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狗狗皮肤病治疗经验

2017-09-26 13页 doc 29KB 21阅读

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狗狗皮肤病治疗经验狗狗皮肤病治疗经验 狗狗整块的脱毛,除了可能是螨虫还有其它原因吗,要用什么药好些? 要天天给他搽药,搽的叫橘皮素,大瓶的30元一瓶,一天2遍肯定能好。第四,你要给它每天补充维生素B,主要起到对皮肤好的作用,药店卖1元一瓶,很便宜。 记得哦 饮食很重要哦 很多饮食是引起狗狗得皮肤病的主要杀手,~~~ 可能是真菌,去买点真菌药使用。我之前给狗用过百多邦有效果 应该属于真菌,你用手还能在脱毛的周围拔下一撮毛来。可以到兽医站买瓶医用醋酸,摸几次就好,实在买不到就买瓶食用白醋要大于或等于5%的,上面有标明,一天多摸几次,反正便宜...
狗狗皮肤病治疗经验
狗狗皮肤病治疗经验 狗狗整块的脱毛,除了可能是螨虫还有其它原因吗,要用什么药好些? 要天天给他搽药,搽的叫橘皮素,大瓶的30元一瓶,一天2遍肯定能好。第四,你要给它每天补充维生素B,主要起到对皮肤好的作用,药店卖1元一瓶,很便宜。 记得哦 饮食很重要哦 很多饮食是引起狗狗得皮肤病的主要杀手,~~~ 可能是真菌,去买点真菌药使用。我之前给狗用过百多邦有效果 应该属于真菌,你用手还能在脱毛的周围拔下一撮毛来。可以到兽医站买瓶医用醋酸,摸几次就好,实在买不到就买瓶食用白醋要大于或等于5%的,上面有标明,一天多摸几次,反正便宜没付作用。不用掺水。严重的先拿硫磺皂洗洗,干了再浑身摸醋。这个方法有见效又便宜,本钱才几块钱。当然能买到医用醋酸最好,效果更好 达克宁就可以了。。。 狗狗不能吃咸 介绍,去淘宝买了赛维洛犬虫净和犬菌清一起用才治好的。 给它买特制除螨灵,三天就基本控制了.我家小狗用的就是.你每天给它吃维生素B也不是办法,还是给它吃些狗粮和清淡些的食物吧.身体好了,病才可以好的快啊/ 双甲脒溶液,兽类外用药。一次一瓶,兑水后把狗放里面泡3~8分钟,然后把狗拿出来。不需要再用清水冲洗了 。过 三天重复一次。就好 了 。你可以试过之后再给 分我。这个 对螨虫,皮癣,跳蚤有奇效。经济实惠,快试哈 皮肤病是指被皮结构的炎症损伤,是犬的一种常见病,不仅影响患犬的外观,更重要的是影响其训练、作业的正常进行。由于致病原因杂杂,临床常常不易确诊和治愈。作者根据临床实践,参考国内外资料,对犬皮肤病的原因、临床症状、诊断、防治进行叙述,以供参考。 一、脱毛症 这是指患犬在非正常换毛季节呈现局部性或全身性被毛脱落,这种脱毛症常由于犬的内分泌紊乱及蠕形螨和癣菌所致。 (一)内分泌紊乱性脱毛 病因及临床症状 这种脱毛症可发生于各种犬,其早期变化为色素沉着、多皮屑、被毛稀疏等,随后出现脱毛症,对称地分布在犬体的腹肋、胸股部。目前多见的有甲状腺素性、肾上腺素和性腺机能紊乱。 l、由于甲状腺机能衰退而导致的脱毛,临床上患犬常表现嗜睡、易疲劳、过度肥胖、不生育、不耐寒;皮肤干燥粗糙、被毛稀疏和层角化过度等。 2、由于肾上腺皮质肿瘤、腺垂体促肾上腺皮质激素分泌过盛,长期使用皮质类激素所致。脱毛症患犬常表现、尿频、尿比重低于1.020(正常值为1.O15,1.050);肌肉萎缩、易疲劳、脂肪筒状分布、腹围增大;皮肤变薄,明显可见表皮血管和腹部皮褶。钙质和色素不均匀地沉着在病变的皮肤上。过度饮食 3、性腺失调在雄性犬可见于睾丸足细胞瘤。而母犬的脱毛症通常与卵巢囊肿有关,犬体可见反复的脱毛—康复循环,并伴有乳房及阴门肿大。 诊断 主要依据临床和激素含量测定,但后者难度较大。治疗 有睾丸足细胞瘤的雄犬需摘除睾丸,同时口服或注射睾丸激素。卵巢机能紊乱的母犬应切除两侧卵巢或子宫。试用甲状腺素,按每日O.4,0.8mg,Kg体重服用4,8周为1疗程,头2周用药量递增,以后递减,可收到较好的疗效。 (二)癣菌病 病原及临床症状 癣菌病是由皮肤条件性致病真菌(又称皮霉菌)所致,能引起表皮层,毛和爪的损伤,犬主要有3种可致病皮霉菌。 1、犬属小孢子菌长期存在于犬体,只产生轻微的炎症,犬约50,的癣菌病是该菌所致。 2、石膏状小孢子菌是一种嗜土壤真菌,温暖的气候偶然引起犬的癣菌病,但这种炎症反应和感染属自限性的。 3、须小孢于菌主要引起犬继发性癣菌病,老鼠是主要的带菌者。 皮霉菌致病主要是菌丝侵入毛柱、毛囊和角质层引起脱毛和产生皮屑,多发生于头、脚和腿,小犬校成犬易发。 诊断 ?取被毛或皮肤刮取物,伍德氏灯下观察,犬小孢子菌感染的犬毛呈绿色荧光。 ?氰氧化钾热溶液消化刮取物,置显微镜下观察是否有真菌子存在。 ?病料接种于沙堡氏培养基,室温培养1—2周,犬小孢子菌菌落呈黄色基底面,细卷发状;须小孢子菌为褐色基,地面布满细小颗粒菌落;石膏状小孢子菌落为黄色皮革状;黑色或兰色菌落为污染的真菌,在沙堡氏培养基加入酚红,能使培养基变红的菌落,可初步诊断为皮霉菌 治疗 首选药物是灰黄霉素,每日剂量按15mg,kg,喂饲高脂肪食物以促进肠道吸收,局部可除涂擦克霉唑等抗菌制剂 (三)蠕形螨病 蠕形螨局部感染常见于面部和腿部,多数病犬呈慢性,个别犬发展致深部组织化脓,蠕形螨病皮肤炎症变化主要有以下两种情况: ?局部被毛稀疏或完全脱毛,皮肤增厚,皮屑增多并变黑,肿大的毛囊可挤压出蜡质样皮脂。 ?破坏毛囊并深达真皮层,因瘙痒而使皮肤破溃或肉穿肿继发细菌感染成为脓皮病 治疗 大面积蠕形螨感染治疗是比较困难的。治疗时先剪掉炎症区及周围的被毛,用酒精等清洁并灶,大面积炎症需用硫磺皂或洗发剂洗澡,去掉表面病皮,局部使用低毒、高效、易渗透的药物,如石硫合剂、 0.5,敌敌畏、敌百虫等涂擦可望治愈,国外有人介绍,使用O.75,酒精鱼腾酮局部涂擦疗效较好,如果犬伴发细菌感染应考虑局部或全部使用抗菌素治疗。 二、色素紊乱 犬皮肤色素紊乱,临床常有以下两种类型。 (一)黑色棘皮症 这是犬的一种以乳头层增生,表皮层过度角化和色素增多为特征的皮肤病,多见于德国牧羊犬和小猎犬,其病因与内分泌紊乱,尤其是与甲状腺机能紊乱有关,临床上病犬多发生于面部、腹侧各部并呈对称,患毛脱落,皮肤逐渐增厚而粗糙,皮屑增多、颜色逐步变黑部被 有些犬的慢性皮炎,如蠕形螨、脂溢性皮炎、维生素A缺乏也可出现类似的黑色棘皮症,治疗时应注意区分。 治疗 可口服甲状腺素类制剂,如三碘甲状腺素,按每日1.0mg,Kg,疗程1个月,严重的病犬可配合使用皮质激素类,促甲状腺素以及碘制剂等,局部治疗可使用硫磺皂洗犬体,随后涂以皮质激素类药物。 (二)犬鼻部脱色 由于犬常首先用鼻子探知环境气味,所以易发生鼻部外伤、过敏或细菌感染,临床上常见鼻镜因炎症而失去色素,另外一种慢性鼻部溃疡(鼻湿疹)在德国牧羊犬比较常见。有人认为是犬先天性对日光的过敏反应,亦有人认为与身体免疫反应有关,这些炎症的结果可使黑色的鼻子变成白色。 治疗 主要是减轻炎症反应,控制感染。局部可涂擦皮质激素类制剂或抗菌消炎药,犬鼻湿疹国外有人介绍服用阳光遮护药,如:盐酸阿的平或双磷氛。 三、犬皮屑过多症 正常犬的皮肤总是有少量的皮屑脱落,但过多的皮屑并伴有瘙痒、脱毛则可怀疑皮屑过多症。 (一)鳞状表皮 主要病理变化是表皮干燥和大量的皮屑而呈鱼鳞状,并易继发感染。 诊断关键在于排除其它皮屑过多的病因,如:蠕形螨、恙螨等。 本病难以完全治愈,可试用以下方法治疗: 1、用含矿物油的洗发剂给患犬洗澡可以减少皮屑。很干燥的皮肤,冲洗时应使用水溶性浴 油。 2、腹部干燥的皮肤,可局部涂擦羊毛脂及尿素衍生物膏剂。 3、适当服用不饱和脂肪酸和脂溶性维主素。 (二)皮肤角化过度 犬的表皮层角化过度可以使皮肤增厚变硬,多见于犬的骨骼突起部和足下,严重的患犬因角化层撕裂而感染或因足垫而跛行,其病因尚不清楚,不过国外已有报导犬乳头状病毒引起犬皮层过度角化或指状疣。 治疗可以口服或局部使用皮质激素,以减轻角化程质。为软化组织可涂动物或植物油,裂伤处要配合使用抗菌药物,跛行犬需剪修足垫,如果因地面摩擦所致角化过度,应改善休息场所。 (三)脂溢性皮炎 是指犬的皮脂腺分泌过盛,亦称为皮脂溢,簧犬有一种特殊的鼠臭味。犬的皮脂溢多发生于背部、腿、会阴、颈和耳内侧,患部常有浅黄色蜡质样聚集物,并伴有脱毛、轻度缫痒等炎症变化,蠕形螨内分泌紊乱亦常伴皮脂溢。 皮脂溢的病因目前普遍认为与遗传因素、内分泌紊乱、营养缺乏和皮肤感染有关。 诊断主要依据临床经验和化验逐步排除其它特异性病因,作出确诊治疗时应首先针对已查清的病因治疗,而后进行对症治疗。一般可用硫磺皂洗犬体,如果患部有组织渗出或感染,需全身或局部抗菌治疗。较严重的皮脂溢,可以应用抗菌素—皮质激素协同治疗。慢性病犬,可试用甲状腺素。 (四)恙螨病 恙螨寄生于犬体表面,以吸食组织液为生,因虫体常与虫卵和皮屑粘着在一起,而使人们常见到会运动的“皮屑”,恙螨整个生活史均可在犬体上完成,时间大约5周,恙螨病小犬较成犬、家养犬,较散放犬易感,主要致病作用是脱皮屑、瘙痒,并由此而引起犬的自残。 诊断主要是螨体检查,螨体约0.4mm,用放大镜可见虫体在皮肤上运动,在犬皮肤上放一段透明胶带,过段时间后,将胶带置于显微镜上观察,可见到粘着的虫体,螨的口器上有一对大钩于,皮肤沟内有虫卵。恙螨同疥螨一样,也可引起人的皮肤红色丘疹。 各种杀虫剂均有效,但应维持4,6周,消毒应包括犬体和环境,消除动物传染源(如猫),注意人的自身保护。 四、 瘙 痒 瘙痒是临床上一个比较棘手的问题。实验证明,犬的皮肤存在痒感的感受器,并通过神经末梢传向大脑。患部组织胺的释放能促进痒感。抓痒因压痛有止痒作用,但又促进释放更多的组织胺,加重痒感,形成痒— 抓的恶性循环,导致更为严重的皮肤损伤和炎症。 (一)疥螨病 犬属疥螨是犬奇痒的主要原因,它寄生于犬的表皮层,由于其爬行的机械刺激和排泄物、分 泌物引起皮肤过敏而致痒。 犬疥螨的传播主要是接触性感染,多呈散发。 诊断 1、疥螨引起犬的奇痒,由于持久的搔抓和摩擦,患部呈红肿、少毛,以致破损。 2、犬疥螨可发生于各种年龄、品种的犬,多见于犬的眼区、四肢等 3、大属疥螨亦能感染人,引起红色的小丘疹。 4、刮取犬的皮屑和被毛,直接镜检或10,氢氧化钠热消化后显微镜下检察,发现虫体即可确诊防治犬属 疥螨生活周期为3个月,污染的草垫等物品可再度引起犬的感染,因此彻底的消除犬疥螨至少 4周的连续治疗和消毒。 1、去掉污染铺垫,以l,敌敌畏等杀虫剂消毒环境。 2、硫磺皂或含六六六的洗发剂清洗犬体。 3、以1:5稀释石流合剂成或丙体六六六等杀虫剂药浴或涂擦,因犬皮肤易吸收有毒物质而引起中毒,药浴保留时间一般不应超过3o分钟。 4、为减轻瘙痒,促进创部愈合,可服用皮质激素类药物4—5天,但长期用药可因抑制免疫而加重犬的感染 5、人皮肤的犬疥螨丘疹,涂以石硫合剂。 6、避免犬与其它病犬、家畜的接触 (二)蚤 临床上还见到蚤圣的搔扰,而引起犬的瘙痒。蚤在皮肤上爬行引起皮肤发痒,但主要的是蚤的叮咬所引起的皮肤过敏反应,这种炎症多见于犬的背部、尾下等处、因自残而出现脱毛、渗出性皮炎以及色素沉着等。 诊断时可用一张浸湿的白纸放于犬体下,捋犬的被毛,收集皮屑于纸上,蚤的血性排泄物可以迅速在纸上产生血迹,犬体喷杀虫剂后,收集的皮屑可见到死亡的蚤,多数的犬蚤是来源于猫。 防治措施:1、蚤的生活可以离开犬体,因此有效的环境消毒是重要的预防措施,避免犬与猫接触。 2、各种杀虫剂对蚤均有效,Resmethrim Promise是对犬低毒、无气味、高效杀虫剂,较适合作业犬使用 3、较重的皮肤瘙痒和炎症反应,可局部或全身使用皮质激素,以减轻炎症反应。 临床上很多节肢动物,如虱、蜱、蚊的叮咬,均可引起犬不同程度的瘙痒,应给予区分。 (三)非特异性瘙痒 当犬的寄生虫性瘙痒排除后,仍有部分患犬查不出原因,治疗可发现,皮质激素能迅过减缓这类病犬的症状,其可能有下列情况: 1、过敏:在排除其它病因的基础上,根据全身实发性疹块,瘙痒可以初步诊断,药物治疗有助于诊断。 抗组织胺药物,皮质激素类、肾上腺以及化学抗过敏药物(扑尔敏、甲申酸钠等)是有特效 的,避免犬与可疑的致病环境因素接触,犬的瘙痒将明显好转。 2、环境因素:湿热、湿冷、过于干燥、多变的气候都可直接或间接的作用犬体引起瘙痒。如冬季烤火炉的犬,常有被皮毛(应)干燥,皮屑过多和瘙痒等,限制其烤火将明显好转。 饲养在水泥地面的犬,因其肘部常接触地面,几乎每头犬都可见到该部位脱毛,皮肤增厚,色泽变黑,胼胝和经常地瘙痒。 临床上还见到蚤圣的搔扰,而引起犬的瘙痒。蚤在皮肤上爬行引起皮肤发痒,但主要的是蚤的叮咬所引起的皮肤过敏反应,这种炎症多见于犬的背部、尾下等处、因自残而出现脱毛、渗出性皮炎以及色素沉着等。 草垫、木屑等铺垫物均可直接刺激犬的皮肤,也可因其所带的污染物、细菌、寄生虫的作用而致痒。消除这些致病环境因素,犬的瘙痒将明显好转 3、食物因素:临床经验表明,犬必需脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质的缺乏场伴有不同程度的瘙痒,尽管犬用饲料是营养全价的,但对一些查不出病因的瘙痒犬服用维生素和脂肪酸是有益的。 4、神经机能紊:这一类病犬可能与中枢神经系统紊乱有关,例如假狂犬病和狂犬病病犬就属这种情况 5、全身疾病性瘙痒:许多内科疾病,如黄疸、肿瘤、糖尿病和尿毒症等常常伴发皮肤的瘙痒。临床上肥大细胞瘤和淋巴细胞瘤由于有皮肤的斑块和瘙痒而易被发现。内寄生虫转移到皮肤也可引起犬的瘙痒 如果一时难以确诊犬瘙痒的病因,可试行下述治疗: (1)单独使用皮质激素、抗组织胺药物或配合使用,可有效地控制瘙痒。 (2)经常的捋洗犬被毛,训练和散放有助于分散患犬对瘙痒的注意力。 (3)适当的给犬补充维生素和脂肪酸 五、皮炎和湿疹 不论何种原因引起犬皮肤的炎症均称为皮炎,而湿疹则是一种由潮湿、污泥、摩擦等引起的表面性炎症为特点的皮炎。 (一)接触性皮炎 病因及临床症状 这是一种由于环境中的物理、化学因素作用犬体引起的皮肤炎症,犬的皮肤,特别是腹部皮肤因被毛稀疏、经常接触地面,更易受到草、混凝土、柏油面、塑料、地板以及表面残留的化学物质,如杀虫剂、消毒剂的刺激和腐蚀,皮肤的炎症可能是由于直接用刺激所致,或者是过敏反应。 临床常表现为腹部、大腿和胸等部位实然出现红肿、脱皮、结痂、组织渗出和继发感染,由于犬的舐咬,这种炎症也会在犬的足和会阴等处见到。 诊断 主要依据临床症状和病史。 治疗 目的是减少接触刺激,控制感染,促进愈合。 ?消除环境致病因素,如:与犬体接触的化学制剂、水泥地、青草等。 ?创部可使用粘膜消毒药,如:雷佛奴尔清洗,而后使用皮质激素膏剂,或配合应用抗菌素;较严重的病例可 选用氯化可地松。 ?大面积较为严重的炎症,应同时服用皮质激素和抗菌素。 (二)擦烂 皮肤表面过度的潮湿会影响正常的表皮层角化,降低皮肤自然屏障的抵抗力,而易被损伤和感染,当伴有一定程度的擦伤时,这种湿性皮炎为擦烂,主要发在犬皮肤皱褶内。 炎症的初期表现为红肿、疼痛,如不及时发现和治疗,常因组织渗出和继发感染而加重炎症反应,甚至出现恶臭、溃疡。 治疗目的主要是降低湿度,减少摩擦,控制感染。?保持皮肤清洁、干操。?坚持每日患部涂擦皮质激素 —抗菌素制剂或者龙胆紫。?慢性病例可应用1,硝酸银灼烧或彻底的皮褶切除手术。?趾间擦栏,剪除趾间长毛,以有利于通风和清洁。雨天应冲洗掉趾间的污染杂物,擦干后涂药。?伴有严重化脓感染的病犬,应全身使用抗菌素。 告诉你一个实用实惠的方法 首先:买狗狗皮肤病专用的沐浴液给它洗澡 我用的是蓝血贵族皮肤病专用300毫升15元 狗狗的皮肤ph值酸碱度和人的皮肤ph值酸碱度是相反的 如果还用人用给他洗澡皮肤病会更严重 若是健康的狗用人用的还可以 但也抵是一年以上的狗 因为一年以下的小型狗属于幼犬抵抗力还很弱 建议1个月洗一次澡 如果体味不大 一个半月洗一次也行 其次:买886 15元1瓶 超过15元你就买贵了 用医用的棉花 沾着886涂抹于狗狗的皮肤上 一天涂抹2到3次 最后:嗮太阳 总之在阳光最充足的时候 带她出来嗮太阳 最好嗮到它的患处 这样好的更快 不管是人还是狗得了皮肤病最好的杀毒机就是阳光 最后的最后:家里要透气 尤其是它的住处 狗狗的垫子等用具也要嗮太阳杀毒 许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你~ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧~总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧~ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随 着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手 臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿;之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。
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