芭蕾舞教案5
第 五 周 日 期 3.25 教 具 教学内容,课
, 呼吸组合,舞姿,
通过学习呼吸组合~使学生体会呼吸在基训、舞姿中的重要性教
学 和区别。
目
标
教
学 重点:在基训中运用呼吸~以更好地训练学生软开度。 重
在舞姿中运用呼吸~对舞蹈动作起修饰作用。 点
及
难点:呼吸与动作的协调配合。 难
点
,一,导入新课:
1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种
现美的艺术。
俗话说:“一戳一站一伸手~便知有没有”~所谓“有没有”是
指舞蹈有没有艺术性和规范性~今天我们来学习影响舞蹈艺术教
性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的
呼吸~后者平稳均匀~而前者是有弹性~有韵律~有节奏的~学
有时长~有时短~有时平稳~如何掌握运用呢,是一个坚持不
懈的训练过程~现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训过
中如何运用呼吸。
,二,在基训中运用:
程
预备:45度面对把杆单手扶把~单背手~小八字脚位。
前压腿:动力腿外开~双腿绷直~身体正对~脊柱拉直~肩线
与动力腿成90度~前压时以胯为轴心~上体保持平直~向动
力腿折叠。用前额触脚背。
旁压腿:在前压腿的基础上~换手扶把~转体180度~身体与
两腿成一个水平面。旁压时~以胯为轴心~上体保持平直~向
动力腿折叠。用耳触脚背。
体会运用呼吸:压、呼气,起、吸气,反复练习、体会,。
作用:身体线条更易拉长~动作具有弹性~避免了僵硬和拉伤
肌肉~提高了动作质量~更有利于软开度的练习。
,三,在舞姿中运用:
教 呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作
更具有了延伸感、韵律感~更富有艺术表现力~学习舞姿组合学 会让大家学习到舞蹈中如何运用呼吸。
1,身体的呼吸,吸气时身体拉长展开~呼气时身体收敛内含,。 过 2,头的呼吸,指头时吸气~低头时呼气~转头时先吸后呼,。
3,手臂的呼吸,手臂波浪时以肩为轴~肘、腕依次向上带动程 吸气~向下带动呼气~体会手臂连绵不断的延伸感,。
4,造型时的呼气,造型时~身体姿态不动~然后气息流畅自
然~不僵硬,。
训练步骤:
,四,课后练习
今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解~在以后的学习
中~我们要反复练习~不断深入~直到大家熟练掌握~运用自
如。,每天练习一次呼吸组合,
教
学
学员对呼吸组合掌握得不太好~要特别加强对指尖的修饰。 后
记