可以判断出中骨盆的直径。但
是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆
足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿
小,也会顺利分娩。
胎儿体重:
新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个
范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果新生
儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能
发生难产的情况。
顺产良方
年龄介于24242424~28282828岁间
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不
够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎
儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变
硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,
以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高
龄产妇选择剖宫产的原因。
孕期合理营养,控制体重
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意
控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹
中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依
靠手术了。
多做运动
适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺
产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈
妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能
好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以
女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。
所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不
要选择激烈的项目就可以了。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠
正和治疗。例如遇到胎位不正,在医生指导下可以采
取膝胸卧位等
矫正,从而不影响顺产。
对顺产有信心
对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准
备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应
对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配
合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、
顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
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