[教学]我很善良,为什么会得癌症？

[教学]我很善良,为什么会得癌症？ 我很善良，为什么会得癌症, 目 录 前 言................................................................................................................................1 中国癌症近年来高发:每6分钟就有1人被确诊........................................................1 癌情汹涌 ..................................................................................................................1 身边的癌症 ..............................................................................................................2 医生无望，医死有期 ..............................................................................................2 于娟:为啥是我得癌症,................................................................................................6 有着太多的欲望和目标 ..........................................................................................6 “为啥是我得癌症,” ..........................................................................................8 于娟们的生活方式错在哪里,......................................................................................11 生活方式的代价 ....................................................................................................11 肉食与癌症有正相关系 ........................................................................................12 《中国健康调查报告》..................................................................................................14 癌症的表达 ............................................................................................................14 癌症发展模式与因果关系不谋而合 ....................................................................16 舌尖上的癌症,..............................................................................................................18 中国人的“吃”博大精深 ....................................................................................19 敢吃中国大闸蟹的人,是最勇敢的人 ...................................................................21 越营养，越危险..............................................................................................................24 癌症患者“5年存活率”很低 .............................................................................24 乳癌扭曲的血管好似螃蟹的脚 ............................................................................26 植物救命，素食有理......................................................................................................29 解决健康问的捷径在餐桌上 ............................................................................29 纯素食疗就是天然的化学疗法 ............................................................................30 你真的是一个善良的人吗,..........................................................................................32 什么是善,什么是恶, ........................................................................................33 善有善报，恶有恶报 ............................................................................................36 地藏七六部曲:佛力可以改变命运～..........................................................................40 修行就是修正自己错误的言行 ............................................................................40 为什么提倡吃素、放生(护生)、行善, ..........................................................41 为什么要诵经忏悔念佛 ........................................................................................43 并不是每一种不幸都是灾难..........................................................................................44 乳腺癌患者:我不再怨天怨地怨别人了 ...............................................................45 肺癌患者:为啥医学上难治的病我都得了, .......................................................50 一位患肝癌医生的非“现代医学”疗法 ............................................................ 57 前 言 “我很善良，为什么会得癌症,”这几乎是所有癌症患者对生命的疑问。 为什么会得癌症,很多人一听到医生宣布自己得了重病时，往往陷入恐惧,接着就怨天尤人:为什么是我,～老天爷为何下如此狠手,～为什么我没有好好养护身体,～为什么我没有好好享受人生,～ 在每一个人必须面对的所有恐惧中，没有什么比预知死期将至更加恐怖了。目前在中国,面对死亡恐惧的癌症患者越来越多——这是一个非常庞大的群体,这些癌症患者以及家人正在承受着身体和精神的双重折磨和煎熬。 然而疾病真的会没来由地产生吗,俗话说，种瓜得瓜，种豆得豆，世上绝对没有这种好好的就会突然生病的事情，一定是有什么我们自己还不了解的得癌症的原因存在。 一名经常与癌症病人打交道的医生说:二十多年的行医生涯，我永远也忘不了癌症患者那一双双求生的眼神，临终前那紧抓不放的手，还有家属绝望无奈的屈膝，而我们这根稻草往往是心有余而力不足，无力回天啊～ 为什么社会进步了，科学发达了，人民生活富裕了，医疗水平提高了，我们反而有越来越多看不完的病,救不了的命,越来越感觉到力不从心,答案究竟是什么呢, 中国癌症近年来高发:每6分钟就有1人被确诊 “全国癌症发病形势严峻,发病率与死亡率呈持续上升趋势。”2013年初,由全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》这样描述中国癌症发病形势。与此描述相对应的,则是一连串冰冷的数据——“中国每年新发癌症病例约350万,因癌症死亡约250万。”“全国每6分钟就有1人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每7到8人中就有1人死于癌症。” 癌情汹涌 全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国近20年来癌症呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势。同时，癌种也呈现地域化特点，如胃癌集中在西北及沿海。 年报指出，全国肿瘤死亡率为180.54/10万，每年因癌症死亡病例达270万例。我国居民因癌症死亡的几率是13%，即每7至8人中有1人因癌死亡。这份报告是我国首次发布的肿瘤发病情况登记年报，数据来源于24个省的72个监测点，覆盖8500万人。年报显示，每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每天 8550人，全国每6分钟有1人被诊断为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全部发病的80%以上，80岁达到高峰。肿瘤死亡率男性高于女性，为1.68:1。 即使不看统计数字，很多人也会在日常生活中感受到身边罹患癌症的人越来越多，令人在唏嘘之余，不时感受到来势汹涌的癌情。更令人担忧的则是，这样的情势似乎仍未到达峰顶，未来几十年中国癌情的吃紧，会让每一个人，包括我们的后代成为可能的受害者。 根据全国肿瘤登记中心副主任陈万青的预测:“未来10年，中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。预计到2020年，中国每年的癌症死亡总数将达300万左右，患病总数将达660万。” 身边的癌症 “今年上半年，我已经参加了3个朋友的葬礼了。两个死于胃癌，一个死于肺癌。年龄最大的只有37岁。”就职于北京市建国门外一家美资企业的刘女士说。“不是说只有老年人才容易得癌症吗,～”她感慨叹息。刘女士所讲述的，折射出一个无比残酷的事实:癌症已经深入了我们的日常生活。 改革开放之前，也就是20世纪50年代至70年代，在我们认识的家亲眷属、邻里乡亲、同事朋友，乃至所知所见的人们中，罹患癌症的有几个人,一定是寥寥无几～中医养生家刘逢军先生说起一件往事:在“文革”期间，一个55万人规模的中等城市，出现了一位癌症患者，于是这件新鲜事一下子变成家喻户晓、大家谈论的新闻。 可是时隔30年，全国各大肿瘤医院或一般医院的肿瘤科都是人山人海。许多医院的肿瘤科每年都在扩大，结果还是人满为患。一位年轻女性癌症患者感叹说:“起初听到医生确诊我得了这种病，吓也吓死了，但是现在见到竟然有这么多人都得此病，于是给自己壮胆不少。” 医生无望，医死有期 一听到癌症，人们往往会不寒而栗。实际上，致死性疾病非常多，可为何偏 偏是癌症让人特别恐惧, 与其他疾病相比，患上癌症的过程以及走向终结的过程比较特别，除去需经历昂贵、躯体极其痛苦而又几无休止的手术、化放疗外，还有疼痛、腹水、消瘦、呕呃、残疾等常与癌症相伴，且患者时时笼罩在死亡的阴影之中。 此漫画作者熊顿,30岁,,因患淋巴癌离世,其创作《滚蛋吧，肿瘤君》, 鼓励不少病人。 位于北京东南三环潘家园附近的中国医科院肿瘤医院病房，常年住着来自全国各地的癌症患者。对于很多患者，尤其是那些经济状况不佳的患者，这里寄托着甚至是倾家荡产才换来的生的希望。很多经济欠发达农村地区的农民，以及城市中低收入的居民，一旦发现患了癌症，面对高昂的癌症治疗费用，一些人干脆选择放弃治疗，在无奈中等待死亡。 即使有财力和体力接受正规的手术、放疗和化疗，其结果又如何呢,网上有文章指出:就治疗条件来说，明星们的治疗医院一个比一个好，治疗一个比一个新，治疗费用一个比一个高，对老百姓来说，都是天价，可天价没有能买来命，反而短时间内就离开了人世。 数十年来，癌症专家为患者提供的治疗手段主要有三种:手术治疗、化疗和放疗，一些癌症幸存者将这套铁三角疗法形象地称为尖刀、毒药、烙铁。但是这些都有局限性，如手术可能无法彻底清除癌细胞，放射治疗和化学治疗则会误伤正常细胞。因此到目前为止，彻底治愈癌症，在很大程度上仍然是医学界的一个梦想。甚至在癌症患者圈子里流传一句话:治，是找死;不治，是等死。 一名经常与癌症病人打交道的医生说:二十多年的行医生涯，我永远也忘不了癌症患者那一双双求生的眼神，临终前那紧抓不放的手，还有家属绝望无奈的屈膝，而我们这根稻草往往是心有余而力不足，无力回天啊～为什么社会进步了，科学发达了，人民生活富裕了，医疗水平提高了，我们反而有越来越多看不完的病,救不了的命,越来越感觉到力不从心, 于娟:为啥是我得癌症, “为啥是我得癌症,”此言一出,气 ——于娟 氛会在一秒钟内变得死寂凝重。一秒 后,便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪, 有阿姨哭天喊地痛骂老天瞎眼,有阿 姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没 有做过亏心事为啥有如此报应,有几 个病人算几个病人,没有一个能面对 这个直捅心窝子的话题。 有着太多的欲望和目标 如果还活着，复旦大学讲师于娟今年也仅仅35岁(2011年4月19日，于娟因乳腺癌病逝。当时医院CT报告已显示，她全身骨头发黑，脊椎弯曲，癌细胞扩散到全身躯干)。而她短暂的人生履历，原本光彩夺目到艳煞旁人，用她的话来说，论事业，本科、硕士、博士、出国，一路过五关斩六将，拿下两个硕士学位和一个博士头衔，回国后又在复旦大学担任讲师。而论家庭，结婚8年，育有一子，和睦美满，但这一切都随着2009年10月，于娟被检测出癌症晚期，戛然而止。当时于娟被告知，她连动手术的机会都没有。 为了支付昂贵的治疗费，于娟卖掉了自己刚买的新房，以及父母在老家的房子，全家人不得不租房生活。于娟曾自认为身体很好，14年的病历卡上只有两三行字，她为什么一下子就到了癌症晚期,从2010年5月起，于娟开始在博客中反思自己过去的生活方式，在将近14年的求学奋斗中，为了考研、考博和各种证书，她基本没有凌晨前睡过觉。工作仅仅一年，无论国际、国家、省市的项目她都全部揽入，而且她打算在两三年内做到副教授的岗位。于娟说她在30岁之前有着太多的欲望和目标。 “因为我以前就是想让自己的父母过好一点，想让孩子有一个好的教育，想换一所大一点的房子，想过得稍微舒服一点。”一天两次的骨髓穿刺，一日几十次的呕吐，几十次痛到昏厥，无数次的化疗，不断目睹病友过世„„于娟最后日子的那些经历，让她不断反思自己，也想提醒那些和她一样似陀螺般高速运转的 人们——“名利权情钱，没有一样能够带得走。到了这样的境地，什么都不重要„„不希望所有人到了生命尽头，才意识到这辈子白活了„„” “为啥是我得癌症,” 于娟在书中这样反思—— 无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。“第一，我没有遗传;第二，我的体质很好;第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。” 于娟在得病前，过的是一种典型的“年轻人”的生活:饮食上“瞎吃八吃”、“暴饮暴食”、“嗜荤如命”;十年来不曾在12点前睡过。熬夜干什么,于娟反思写道:“聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、一个人发呆(号称思考)，填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。” 于娟反思自己的生活方式:我吃 被请客。 过很多不该吃的东西—— 1.瞎吃八吃——我是个从来不会 在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客 观原因，比方老爹是厨子之类的优越 条件，我吃过很多不该吃的东西，不 完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、 梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂 子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不 胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超 市自己买的，其他都是顺水推舟式的 2.暴饮暴食——我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。 另外，我很贪吃。在复旦读书时候导师有6个一起做课题的研究生，我是唯一的女生，但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然忍着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7只螃蟹。 3.嗜荤如命——得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。 我平时的习惯是晚睡—— 我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚 出癌症，我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有12点之前睡过。长此以往，熬夜或者晚睡，对身体很没有好处。在查出癌症时，我的肝有几个指标偏高，因为肝功能不好不能继续化疗。 从来做事不细水长流，喜欢高强度突击作业—— 也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春。每当我想起来好好学习时，差不多离考试也就两个星期了。然后我开始突击作业，我会下死手地折腾自己„„最高纪录一天看21小时的书。 争强好胜的性格—— 我曾断断续续接触了大概三五十多个病友。我发现，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少。相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。这让我开始反思自己:太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。 她写下的生命日记《此生未完成》——“我想告诉大家，什么是我拿命试过，此路不通。”“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和爱的人在一起，蜗居也温暖。” 尽管到了生命的最后，于娟也没有彻底明白，自己的癌症是怎么得的，但是她反思积劳成疾的生活细节，希望有人能够透过她的文字，关注自己的健康和生活方式。 “我们要用多大的代价，才能认清活着的意义,” 在于娟写就的书里，没有答案，但是她用自己生与死的惨痛经历，告诉了我们。 于娟们的生活方式错在哪里, 究竟是什么样的原因,造成了当今社会癌症的流行和爆发,所谓“病从口入”,当人们罹患癌症时,和于娟一样,比较容易联想到自己的生活方式和饮食习惯也许是问题的根源。 生活方式的代价 现代社会商业繁荣、科技发达，为我们带来的是一种貌似丰富、实则混乱的生活。我们每天都要面对无数的选择，经受种种的诱惑，多数人都是活在一种躁动和混乱中，无法自控。很多人甚至丧失了休息的能力，每天不停地忙碌着——忙着工作，忙着家庭，忙着娱乐。当这种忙碌形成强大的惯性，就无法让自己安静下来，并且这种生活方式多是以牺牲身心健康为代价的。这种代价是如此之沉重，往往当我们发现时，已经覆水难收了。 从流行病学角度看，不良的生活方式约占癌症成因的三分之二——人们生活方式的改变、生态环境的恶化等多种致癌因素，其实已经在这场悲剧性大幕背后隐约浮现。 中国癌症基金会副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原院长董志伟教授说，饮食不合理也是癌症发生的重要诱因。前面于娟用瞎吃八吃、视荤如命、暴饮暴食，总结了自己不良的饮食习惯，似乎也与这一观点相吻合。 那么，癌症和肉食究竟是一种什么的关系,医学分析的结果显示:癌症的罹患率升高，与肉食的增长有明显关系，跟饮食结构的改变密切相连。 我们不妨思考一下:改革开放以后,我国各方面各领域各层面都发生了翻天覆地的变化，中国居民膳食结构发生了明显的“西方化”趋势。饮食结构最显著的变化就是，动物性食物(鱼、肉、奶等)比例显著上升，植物性食物比例明显下降。 想想二三十年前，中国农民一年也就只能在逢年过节时，吃一两回肉，城市一个人一个月也就半斤肉，而现在，中国人吃肉量之巨大，为世界瞩目。据联合国卫生组织和粮农组织统计，在1988至1998年的10年里，中国肉食消费水平增长了整整一倍，达到了人均46公斤，其增长速度在世界上名列前茅。1998年，中国的肉食消费水平是发展中国家平均值的近两倍，超过了韩国和日本等高收入的亚洲国家，成为亚洲肉食消费水平最高的国家之一，接近法国、美国、阿根廷和巴西等世界上肉食消耗最大的国家。 肉食与癌症有正相关系 北京协和医院等单位的著名医师组成的一个医疗委员会调查显示:肉食与癌症有正相关系。调查报告这样写道:“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是10/10万以下，80年代20/10万，90年代24/10万，2001年64.5/10万。为什么城市里的癌症病人越来越多,跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了„„癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似„„” 另一个医学调查小组的报告说:我国原是大肠癌的低发区，不足10/10万，可近二三十年来，随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了24.31/10万人，相当于国际上中等发病水平。据研究估计，上海地区大肠癌死亡率，从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病人数比80年代高出1.45倍。 北京市肿瘤防治研究所徐光炜教授说:“根据北京市的调查，粮、薯、豆类在食物结构中的比例已从1962年的66.3,降到1992年的34.9,;而动物及油脂类在此30年期间却相应地明显增加，即从2.8,升到23.1,。城市与农村不同的乳腺癌及结肠癌发病率，以及城市中这两种癌症发病的迅速升高显然均与此有关。” 过去人们没有吃那么好，吃的都是植物性的食物，慢性病没有那么多;现在经济发展了，开始大量摄取肉食，不吃粗粮，纤维素摄入也少了，结果就造成了癌症等慢性病的上升。 2007年，英国医学研究委员会营养学研究所的专家们在《癌症研究》杂志上发表，提醒人们平时不要吃太多红肉，否则很容易患上结肠癌，他们已经找到了多吃红肉诱发这一病症的原因。 该研究所专家希拉?宾汉姆表示,欧洲“癌症与影响前瞻性调查项目”小组的研究员们曾花10年时间，对欧洲各国50万人进行广泛调查。发现每天摄取两份红肉，每份超过80克的人，与每星期只吃一份红肉的人相比，患结肠癌的风险高出1/3。通过分析他们的饮食结构与健康状况后发现，多吃红肉会使人大肠细胞上一种混合物含量增多。这种混合物附着于DNA上，它一旦达到一定的数目，就可能改变DNA的结构，从而增加了人体患上结肠癌的可能性。宾汉姆还表示，经常过量食用红肉也会提高人体患脑部肿瘤和前列腺癌的几率。 实际上，欧洲国家已经从饮食上控制肉食来防治癌症了。欧盟委员会于2003年6月16日，在米兰“欧洲肿瘤研究所”公布了最近制定的一份防治癌症文件。这份文件确定了2015年前将欧盟的癌症死亡率减少20,的目标。此目标如能实现，每年将挽救30万人的性命。 《中国健康调查报告》 致癌物是因,得癌症是果,吃肉是缘。有因没有缘,不会得癌症。坎贝尔教授通过严密的科学实验,总结出来的癌症发展模式,与我们中国人讲的因果关系不谋而合。 癌症的表达 《中国健康调查报告》是一本震撼人心的书。书中关于膳食与疾病关系的一条条结论，深深地触动了我们。其中最令我们震惊的就是牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，它能促进各阶段癌的发展;动物蛋白对人体害处极大，越营养越危险。 我们不是一直在宣传一杯牛奶强壮一个民族吗,我们不是一直在说日本人因为喝牛奶就增加了身高吗, 我们不免会产生疑问，但是坎贝尔博士数十年的科学研究、实验数据以及调查报告，不容我们怀疑。 《中国健康调查报告》一书，由世界权威营养学家、被誉为“世界营养学界爱因斯坦”的美国康奈尔大学终身教授T?柯林?坎贝尔教授所著。他所领导的“中国健康调查”是有史以来规模最为庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究，由此延伸的著作《中国健康调查报告》被《纽约时报》誉为流行病学研究的巅峰之作。 在书中，坎贝尔教授用大量的科学证据与事实，向我们揭示了饮食与癌症的关系:动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、高血压、骨质增生等疾病的患病几率。坎贝尔说，印度科学家的实验启发了他，令他发觉膳食促癌物比黄曲霉素致癌物更具主导作用。坎贝尔说:“当时，我留意到一份来自印度的研究报告，其中提到了一些惊人的引起争论的相关结果。印度的研究者对两组大鼠进行了对比实验。给其中一组投以致癌的黄曲霉毒素，同时饲以含20,蛋白质饲料(试验中使用的都是酪蛋白，这种蛋白占牛奶蛋白的87%，而非 植物蛋白)。20,的蛋白质比例，大致相当于西方人膳食中摄入的蛋白质比例。给另一组大鼠投以同样剂量的黄曲霉毒素，但饲料中的蛋白质含量只有5,。令人难以置信的是，饲以含20,蛋白质饲料的这组大鼠后来都出现了肝癌的发病迹象。而饲料中含5,蛋白质的这一组大鼠，没有任何一只患上肝癌。肝癌发病率之比为100:0。坎贝尔认为，这一结果无可辩驳地证明了:在控制癌症发病方面，营养比化学致癌物，甚至比极强的致癌物的影响更大。” 在通过鼠群进行的肿瘤实验中，坎贝尔将引发癌症的诸多因素，高度概括为致癌物和促癌物的关系。他把癌症发病分为启动期、促进期和进展期三个阶段，致癌物在启动期起着主导作用，是难以逆转的;促癌物在促进期和进展期起到主导作用，是可以调控和逆转的。在黄曲霉素等致癌物和动物性蛋白促癌物相结合的物质平台上，其他因素起着加乘的放大作用。 坎贝尔说，我们还发现:不是所有的蛋白质都有这样的效果。那么，哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢,一个是酪蛋白，这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质促进各阶段的癌症。那么哪些蛋白质，即使摄入量很高，也不会诱发癌症呢,安全的蛋白质来自植物，包括小麦和豆类。当这些研究结果浮出水面时，我长久以来一直信奉的一些饮食观念受到了重大挑战，并最终被粉碎了。 这些实验动物研究并没有就此结束。在此基础上，坎贝尔继续去指导生物医 学研究史上规模最大、最全面、以人为研究对象的膳食、生活方式与疾病之间关系的研究项目——中国健康调查。这是由康奈尔大学、牛津大学以及中国预防医学科学院联合开展的一项规模空前的调研项目。《纽约时报》将其称为“流行病学研究的巅峰之作”。该调查项目考察了中国农村(包括台湾在内)中大量的疾病与膳食及生活方式因素之间的关系，一共得到8000多项具有统计学意义的显著性相关。 这个项目真正与众不同之处在于，在疾病与膳食的8000多项关系中，许多关系都指向同一个发现:动物性食物摄入最多的人，慢性疾病最多。即使摄入的动物性蛋白的量相对比较少，也会造成不良的后果。而那些以植物性食物为主的人群身体最健康，容易避免慢性疾病的发生，这些结果不容忽视。 癌症发展模式与因果关系不谋而合 坎贝尔教授说:“我认识到以植物性食物为主的膳食能给我们带来更多、更深远、也更为有益的影响。这些好处是任何手术和药物治疗所不能比拟的。心脏 病、癌症、糖尿病„„以及各种各样的其他慢性病大部分都可以通过膳食预防。”尤其令人吃惊的是，所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。中国以植物性食物为主的传统饮食习惯，反而是更加“科学”，更加有利于健康的。 在当今中国饮食习惯日益西化的形势下，《中国健康调查报告》颠覆性的结论无疑令人深思。震惊之余，我们不禁要问:长期以来我们视为天经地义的饮食观念，多少人信誓旦旦地以科学的名义向我们灌输的这些信条，怎么一夜之间就变成了错误的理念、疾病的祸首,“科学”的食谱怎么会如此不科学,难道过去的科学家和医生们都没有发现这些错误吗,为什么十几年前在中国进行的研究结果，对我们的健康如此关系重大，我们自己却都不知道, 坎贝尔在书中讲述了，他是如何克服重重障碍才将这些珍贵的真理向大众传播的。他指出:“整个社会体系，政府、科学界、医疗界、工业界、媒体都将利益置于健康之上。”为了各自的利益，他们会非常默契地合作，试图将真相隐藏起来。我们不能对学界过分相信，因为今天，世界各国艳称的产学研一体化，往往导致共谋分赃。 坎贝尔说，医学教育与药品公司长期以来一直狼狈为奸。医学院的学生、住院医生长期受到药品行业和医药代表的影响，对药物和设备的依赖程度远远超出了必要。因此，我们对于医生的建议也要分析，不能迷信。“你不应该先入为主地认为，医生比你的邻居或同事有更多的营养学知识，对食物与健康的关系懂得更多。现实情况是，医生对营养学的无知给病人带来的恶果实际上是非常令人震惊的。” 必须说明的是，《中国健康调查》所关心的中心议题，是在西方已经逐渐成为热点的肥胖、糖尿病与常见癌症。而报告所研究的中国人群，他们生活在上世纪80年代，在当时的中国，在那个生活条件与物质条件相对清贫的时代，中国的肥胖、糖尿病发病率非常低。 但是耐人寻味的是，正当美国人吃够了荤食的苦头，开始往素食偏转时，我国正好开始改革开放，经济迅速发展，人民终于开始能大口吃肉食鱼嚼蛋了，大家以十倍的努力甚至百倍的干劲来弥补计划经济物质短缺下失去的东西。于是中国走上了美国几十年前走过的老路，成为了不折不扣的癌症和糖尿病的大国。 由此可见，任何事物的生长，都需要因和缘配合一致，才会有结果。致癌物是因，得癌症是果，吃肉是缘。有因没有缘，不会得癌症。坎贝尔教授通过严密的科学实验，总结出来的癌症发展模式，与我们中国人所讲的因果关系不谋而合。 那么怎样来阻止癌症生成的果,如果从因上下手，没有人能保证自己一辈子不接触到致癌物，只有从缘上下手，少吃甚至不吃动物性膳食，将这个缘降低到零，就等于说没有机会得癌症了。 舌尖上的癌症, “不了解食物的人怎能知悉疾病,” ——西方医学之父希波克拉底 中国人的“吃”博大精深 2012年在中国，没有一部纪录片像《舌尖上的中国》这样火爆，到了人人争说的程度。“淘宝数据”称，仅节目开播后5天，584万多人上淘宝网找零食特产，成交729余万件，其中，最“受宠”的是云南诺邓火腿，5天内成交量增长了17倍。一家淘宝网上的诺顿火腿店近一月卖出的45件火腿中，有44件是在节目开播后才下单的。 中国人历来都是非常重视吃喝饮食，强调吃啥补啥的。《礼记》:“饮食男女，人之大欲存焉。”《汉书》:“民以食为天。”在这里，“天”的意思是至高至大，“吃”是生活的第一需要。 中国人有四大菜系八大风味:川菜、粤菜、湘菜、齐鲁菜、淮扬菜、东北菜乃至上海本邦菜„„中国人的勇敢尤其体现在饮食方面——这是一个几乎什么 从线都敢吃的民族。中国的食文化和有名的贪吃，委实博大精深。中国的菜谱(装的手抄本到铅字印刷品)若堆砌起来，绝对厚重，在美食家眼中，是可以当诗歌来读的。从古至今人们津津乐道，苏轼讲烧猪肉(东坡肉)的秘诀、袁枚写的《随园食单》等等，此外还有许多残忍的吃或野蛮的吃，譬如活吃猴脑、拼死吃河豚、食胎盘等等。古老的中国，就像一只巨大的胃:除了五谷杂粮，里面还填充着燕窝、鱼翅、熊掌、海参、虎骨等等„„这是一只消化能力惊人的胃，整整蠕动了几千年。中国人的胃口真是太大了，太好了。 表现在现代社会，一方面，城市里“吃的文化”极度蓬勃，成千上万的饭馆，遍布各处，人满为患。人们在“吃”上花样翻新，一掷千金。另一方面，“吃”的高额利润，诱使食品制造者毫无道德地以假冒真、以次充好，甚至任意添加化学毒素，以至于出现了苏丹红、三聚氰胺、地沟油、瘦肉精、氯霉素大闸蟹等一系列食品安全问题。 而人为什么喜欢吃肉，医学研究显示，吃肉时所产生的快感，一是肝在紧急状况下，设法排除过量的蛋白质所产生的错觉;二是肉类含有新陈代谢的毒素，其中之一是黄嘌呤，性质非常接近咖啡和烟内所含的生物碱(具有兴奋性、刺激性和成瘾性)。正像吸毒者是海洛因上瘾者，吸烟者是尼古丁上瘾者，荤食者就是激素上瘾者。 有人觉得肉香，其实是一种误区。本质上讲肉就是一种尸体。为什么人们觉 得肉是香的,是因为人类发明了上千种的植物调料——花椒、桂皮、姜等这些植物香料，然后用这些芳香来掩盖肉本来的味道。事实上，我们赞叹的美味，是来自于植物香料，而不是肉的本身。我们被舌头欺骗了，我们被嗅觉欺骗了。 不仅如此，有专家概括道:人吃进肚子的肉，至少隐藏5种以上的毒素。也就是说，肉类食品“五毒俱全”。 毒素之一:现代的饲养场为节省成本，动物都被关在狭小的空间中。恶劣的环境让动物从生理和心理上都处于不正常的成长状态，身体内已经开始分泌有毒物质了。 毒素之二:为了缩短养殖过程、降低死亡率，动物被迫食用或者注射开胃药、抗生素、镇静剂、化学混合饲料、成长激素等等，这些化学物质大量残留在体内产生新的毒素。 毒素之三:动物在被剥夺生命的极度痛苦时刻，由于愤怒、绝望等“负面情绪”而刺激身体细胞产生毒素，会迅速进入到动物的血液中，再随血液流经身体的每个部位。 毒素之四:动物被屠宰而死亡后，细胞即刻停止工作，蛋白质开始凝结而分泌出用于自我分解的酵素，使肌肉腐烂，产生毒性，称为“尸毒”，而且即使经过烹饪处理也无法去除。 毒素之五:等待出售的肉类，不管是生是熟，为了在储存期间避免变质，难免被加入化学防腐剂，也是有可能致癌的亚硝酸盐等强烈的毒素。 敢吃中国大闸蟹的人,是最勇敢的人 此外，这几年越演越烈的食品安全问题，对中国人各种怪病、难治疾病的爆发和流行也起了推波助澜的作用。 香港某刊物曾报道说:“香港人喜欢吃大闸蟹，蟹价越来越便宜，几乎成为市民家常便菜。大闸蟹卖得愈便宜，市民吃得愈凶。”大闸蟹怎么越卖越便宜，是大丰收吗,记者专程到江苏省的蟹场采访，结果发现，那些大闸蟹都是用激素快速养成的。湖里自然生长的大闸蟹一般至少两年才能长到二两左右，但江苏某养殖场的大闸蟹，使用激素之后，都是一年蟹:当年下苗，当年养成上市。记者把从江苏某蟹场买回的螃蟹送到香港“及检定中心”化验发现，蟹肉里不仅有生长激素，还有多种对人体有害的抗生素及其他化学物质。 香港记者在江苏某蟹场看到，工人将药物掺进饲料后，站在船上洒，犹如天女散花。江苏的大闸蟹，多数销往香港、广东，而且都是飞机运输，当晚捞蟹，次日上午就运到香港、深圳，下午就上市，晚上人们就吃到嘴里了。 以上的报道，可以得出两个非常重要的结论: 第一，不仅大闸蟹是用极其有害、剧毒的方式养殖出来的，而且由此透露出许多其他养殖场的“潜规则”。正如某场长直率地说:“现在的水产、家禽、家畜养殖业，哪有不喂药的～你不这样干，别人照干，你还能做生意吗,”我们认真思考一下，经常大量吃下去这样的东西，不得各种稀奇古怪的病才怪了。 第二，有人说，当年第一个吃螃蟹的人被称为最勇敢的人，但今天，敢吃中国大闸蟹的人，才是世界上最勇敢的人，已达到“一不怕苦，二不怕死”的境界。 广州某报刊说，中国每年生产700吨诺酮类药(一种抗生素)，其中一多半被蟹场、蛇场、乌龟场、黄鳝场、渔场、虾场、鸡场、鸭场、猪场及牛羊等养殖业用掉。再加上其他种类的抗生素，不知总数有多少吨，最后全部转到了香港、广东，全国各地人的肚子里，不知慢性杀死了多少国人。这些毒螃蟹、毒蛇、毒黄鳝、毒乌龟、毒鱼虾、毒鸡鸭、毒油、毒肉等等，只是当今掺毒食品巨大冰山的一角而已。当了解到现代养殖场的事实真相后，我们还敢吃如此剧毒污秽的动物肉吗, 疯牛病、口蹄疫、禽流感、赤潮引起的鱼中毒、SARS„„是地球上处于弱势的动物们联合起来报复人类对它们的食用，还是人类自己由于贪恋口腹之欲而亲手酿下的苦果, 越营养，越危险 为什么我们国家的癌症患者会更少地存活、更多更快地死去,是我们这些癌症患者讳疾忌医吗,或者是特别舍不得花钱,是我们国家癌症治疗技术特别落后吗,是我们没有特效药吗,是我们独有的中西医结合彻底失败吗,是种族遗传基因,让我们中国人特别禁不起癌细胞的折腾吗, ——一位癌症患者的疑问 癌症患者“5年存活率”很低 多少年来，动物蛋白意味着健康、强壮、进步乃至文明和希望，这一“误会”早已深入人心、根深蒂固，成为天经地义的常识。而中国癌症治疗界对癌症食疗的建议，更是加大动物性食品的比例。病人的食谱中除了加大鱼肉蛋奶禽等一般性动物性膳食的分量外，还要加上有些中医认为的治癌食物，比如鸭子、鸽子、黄鳝、黑鱼、虾，又如海参、海龟、鲨鱼、牡蛎、螃蟹、泥鳅、田螺、蛇肉等等，认为这些食物既含有高蛋白营养，又能滋阴补血，祛瘀消肿。 可是在中国，大部分癌症患者仍然在3年内死去，能够活过5年的只有20,左右(根据不同的报告，我国肿瘤病人的“5年存活率”在10,,30,之间)。 这不仅大大低于美国，也低于世界平均水平。以上海市为例，上海与美国的癌症发病率接近，但在5年的存活率上，上海为30%，而美国却是70%,80%。 就在2013年1月，《2012中国肿瘤登记年报》公布一周之后，美国癌症学会公布了该国的年度癌症统计报告。报告称，美国2009年的总体癌症死亡率173.1/10万，比1991年最高峰时的215.1/10万下降了约20%。报告认为，美国的癌症发病率总体呈下降趋势，这些数据“令人鼓舞”。 那么为什么中美癌症患者的存活率差距如此之大,为什么我们国家癌症中晚期患者的“5年存活率”，在过去30年中，几乎没有提高,这或许是由多种原因造成的，如癌症发现较晚、病人精神恐惧、过度治疗等等，但是饮食因素绝对不可忽略。 1956年，美国政府公布的一份全民饮食建议，主要内容是建议美国人:饮食必须以高糖、高脂、高蛋白、低纤维为主，并以肉类、奶、蛋为主食。随之而来的是这种饮食方式带来的疾病谱的变化，即心脏血管疾病、高血压、糖尿病等的大幅增高。 半个世纪以来，美国人反思了以肉食为主的饮食习惯，开始往素食转变。1992年4月28日，美国政府公布一份新的饮食建议，说道:理想的饮食当中，应以蔬菜、水果、五谷、豆类、坚果为主，宜占9/10以上，而肉、奶、蛋的比例则应小于1/10。并且美国癌症患者在治疗期间，摄入比平时更少的蛋白质，特别是动物性蛋白，从平均值15,降到10,，约减少1/3。 而我国的癌症患者绝大多数人，却在治疗期间，比平时摄入更多的蛋白质，尤其是动物性蛋白，根本无视“蛋白质占到总热量摄入的10,”的医学规则。“十个癌症九个埋，治好一个不是癌。”此话有些夸张了，或许大部分癌症病人死亡的真正原因在于自己的无知和贪荤，而且在癌症治疗期间，变本加厉地摄入动物性膳食。 营养学家博尔西说:“人们是不会因为缺乏蛋白质而死的，只会因为营养失调而死亡。人体内缺乏蛋白质实在是极为罕见的事儿，因此这根本就不是什么问题。” 也许有人说，现代养殖场的甲鱼、黄鳝和泥鳅等带有许多毒性物质，野生的 还是有很大的补血作用的，而且几乎没有什么化学毒性。但是肿瘤治疗专家、上海中医药大学何裕民教授讲过这样一则案例: 林某,70多岁,好食荤肉,患胰头癌,中医保守治疗为主,未行手 术、放化疗,3年多非常稳定。女儿带回一只1.2千克的野生甲鱼,以 为野生甲鱼很“补”,想让老爸好好补一补。当晚蒸熟后,老人一口气独自 吃下。晚9点多,老人感到剧烈胃痛,急忙送到附近医院。第二天,老 人出现黄疸,终至不救而亡。 在何教授的行医经历中，胰腺癌、肝癌、胆囊癌、肠癌等康复期患者，贪食甲鱼、螃蟹等，以致不测或不救的，他亲历的不下十余例。 难道这些都是巧合吗? 乳癌扭曲的血管好似螃蟹的脚 有些癌症患者也许会说，现在的鱼肉蛋奶等荤菜中有生长激素和抗生素等毒素，可是蔬菜水果米面中也有农药和化学物质，我们吃荤吃素都不可避免要患上癌症的。但是科学家曾经针对3种人体内的农药残留做过考察，分析结果令人吃惊:肉食者、蛋奶素食者、严格素食者体内农药残留浓度的比例居然是15:5.5:1。也就是说血液里农药的残留量，肉食者是蛋奶素食者的2.7倍，是严格素食者的15倍。 在《治愈癌症救命疗法》一书中，作者举了央视播音员罗京淋巴癌治疗案例， 或许可以说明素补、荤补之不同，结果却相差甚远。作者说他78岁的母亲罹患了非霍奇氏淋巴瘤，属弥漫性大B细胞淋巴瘤，发现时已到了癌症晚期，与之前去世的“国嘴”罗京患同样的淋巴癌。与罗京对照，罗京48岁年富力强，作者母亲已78岁，年老体衰;罗京在全国最好的肿瘤医院，由最著名的专家使用世界最先进的药物和技术来治疗，这些都不是作者母亲所能相比的。 但是罗京做了9次化疗，后来出现严重耐药，白细胞降到零(无免疫能力)、肿瘤迅速扩散等情况，最后不得不做“造血干细胞异体移植手术”。回光返照几个月后，癌症又复发，最终死于心力衰竭。而作者的母亲自从接受普通化疗后，淋巴瘤明显缩小;4次化疗后CT检查的结果是，除左颈还有一个不明显的肿块外，其他部位的恶性淋巴瘤全部消失;第5次化疗过后一个月，CT报告单显示:“颈部未见肿大淋巴结。”左颈的淋巴瘤也完全消失了。 因为对于治疗淋巴癌而言，化疗是首选的治疗方案，但是患者化疗后常常会造成白细胞降低。为了使白细胞提升起来，化疗能够进行下去，主流医疗有两个办法:一个药物提升，一个食补提升。但是，究竟是采用以动物为主的食补，还是药物和食补并举，这几乎是所有化疗病人都要面对的难题。 作者认为母亲病情好转的最重要原因是，在第4次化疗后，他们接触了《中国健康调查报告》、《新世纪健康饮食》等书籍和光盘，幸运地了解了肉食与疾病密切相关的这一理念。作者母亲采取了严格的天然素食方案，杜绝了一切肉食甚至蛋奶，第5次化疗后，肿瘤消失不见了。而从临床上看，罗京不是素食者，在化疗期间会和一般癌症患者一样，摄入更多的动物性食品来补血，所以其化疗效果不好甚至很差。 各方面条件都占优势的罗京，治疗9个月后英年早逝，而各方面条件都占劣势的作者母亲，治疗5个月后却迅速康复了。这个案例非常值得我们深思。 据说，远在公元前400年，西方医学之父希波克拉底就曾描述过某些乳癌向外伸展、扭曲的血管，就好似螃蟹的脚一样，因此把这类病症命名为“Karkinoma”(希腊文意为癌症);后来这个字又演变为拉丁文的“Cancer”(癌症)，与十二星 座中的巨蟹座同名。 如今，国际抗癌联盟和包括中国抗癌协会在内的几乎世界上所有国家抗癌组织的会徽，都把一把利剑勇猛地刺穿螃蟹作为攻克癌症的标志。 希波克拉底说:“不了解食物的人怎能知悉疾病,”人们正是经常大量地吃含有剧毒的体外“螃蟹”(泛指一切动物性膳食)，他们才会罹患体内和体表的“螃蟹”(恶性肿瘤)，这种癌细胞就像螃蟹一样不按常规出牌，横行霸道。 因此，攻克癌症的根本之道，就是不去吃那些体外的“剧毒螃蟹”，而不是吃“外螃蟹”长出“内螃蟹”后，再用手术、放疗和化疗等高科技含量的利剑来刺杀“螃蟹”。 植物救命，素食有理 其实,根治癌症的灵丹妙药、绝招奇术,不在手术刀、放射线和中西药上,而在患者每天所吃的五颜六色的植物上,以素食为药物才是无毒治癌的最高境界。 解决健康问题的捷径在餐桌上 《这样吃最健康》一书的作者台湾姜淑慧医师说:“若说20世纪，人类医学史的革命，是因为维生素的发现——这些微量营养成分的存在价值，克服许多顽固慢性病的发生。那么21世纪，人类的健康医疗改革，应当就是‘蔬果革命’了。何以如此说呢,因为当癌症的传统治疗法，如开刀切除、化疗和放射线电疗，进行了50年后，几乎已走入瓶颈，无法再提升或改善癌症患者的命运时，却让许多科学家发现‘植物性来源’的食物，所含藏防癌有效成分的重大秘密。” 人类自然的饮食是五谷杂粮、蔬果、豆类、种子、坚果等天然食物，这可以从人类无爪的手和较弱的颚、唾液的酸度，肠子长于背脊骨的7倍看出。因此，当人类遵守自然规律饮食时，身体能健康长寿，若违反自然，则多病短命。 解决健康问题的捷径，并不在医疗上，而是在餐桌上，因为我们吃错了～我 们身体健康的秘诀，并不在医药的发明、新药的发明或者是高科技医学仪器的发明，而就在我们的餐桌上～我们吃进去的每一口菜，都决定着我们的健康。正确的膳食可以预防疾病，减少病症的风险和罹患疾病的痛苦。 在一篇题为《新鲜蔬果为什么能防癌》的文章中也指出，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里说:“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物。” 那么为何水果蔬菜可以抗癌, 专家说:大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的三个阶段，都具有抗癌作用。其防癌作用如下:1.果蔬让小鼠肿瘤变小了;2.果蔬诱导肿瘤细胞凋亡;3.果蔬发出细胞凋亡信号;4.果蔬壮大了体内“禁卫军”;5.果蔬有防基因突变能力;6.植物化学物是癌症克星;7.果蔬抗癌是支天然联合大军;8.果蔬提高癌症患者寿命。 美国医学家在广泛实验研究的基础上得出结论:几乎在癌症发展的每个阶段，都可以在蔬菜和水果中找到一种或多种能减缓、阻止甚至消灭癌肿的植物化学物质。基因突变是导致癌症发生的诱因，抗突变可降低癌症发生的危险性。 根据专家文献的资料，蔬菜水果五谷的防癌功能可概括为如下几种:第一，提升人体免疫功能;第二，诱导癌细胞良性分化;第三，抑制癌的新血管生成;第四，促进癌细胞凋零;第五，抗氧化(自由基)的作用;第六，抑制癌细胞成长讯息传递。 纯素食疗就是天然的化学疗法 有一位科学家曾对24种水果和34种蔬菜进行抗突变研究，发现68,的水果和73,的蔬菜具有抗突变活性。美国国家癌症学会的Gladys Block教授在美国营养师学会的一次会议中指出，在99项研究中，有89项能证明多食用水果及蔬菜能防止癌症的发生。更重要的是，长期素食者其体内白细胞抗肿瘤的能力比长期荤食者强过两倍。 水果防癌——世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20,的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括:草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。 蔬菜防癌——日本国立癌症预防研究所经过大量研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。 其他植物抗癌——除了蔬菜、水果具有天然的防治癌症的作用，还有一些不属于蔬果类的植物也具有突出的抗癌功效。 第一，小麦草。小麦草就是用小麦种子培育成的小麦苗，然后榨成汁液，既可内服又可外敷，既可口服又可灌肠。它具有如下功效:1.富含叶绿素，被称为绿色血液;2.具有高浓度营养，被称为“矿物质的宝库”;3.是强抑癌剂;4.能有效排解体内毒素;5.高效地抑菌消炎;6.迅速恢复体能;7.具有抗辐射性;8. 具有高含氧量。 第二，咖啡灌肠。为了恢复人体正常的解毒功能，美国格森医生发明了咖啡灌肠法。认为灌肠法能够有效降低血清中有毒物质的数量，有助于癌细胞分解的有毒物质通过肝脏迅速排解，也使得血液中分解的有毒物质通过直肠壁排出体外，还可以排除细胞液中的有毒物质，从而帮助细胞维持最佳生理状态。 美国生化博士雷久南说:“所有病的起因，都是慢性中毒或是营养不够，缺乏矿物质，癌症也不例外，它也是一种慢性中毒。所以治疗癌症就如同治疗其他慢性病一样，先排毒，再补充身体所需养分。在癌症的食疗上，灌肠扮演很重要的角色，因为它有排毒的作用。咖啡灌肠或小麦草汁灌肠都可以。” 许多蔬菜和水果等植物，不仅能预防癌症的发生，而且能在相当程度上治疗癌症。纯素食疗特别是植物疗法，对于恶性肿瘤病人而言，就是天然的化学疗法、手术疗法、靶向治疗和中医疗法，几乎没有什么毒副反应和不良影响。这真可谓:回归天然，纯粹植物，清气除秽，正本驱邪。 你真的是一个善良的人吗, “我是个好人,心地善良,从来没有害人之心,但是为何还会得癌症,”要回答这个问题,我们首先应该思考,什么是好人,什么是善,什么是恶,善恶的标准到底是什么,我们认为的善是真善吗,我们得了癌症,背后究竟是什么力量在起作用, 什么是善,什么是恶, 关于什么是善或恶的疑问，在中国传统文化中，我们处处都能够找到答案。中国自古就有善恶因果报应之说，如《易》曰:“积善之家，必有余庆。积不善之家，必有余殃。”《书》曰:“作善，降之百祥。作不善，降之百殃。”《太上感应篇》:“福祸无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。”《论语》:“己所不欲，勿施于人。”《周礼》说，正月祭祀神明，不用母的动物。因为这是它生育的时期，要怜悯它。孟子说:“君子应当远厨房，就要成全吾人恻隐之心。”等等观点，不一而足。 道理虽然说得很清楚，但是我们到底如何做才是真正符合善的标准，才能获得善果呢,愈净意公耐人寻味的故事或许让我们对“真善”和“伪善”的理解有所帮助和启发。 明朝嘉靖年间，江西有位俞公， 名都，字良臣。他少年时就博学多才， 18岁中了秀才，每次考试都名列前茅， 按正常命理推算，俞公从小就聪明过 人，前途无量。 到了壮年时，因家中清贫，他就 在私塾教学生。教书之余，和十几个 同学共同结文昌社，按《文昌帝君阴 骘文》行善积德，大家一起惜字、放 生、戒淫杀、戒口过，这样做了许多 年。 但是家中却灾祸接踵而至。他曾前后考试7次，屡考不中，名落孙山。生了5个儿子，4个因病夭折。第三个儿子很聪明，左脚底下长有两颗痣，夫妻对这个儿子疼爱有加。可惜，这个儿子8岁时在外面玩耍而失踪，从此不知去向，生4个女儿，也只剩下一个。 这样的家庭悲剧，导致妻子因极度思念儿女而哭瞎了双眼。俞公几十年来一直不得志，家境越来越困难，前途渺茫，很凄惨，经过这么多挫折，俞公青年时对人生美好的憧憬完全破灭了。他自己反省:我是个读书人，有聪明才智，又一直行善积德，并没有多大的过失，为何老天如此不公平，对我这样严厉惩罚，天理何在, 灶神很慈悲，来点化他:你意业太恶，沽名钓誉，专务虚名。所做善事是附和别人，不会主动去做。灶神说:“你戒杀也是嘴上说说而已，并没有爱护生命的真实善心，你家也吃虾蟹之类的动物，难道它们不是生命吗,它们在砧板上被杀，在油锅里被煎，难道就没有痛苦吗,你是外放生，内杀生，戒杀的誓言清净吗,另外，你在私居独处时，贪念、淫念、嫉妒念等等妄念、杂念太多。没有一件是真的善念，全是敷衍，做样子给人看。这种恶意固结于心，天地鬼神已记录在案，逃祸尚无暇，何有福求,” 灶神的一席话点醒了俞净意公。为什么俞净意公三十年来一直自欺呢,就是因为他以自己的伪善为真善。“意恶太重，专物虚名。”意恶如此严重，就是这样 的因果，导致了他三十年来凄惨的境遇。 后来俞净意接受灶神的教诲，了解了因果报应的道理，依教奉行。这样过了3年，当满腔的意恶变成万善相随，他的命运也随之发生了改变～ 3年后的万历二年，俞公50岁，参加会试。担任主考官的人是个宰相叫张居正(是明朝大政治家)，想在同乡中为孩子选一位品学兼优的老师，这时人们都一致推荐俞公，于是宰相聘请他到京城做老师。这样俞公带着全家从江西进了京城，做了宰相公子的老师。后来还找到丢失的儿子。 俞公亲自写下了遇到灶神以及亲身改过的事迹，以此训导子孙。俞公晚年快乐无忧，健康长寿，一直活到88岁。 明代袁了凡所著的《了凡四训》也是一本在社会上广泛流行的劝善书。该书一经问世，便受到人们的喜爱，袁了凡先生成为人们修身立命的榜样。在“真善”和“伪善”的本质上，《了凡四训》有了更深入的阐述和解释。书中讲道:有几个读书人向中峰禅师请教:为什么有很多人善，但子孙不兴;有人恶，而家门隆盛呢,如此，果报与事实不符了，佛说的是无稽之谈了。 中峰禅师答道:“你们是肉眼凡夫，迷惑颠倒，看到的不一定准确，往往认善为恶，指恶为善，不辨是非善恶，反而怨天尤人。”中峰禅师叫他们说出善恶的标准。其中一人说:“打人、骂人是恶，敬人、礼人是善。”另一人说:“贪财妄取是恶，廉洁有守是善。”中峰禅师答:“未必然也。”大家觉得奇怪，就请禅师讲解如何辨别善恶。禅师答道:“凡事有益于人是善，有益于己是恶。有益于人，则打人、骂人都是善。如果有益于己，就是敬人、礼人都是恶。”意思就是 说，如果为了自己的利益讨好、巴结人，都是恶;发于内心的善行，是真善;装给别人看的善行，是假善;无所求而为之善，是真善;有所谋而为之善，是假善。 言善、行善而意念不善，这个善就是伪善，只有心善、意善才是真善。我们的吉凶福祸完全由自己的起心动念所造～如果以这样的标准来衡量，我们就已经能够判断出自己究竟是善良还是不善良了。这个就是我们最终能得到善果还是恶果的标准和根本原因。 善有善报，恶有恶报 我们每一个人生活在现实社会中，都希望自己一辈子顺顺利利的，都希望找到一个好对象，生一个好孩子，希望父母健康，孩子顺利地成长，希望钱能挣多一点，家庭能够幸福一点，未来能够平安一点。都希望是这样的。 但是理想很丰满，现实很骨感。 理想和现实有距离。很多人都有这样的困惑——我们想的都是好事，可结果却往往不如意:现代快节奏生活，正让越来越多的人力不从心，就业、买房、健康、养老、子女教育等等问题，让我们“压力山大”，生活在时代的焦虑中。再看看我们周围，有的人命好，有的人命运不济，有的聪明，有的愚笨，有的福德高，有的贫穷。有的人活在这个世间事事顺利，要风得风要雨得雨，有的人活在这个世间步步艰难，做什么事都倒霉。什么样的人都有啊～这些种种的现象，表现出种种的形态，是谁做出来的呢,是谁安排出来的呢, 难道我们的命运不能掌握在自己的手中,那么我们的命运掌握在谁手里,要弄清楚这些问题，必须要知道整个宇宙万事万物的发生、发展，是有一种无形的力量在起着决定性的作用。这个神秘的力量就是因果定律——因果的力量在起作用。 因果绝非迷信，它是世界运转的规律。 那么什么叫因果,简单地说就是:“种瓜得瓜，种豆得豆。”种什么样的因，就会得到什么样的果。 从佛法来讲，因果通三世。众生都在六道中轮回不已，所以有过去世、现在 世、未来世。佛法认为，众生在生生世世的轮回过程中，因为无明而造作了无量无边的“业”，也就是我们的一切善恶思想和行为，其中有善业，也有恶业。正是这些善业和恶业的力量(“业力”)，形成了每个众生各自的“福报”和“业障”。行善，就会得到福报，表现出来就是命运好——生活顺利、物质丰足等等;做恶，就要承受恶果，表现出来就是命运不好——有障碍、痛苦、不如意。 所谓“富贵、贫贱、寿夭、穷通”，天命是绝对没有偏差的——我们现在活得好，活得不好;我们挣的钱多，挣的钱少;我们做各种事能否满意，能否如愿，和过去我们造的业因是相对应的。因果非常精确，不会发生一丝一毫的偏差和错误。种善因必然会得到好的果报，种恶因必然会得到不好的果报。这就是——“命由己造，相由心生，福祸无门，唯人自召～” 这就是命运的原理～ 依据这个原理，得癌症的人一定是造作了什么使之患上癌症的因——早在几千年前，佛经已经告诉我们答案:“一切罪中，杀生食肉，其业最重。”净土宗第十三代祖师印光大师说:“凡属危险大病，多由宿世现生杀业而得。”《地藏菩萨本愿经》中告诉我们，杀生所得的果报是“宿殃短命报”。也就是说杀生之人，一生当中灾难很多，事事不如意，还要遭受病苦和短命。 其实因果报应把我们这个社会一切原理的根源找到了，推导出来了。由于没有因果教育的辅助，人们不懂得做事的界限，不知道对错的标准，所以什么都敢做，什么都敢吃，最后产生了无数的后果，无数的恶果。现在遇到种种不顺，无非是我们开始品尝这些恶果而已。 我们观察一下现在世人所受的果报，就知道事实确实如此。现代人吃肉十分严重，全世界除了部分穷人，几乎人人天天吃肉，杀害的动物是个什么数量呢,那是个天文数字，后果十分可怕。 与此同时，不断增长的肉类、肉类制品、乳制品的消耗也将我们的生态环境带到了危险的边缘。大量饲养动物造成了水资源浪费、空气土地污染、地球变暖，给环境带来了深刻的伤害。饲养牲畜浪费了大量宝贵的水资源和土地资源。人类70%的用水量是用在了喂养经济动物上。可耕地的33%被用来种植饲养牲畜的饲料作物。生产1公斤的牛肉需要消耗大概10公斤粮食和21吨的水。一公顷土地能喂养20个素食者，却只能养活1至2个肉食者。全世界生产的85%的大豆和约43%的谷物用来制成饲料喂养动物的。如果全人类都吃素，只要30%的土地就可以养活现在的所有人口。根据联合国数据，2008年全世界有8亿多人正在忍受饥饿，每天有1.8万儿童饿死，平均约5秒饿死1个儿童～ 上天有好生之德，人类乃是“万物之灵”，将心比心，感同身受。我们怎可为了自己的口腹之欲，用如此不厚道的方式来虐待、剥削和压榨动物呢,尽管我们不是从事养殖行业者，但是我们购买动物性食品时，已经是用钞票在投畜牧养殖者的赞成票，随后用双手和口腹成为他们的帮凶。 佛经讲一切众生无不爱惜自己的生命。凡是动物被人抓到时，知道自己要被屠杀、被食啖，那种痛苦和可怜，与人有何两样,而人虽有眼睛却没有看到，虽 有耳朵却没有听到，虽有心思却没有体会。人们任意宰杀动物，以满足自己的食欲，结怨无过如此。 其实，当肉食猖獗地占领餐桌的时候，人类也攻占了医院、手术室、病房、药店。当人类举起屠刀挥向动物的同时，也正挥向了自己～ 当我们得了癌症，被各种疼痛折磨得呻吟不断，被手术刀活生生左割右切，被各种治疗仪不停摆布，像不像当初我们对各种动物美食生吞活剥任意宰割的景象, 你看厨房，厨师们穿着卫生服，医生们穿的是白大褂;这边是厨师，那边是外科大夫;这边是菜刀，那边是手术刀;这边是案板，那边是手术台;这边是清洁池，那边是消毒池;这边是管灯，那边是无影灯;这边躺着的是动物，那边躺着的是我们。 我们是不是需要停下来反思一下，这是巧合还是因果，其实，我们施加在动物身上的一切，最终都回到了自己的身上～ 地藏七六部曲:佛力可以改变命运～ 中国古人讲,“人非圣贤,孰能无过,过而能改,善莫大焉。” 修行就是修正自己错误的言行 既然我们明白了命运好坏的原理，我们要做什么事情呢,“责己德之不诚，勿问天报之祸福。”看看我们自己过去干了什么，这是关键。我们看不清楚过去，我们没有办法了解，怎么办呢,就看看现在我们感召的后果是什么吧～ 我们知道了患上癌症的因果了，现在我们还有病苦，还有灾难，种种的不如意，我们不要怨天，不要怨人，怨了也没有用。“不怨不尤，始可立命。” 现在“恶业”来了，我们接受了以后，不能傻待着、忍受着，要赶快去按照因果原理，积极改过，改变命运。要“命自我立～”因为命运就掌握在我们自己手里。是我们自己选择的道路，我们可以成佛，我们可以下地狱，都是我们自己做出来的。要想改变命运，要想摆脱恶业，就要走向修行。 修行是什么,修行就是修正自己错误的言行。 修行最重要的是什么呢,就是“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”，让自己消除恶业，使自己增长福德，使自己开启智慧，好事越来越多，心想事成，最终改变命运。 地藏七六部曲就是根据现代人遇到的诸多问题，找到了问题产生的根源，由此应运而生的一个适合现代人修行的方法。它把吃素、诵经、忏悔、放生(护生)、行善、念佛等佛法修行方法，作为一服药交给大家，这个药能治病，能治我们现代社会人们身心的诸多疾病。 六部曲并不很高深，都是基础的东西，就是依据因果、“五戒十善”而来的。如果我们身口意这三个方面都按照因果规则，不去做那些杀盗淫妄、贪嗔痴慢的事情，我们就能趋吉避凶。如果我们懂得取舍，懂得有所为有所不为，就是抓住 了改变命运的根本，也就掌握了自己的命运～ 为什么提倡吃素、放生(护生)、行善, 吃素、放生(护生): 为守“五戒”是受了五戒的学佛人的 事情，其实这样理解并不完整。佛法 告诉我们“五戒十善”所设，起因因 果。“五戒十善”关乎因果，无论你是 否学佛信佛，因果的定律、宇宙的法 则就是如此。“五戒十善”关乎做人， 与每一个人息息相关。这个规律不会 因为我们信与不信而改变。我们想改 变命运，就要遵守“五戒十善”。 许多人以为遵守“五戒十善”是 学佛人的事情，甚至有些学佛人也以 佛法中“五戒”强调不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。佛法把守“五戒十善”的果说得清清楚楚;犯“五戒十善”的果也说得清清楚楚。我们想改变命运，就要遵守“五戒十善”，就能给我们带来极大的好处。 “五戒十善”里第一戒，要戒杀，不杀生。吃素是“五戒十善”里不杀生这一条的表现，同样放生也是和不杀生相关。这个方法对治的内容，主要是要戒杀。因为不杀生有十大利益，其中“身常无病、寿命长远”，就说得很清楚了。 吃素戒杀主要是为了让我们的身心健康。 为什么要提倡行善, 行善与每个人命运的好坏息息相关。我们每个人都想有好的命运，追求的都 是功名利禄、事业发达、家族兴旺、子孙成就。这些东西靠什么来得到呢,靠的是福德。有福德了，我们才能心想事成;没有福德了，我们可能事事不如意。 命运，其实就是一种力量的延续。我们做了什么事情，它是一个相续的过程，慢慢地到一定程度了，过去做的这个事，在某个时期，就把它的后果表现出来了。所以说我们这一世做了善事，那么等到过了一段时间，这个善事的力量，它就表现出来了。这样的话，过去做善事的力量也会影响，结出果实来，就会表现出善果。 我们在世间，如果想要拥有幸福美满的生活，或是探索追求生命的真谛，福德都在背后起着决定性的作用。我们现在脚踩着大地，以为是大地在支撑我们，其实不是，是福德在支撑我们，这就叫厚德载物，物就代表我们说的命运。 既然福德对我们如此重要，那么它是怎么来的呢, 《国语?晋语六》中说:“夫德者，福之基也。”就是说德是福的基础，福报从修德中来。每个人的福报都是自己在前世或者今生一点一滴修积得到的。所以我们修德、积德，就会得到福报，而且还能福及子孙后代。《易经》说“积善之家，必有余庆”，就是说，积德行善之家，恩泽及于子孙。反之，如果我们做的是损德、失德之事，那就是在减损自己的福报，必然招致不幸的后果。 如果我们是善人，我们就能够很容易地接触佛法，很容易地走向真理;如果 我们是恶人，我们呢，同样就很容易地继续为恶，不容易接触佛法，不容易从恶道里边出离呀。可见行善是非常重要的，非常重要的～如果我们能够按“五戒十善”要求去行善，就是修福德。 那么什么叫善呢,为别人着想是善;为自己着想，这是自私，这是恶。我们提倡日行一善，就是每天在心里边为别人着想，为别人想一件有益的，哪怕心里边产生有益的念头，这个就是行善;嘴里边说一句对别人有益的话，这也是行善;在行为上能够帮助别人，哪怕很小，这是行善。要在我们的身口意里，都要为别人着想，这叫行善。 行善是一种力量，这种力量如此之大，以至于它可以改变我们的命运。所以对于我们现代人来讲，行善就是能够迅速积累福德，使自己命运变好的最根本的方法。 为什么要诵经忏悔念佛 佛法告诉我们，我们和其他众生之间的关系，无非是报恩、报怨、讨债、还债四种关系。活在世间，我们被种种的业力牵引，流浪生死，六道轮回，我们出离不了啊，非常痛苦。怎么办,佛法告诉我们:“当忏悔宿业，努力勤修～” 佛力是可以改变我们命运的～拜忏诵经念佛最重要的力量是什么呢,是佛力～我们拜忏诵经念佛，依靠的就是佛力～ 《地藏菩萨本愿经》讲的就是因果，讲的就是“五戒十善”，把“五戒十善”的细节、后果，都用连环画的形式，描绘出来了;拜忏就是礼拜八十八佛，依《礼佛大拜忏文》忏悔，是佛教寺院早晚功课的一部分，从宋代开始一直用到现在;念阿弥陀佛，经上讲就能得到十方世界一切诸佛的护念。 读诵《地藏菩萨本愿经》，依据地藏菩萨的力量，化解我们过去因为不懂因果，违背因果而造作的恶业，进一步地学习因果，了解“五戒十善”的重要意义。 拜忏是认识自己的错误，认识自己不懂因果而造成的危害，依靠佛力向所有被我们伤害的众生忏悔，请求原谅。通过礼拜八十八佛和发露忏悔，使我们对因果更明了，建立起“五戒十善”的正确原则，不再造作违背因果的恶业。 此外拜忏对人身体和心性情志的调整有重要作用。因为拜忏能开发人的潜能，潜能就藏在西医所说的免疫修复系统里。而中医经络强调修复十二经、奇经八脉。因为人所有的功能都是脏腑功能的外化，经络是脏腑之间的桥梁，通过经络来调整脏腑，通过脏腑来平衡阴阳，所以脏腑调通了，人就健康了。而拜忏这个方法，就是最全息的经络操，因为拜忏这个动作，能把十二经全都活动到了，牵拉到了。 通过念阿弥陀佛圣号，依靠佛力进一步地消除我们的恶业，建立起我们的善根福德因缘。 其实，通过佛力能解决我们所有的问题:第一个就解决我们身体的问题。通过佛力慢慢将我们身体的问题一点一点化解、解决，争取达到脱胎换骨，真正的健康;第二要解决我们精神方面的问题。使我们精神层面累生累世造作的恶业，通过佛力慢慢地化解，慢慢地清理，使我们的精神慢慢真正地达到清净;第三要解决我们和一切有缘众生的关系，使恶缘转变为善缘，善缘转变为清净的法缘。这样通过修行，通过佛力，就能使我们的身体、心灵以及我们和众生的关系，全部地转变、优化。 “能如是者，五福(长寿、富贵、康宁、好德、善终)自然临门。”好事就会来了。这样我们才能真正从佛法那里受大益处——身心健康，家庭和睦，事业顺利。 地藏七是净土法门:“以五戒十善为基础，以消除业障为重点，以西方净土为归宿。”但是地藏七把现代人“修德改命”的路说得很清楚，很明白，让现代人在念佛的同时，要关注我们自身，循序渐进地提高，从不同角度全面地落实，一步一步地成长，最后落实佛法，成功往生。 其实我们本性都是光明的、圆满的，只是因为走得远了，迷失了回家的路。我们只要不断坚持，总有那么一刻，能够超越生死轮回，让生命真正地回归。 如能是者，我们才是真正地改变命运了～ 并不是每一种不幸都是灾难 ——癌症患者康复手记 癌症可以是绝症,让人吓破胆,也可以绝处逢生,柳暗花明。 有这样一些癌症患者,如果不是因为绝症,他们可能不会知道,自己患上癌症的真正原因,就是因为违背了因果规律的原理,也可能不会找到善良的正确答案,就是遵守“诸恶莫作,众善奉行,自净其意”。他们以病为契机,开始深信因果,遵守“五戒十善”,改变自己,断恶修善。 他们是幸运的,在地藏七这个不可思议的佛法世界,找到了能够改善、治愈现代社会人们身心种种疾病的灵丹妙药,即通过吃素、诵经、忏悔、放生,护生,、行善、念佛,改善、治愈了自己的癌症,创造了生命的奇迹,翻开了人生崭新的 篇章。 乳腺癌患者:我不再怨天怨地怨别人了 那位患胃癌的华侨让我懂得,即使是医学发达的美国也无法有效控制癌细胞,做手术一个月后就复发和转移。我问自己,我所接受的治疗有她的先进吗,没有， 那位患宫颈癌的阿姨,家里条件很好,从手术到现在所有的治疗都是在这家医院进行的,她接受了最好的、最全面的治疗方案。想想自己,能有她那么幸运,治疗得那么全面吗,没有， 我又怎能完全依赖现代医学手段呢, 三十岁出头的我患上了乳腺癌 我是一位乳腺癌患者，才三十岁出头，病情确诊的时间是2011年8月。2009 年4月，结婚刚一年的我终于尝到要做母亲的喜悦了，可惜开心没两天就有了流产征兆，我被迫卧床保胎，最后孩子还是没有心脏搏动，我失去了人生中的第一个孩子。2010年5月，老天再一次给我希望，让我当母亲，这次仍然要保胎，可惜胎儿再一次自然流产了。 两次痛苦的经历之后，2011年我重新振作起来，我相信大难过后必有大福。春节期间我去算了命，声称今年是我的转运年，半年过去了，我果然很顺利，包括工作(加薪升职)、家庭、生活。可惜好景不长，7月29日晚上，我无意间摸到左乳边有一硬块(像骨一样)，对女性健康了解不多的我也怀疑是不好的东西„„ 第二天去医院检查，一听说“马上要手术”，我吓得差点晕过去。人生第一次动刀做手术是先取出肿块进行活检，速冻半小时等结果，看是否再进行手术。一个小时的等待是漫长，我神志十分清醒。当听到从检验中心打来的电话说是导管癌，我做了人生中最重要的决定，继续接受手术。之后，我接受了6次化疗。这期间，化疗所能产生的反应，在我的身上都一一得到了验证。第一次化疗回家后，我是上气不接下气，坐也不是，站也不是，躺也不是，非常难受，真想从高处跳下，一了百了。过了两三天，洗头时头发掉得满脸盆都是。这时，我两腿发软，感觉自己已时日不多。第三次化疗回家就开始大便带血，整整一个多月。12月10日，我结束了第六次化疗(我这种三阴性的乳腺癌只能做化疗、放疗)。 2012年7月2日，无意间我又摸到左锁骨上有一个硬块，到肿瘤医院做针刺检查最后确诊为转移癌，我又一次接受了化疗。这期间，我无意中听到医生们的对话，“三阴性的乳腺癌是无药可的”。那一刻，我觉得自己生命是灰色的。几 天的化疗之后，肿块消了很多，我的心情也好转了一些。第二次化疗时，我吐得更厉害了。 在和其他人的沟通中，我发现这层病区全部是癌症晚期的病人，我这才意识到自己也是晚期病人了。这个猜测在医生和一个家属的对话中得到证实。“只要是转移的，都是晚期的，只能控制，不可能治好的。”估计每一个病人听到这句话，都不能对生命再抱有任何希望了吧～住院的最后一天，我让医生摸了一下肿块，医生声称:“还有黄豆粒大的癌固化。”(这次化疗肿块都没有变小)，我再一次对化疗失去了信心。 对生命有了更深刻的理解 一个个活生生的例子就在眼前，治病期间所见所闻使我对生命有更深刻的理解。 一位20岁得肾癌的女孩，4年前做的手术，去年复发，化疗了8次，一年后又发现转移了。经历了这么多,她很坚强，不幸的遭遇，不幸的家庭关系，微弱的经济能力支撑起治疗的费用。我为她难过，为她流下伤心的眼泪。 一位从美国做完手术一个多月且化疗了一次的30岁患胃癌的女孩，不能吃任何东西，好像哪里被堵住了一样，她很瘦很瘦，我为她流下了伤心的眼泪。 同病房的阿姨，3年前在这家医院做的手术，也按医生的要求化疗了。可是去年11月还是转移到小肠，做了嫁接手术，放疗了三十几次。今年转移到腹腔膜和大肠，排便、排气都困难，肚子胀得很大很痛苦。她要靠打镇痛剂来止痛，一天最多要打6针，每日每夜都在呻吟中度过。 那位患胃癌的华侨让我懂得，即使是科技发达的美国也无法有效地控制癌细胞，做手术一个月后就复发和转移。我问自己，我所接受的治疗有她的先进吗,没有～ 那位患肾癌的女孩，那么年轻，那么善良，按医生的要求接受了8次治疗，一年后又复发了。想想自己，有她那么年轻，那么善良吗,没有～ 那位患宫颈癌的阿姨，家里条件很好，从手术到现在所有的治疗都是在这家医院进行的，她接受了最好的、最全面的治疗方案。想想自己，能有她那么幸运、治疗得那么全面吗,没有～ 我又怎能完全依赖现代医学手段呢, 最好的治疗方法 我开始反思自己的病因:我爱吃海鲜、鱼、葱、蒜等;我生活在工业区(不过现在农村的人也很多得这种病);我不爱运动，整天待在缺少氧气的办公室里，晚上在家里就看看视频、电视，不愿意动;我的工作压力大，人性子急，对自己要求很高。 我想好好活着，不能只靠医学手段，连医生都承认化疗是治标不治本，“本”是自己，自己才是最好的医生。只有不怕死的人才能勇敢面对一切，我不可能改变环境，改变的只能是自己。 一次机缘巧合,我参加了地藏七学习。 奇迹在我身上发生了，一天之后，肿块居然神奇地摸不着了，我老公验证了 这一切。接着我又参加了完整的地藏七学习，学到了很多很多，我的生命重新燃起了希望。之后我接受了第三次化疗，这次经历更坚定了我的决心。连续9天，我吃什么吐什么，连白开水都不例外，严重到连胆汁都吐出来。转氨酶也从40飙升到近400的高度，肝脏都快受不了了。但是在这期间，我坚持吃素，不管家人和医生的反对，6天后，转氨酶终于接近正常，可以进行第八天的治疗了。 佛真的是大药王 我吃素以后，感觉身体很轻盈很舒服。吃素等于做善事，不杀生脾气自然就好了，试想一个经常杀生的人脾气会好到哪里去, 诵经可以忘记烦恼，把生命交给佛菩萨，得到心灵的寄托。人生有三大悲哀——少年丧父、中年丧偶、老年丧子。如果就是这样结束生命，我将是一个最不忠最不孝之人，我愿为忠孝而两全天天拜忏，天天诵经，直至生命的结束。 拜忏是一种信仰，也是一种很科学的瑜伽运动，是从头到脚身体每一个器官都在进行的有氧运动。化疗就像洒农药，好细胞、坏细胞一起杀，直至生命结束。而拜忏可以创造良好的环境，感化癌细胞，让它们重归好细胞的怀抱。 忏悔是不断反省自己的利器，不仅能消业，而且可以改变自己。就像拿一面镜子时时刻刻看清楚自己是什么样的人，不断地改变不好的习惯，让自己改过自新，重新做人。 放生(护生)就是还债，不仅仅可以挽救无数生命，也可以偿还所伤害过众生的债～ 行善，可以使自己积累福德，坏事变好事，延长寿命，改变命运。 一个多月的吃素、拜忏、诵经，我的性格变得稳重了，学会了用“因果”分析问题，遇到事情不再怪天怪地怪别人了，也懂得了放下，懂得感了恩。感恩佛菩萨，感恩一切与我有缘的众生，感恩癌细胞，让我提升了自己的心境。我对不起癌细胞，是我让它们变坏的，我一定要好好改变，使它们重新回到好细胞的行列。 我找到了一种最好的治疗方法，最好修身养性的方法，最好改变自己的方法。 我会用一生去证明自己的选择是正确的。 小仙子 ,女 31岁, 肺癌患者:为啥医学上难治的病我都得了, 我一直觉得自己是个好人,回顾一生,自觉对得起家庭,对得起社会。当老师时能够尽职尽责,对学生关怀备至,对经济困难的学生,帮助救济他们继续上学。我明明是个好人,怎么就能摊上这么多痛苦的事呢,真有点想不通。但是学习了因果和“五戒十善”,我意识到我错了。我是个罪人,活了六七十年,我简直是一个十恶不赦的恶人， 往事不堪回首 我是一名肺癌患者。从2002年发现，到现在已经十多年了。得癌症之前，没什么特别症状，发现痰里有血，到医院检查一拍片子，就说是肺癌。之后承受的痛苦，实在难以形容。先是做切割手术，从手术台下来后，引发了严重的哮喘，邓丽君就得这个病死的。啥感觉,痰一上来，一步路也走不了，一句话也说不了;一沾凉气就呼吸困难，家里备着氧气瓶，上不来气就得吸氧，而且还得用雾化仪器喷雾，把浓痰稀释才能排出去。如果夜里犯病，总感觉下一秒就要停止呼吸了，真是生不如死，太痛苦了～ 之后还做化疗，化疗比切割手术还痛苦。嘴、舌头、鼻子都破了，耳朵疼、眼珠疼、肠胃疼，哪儿哪儿都疼，连头皮都疼。化疗后，所有指标都乱七八糟的，不能继续做了。化疗之后，又得了结肠炎。结肠炎的痛苦更不用提了，从卧室到厕所，爬着都难以爬过去。痛起来的时候，恨不得早点死，想着死了大概都没这么痛苦。 除了癌症和哮喘，我的腿上有骨质增生，手腕上有腱鞘炎，还有心脏反流， 一倒流时血液就流不到头部，人患有严重的颈椎病和静脉曲张等。医就会迷糊摔跟头以至于昏迷;前些年学上那些难治的病，差不多都能在我还有轻微的间歇性脑梗死;眼睛患有身上找到，一个人一辈子难得碰上的白内障、玻璃体混浊、飞蚊症、视网倒霉事，差不多全都落在了我的身上。 膜脱落等症状，还有黄斑病变，有好 几次，突然就啥也看不见了;另外还 那期间，我的身体免疫力极差，不时去医院打吊瓶，花在医院的钱都算不清了。身体的痛苦和生活的压力使我喘不过气来，生命中似乎只有病痛、迷惘和绝望了，看不到一丝光明。真不知道我上辈子造了什么孽，老天这样惩罚我,回顾一生，我认为没有什么遗憾，既对得起家庭也对得起社会。当老师时，自己尽职尽责，对学生关怀备至，碰到经济困难的，还帮助救济继续上学。 我明明是一个好人吗，怎么就摊上这么多痛苦的事呢,我有点想不通。 就在我人生最艰难、最绝望的时刻，佛菩萨的慈光照耀了我。2007年，一个偶然机会，邻居冯老师介绍我读诵《地藏菩萨本愿经》。我第一次读诵后，晚上睡眠比平时好了，噩梦也减少了。2009年，她给我介绍地藏七时，我二话没说就报了名。 我是个十恶不赦的恶人 在道场，墙上的作息时间表是这样:从早到晚要拜3个大忏、诵7部《地藏菩萨本愿经》，还要绕佛、念佛一个小时，还有交流会等。我心里直犯嘀咕，怕自己身体难以承受。去时我还带了一大兜子药，没带氧气瓶，我还担心万一一口气上不来，可能连家也回不了了。 第一天读诵《地藏菩萨本愿经》，录音太快我跟不上，但我不强求自己，能跟上就诵几句，跟不上就听着。拜忏也不能全跟下来，能拜多少就尽力去拜。其实总担心:手腕上的腱鞘炎，两个膝盖是骨质增生，还有尾椎外伤，再加上腰椎间盘突出，这些病能经得起这么折腾吗,所以感觉压力挺大，心老悬着，也特别疲惫。但是让我惊喜的是睡眠好了。在家里睡不着觉，就要用机器雾化、吸氧，一宿得折腾多次，睡不了多少觉。没承想在道场，竟然第一天就睡了个完整觉。这样的惊喜简直让我落泪。对别人来说，再平常不过的事情，对我而言却是奇异的恩典。更我惊喜的是胃口也特别好，比在家时吃得多、吃得香。虽然吃得多，胃没胀，肚子没疼，结肠炎没犯，呼吸也很顺畅。带了那么多药，就吃了一种心脏病药。于是一天下来，我心里有底了，暗下决心，一定要把这7天坚持下来。 之前我一直觉得自己是个好人，但是第二天学习了因果，我意识到我错了。我是一个罪人，活了六七十年，我简直是个十恶不赦的大恶人～这么多年来，单说蚊子、苍蝇、蚂蚁、蟑螂等小生命，死在我手下的就不计其数，而且我还吃了那么多鸡鸭鱼肉牛羊牲畜～谁愿意生下来被吃啊，我吃了它们，欠人家的就得还，它们来找我算账，我活该遭这么多罪～更何况我还堕胎杀死了自己的孩子，虎毒尚不食子，我简直不配做人～ 往事不堪回首。在忏悔杀业时，我感到了撕心裂肺的痛苦和无尽的忏悔。我内心深处更有一处不敢碰触的伤痛，那是很久以前的事了。1978年1月，春节来临之际，我们家杀了十几只鸡放在小棚子里。可是当晚却被黄鼠狼吃掉一些。家人都很气愤，邻居是个赤脚医生，他就来打黄鼠狼，把小崽给杀了。这为我这一生的种种不幸埋下了祸根。 到了3月，我老伴突然得了急性肾小球肾炎，送到医院检验的时候，尿蛋白4个加号，这已经是最严重的了，最后好不容易才给治好。这时，我们没想过这事与之前的杀业有关。 不敢碰触的伤痛 万万没想到，更严重的果报还在后头。那年11月，影响我一生的悲剧发生了:我6岁的儿子和一群孩子在柴垛里玩耍时，一个孩子烧高粱穗玩，引起了大火。其他孩子都安全跑出来了，只有我儿子没有逃出来，并且是头发先着了火。等我得知消息赶到现场，已经来不及了。惨不忍睹的景象，哪怕已经过去了几十年，回忆起来仍让我战栗不已。太可怕了～那是我记忆深处最不愿意触碰的禁区，如果不是学佛明白了因果，我永远都不敢回忆。我们杀了人家那么多孩子，人家能不找我们算账吗,让我家破人亡，这还是轻的，一报还一报啊～ 这件事情给我们全家带来了无数的痛苦，真是欲哭无泪，我的人生因此进入了黑暗的漫漫长夜。儿子出事后，我被击倒了，对家人、对生活充满了怨恨，没有一件事能让我开心起来。婆婆让我再生个男孩，我想我又不是生孩子的机器，心里就有些抵触。后来，我真又怀上一个孩子，但是因为消极抑郁情绪的影响，孩子自然流产了。家里认为是我故意流掉的，对我态度非常不好。在内心深处，我一直认为这一切的一切都是婆婆造成的，不自觉地就对她生出一种憎恨。一直到后来，我虽然表面孝敬，但内心深处，一直很别扭，从没做到真心实意去孝敬老人。后来我得了癌症，仔细想想，与这也有很大关系。孝顺是根，连婆婆都不孝顺，不是斩断自己的树根吗,腐烂也就是自然而然的。 我很不幸，一辈子辛苦，落下这么多病，到老了还得了癌症。特别是退休以后，生活从低谷跌入了更低的深渊。以前我一心扑在工作上，能转移点注意力，但是退休后，生活一下子就失去了重心。老伴去世了，两个女儿也都出嫁了，一个人孤零零地，越发觉得活着真没意思，内心无比凄苦。 但是我又是幸运的。也正是这么多的不幸，把我带进了佛门。修行地藏七六部曲后，我的生活彻底改变了，仿佛一种崭新的人生才刚刚开始。打七之后，治癌症的药我基本上不服用了，胸腺素(提高免疫力药)也不打了。一般来说，癌症病人化疗后，免疫力会下降，每年需要复查。像我这样的病人，定期治疗都未必能延长寿命的，但打完七，我再也没做过化疗。哮喘发作的次数也少了，吸氧少了，也不去医院打吊瓶了。这些年来通过坚持功课，我的身体越来越好，癌症没再复发，哮喘也奇迹般地好了。 终于明白了为什么感召这么多病苦 地藏七讲最基础的因果原理和“五戒十善”，讲得特别细特别透，掰开了揉碎了，一点一点让大家吃透。通过看影片以及大家共同讨论，很多问题都让我豁然开朗，仿佛光明与智慧直达我内心深处。每学一次都好像被清洗了一次，越洗越干净，越洗越清亮。我终于找到了问题，对自己进行了一次彻底反省。 学习了“五戒十善”，才知道自己做人有这么多问题，贪嗔痴非常严重，知道了自己为什么感召这么多病苦。活了这么多年，到老了才终于明白。以前觉得自己对名利看得很淡，但是反省后发现，其实不是这么回事。我是个中学老师， 一心扑在教学上，教的班级升学率很高，得到的荣誉也多，什么模范班主任、优秀党员、市先进工作者等等。所以觉得自己挺好，也总对别人有这样那样的要求，“傲慢心”很重。佛法说“一切唯心造”，要修自己的心。不是别人的问题，都是自己的问题，现在我才终于意识到了这一点。 自从儿子出事后，这么多年来，我几乎没有发自内心地笑过。我把儿子去世带来的无比悲痛，转化成了对婆家的无限怨恨:婆婆想要我再生一个男孩，我就是不想生。有一次我还借杀鸡来发泄愤恨。无论他们让我做什么，我就是不高兴，家庭关系每况愈下，时常争吵。这些年来，我完全被负面情绪控制住了，什么事都爱往坏里想，脑子里整天转着不好的意念。 我觉得有些遗憾。要是早点学佛就好了，就可以早点孝敬老人，早点理顺和家人的关系，就可以早点不杀生，不让其他生灵痛苦，也不会让自己这么痛苦。可以早点微笑面对每个见到我的人，微笑地告诉他们，学佛挺好的，做个好人是最幸福的事情～ 长春 弘慧,女 77岁, 一位患肝癌医生的非“现代医学”疗法 医生说,癌症患者术后要补充营养,鸡鸭鱼肉能吃就吃,但我发现,有一个病友手术后这样吃,3年内就做了4次手术。看他术后连续一周,每天从腹腔引出600至700毫升鲜血,然后靠输新鲜血液来维持,很是替他难过。 作为医生,我知道补充营养是癌细胞先吸收,我们身体是抢不过癌细胞的。相反我们不吃高蛋白食品,是不是癌细胞就不长呢,于是,我决定吃素试一试。 医生患上了胆管癌肝转移 我是一名医生，2008年9月初，我患急性胰腺炎住院，进一步检查时，发现肝脏有一个3.5~5.0cm的肿瘤。后来经上级医院复查，结果是胆管癌肝转移。 作为医生，我知道这意味着什么。妈妈，她妈妈说求佛菩萨会有希望，那时，我已无活下去的信心，但是真会好起来的。说来也怪，住院治疗期的不怕死。许多人安慰我说:这么好间，我真的是比较顺利。 的人不会有事的。而我也一直认为自 己是一个“好人”。也许是机缘成熟了， 一个学生把我的事情告诉了她学佛的 医生说，癌症患者术后要补充营养，鸡鸭鱼肉能吃就吃，但我发现，有一个病友手术后这样补，第一年，他吃掉癞蛤蟆近两千只，但是3年内就做了4次手术。我隐约觉得有些不对，但也不知道怎么劝，毕竟主流医学都这么说，病人也都愿意这么做。我看他术后连续一周，每天从腹腔引出600至700毫升鲜血，然后靠输新鲜血液来维持，很是替他难过。昂贵的“营养”并未给他减少丝毫痛苦，倒是我每天只有白粥和榨菜，恢复得特别快，手术后四五天，大部分管子就都拔掉了，不到10天，就顺顺利利出院。 回到家里，爱人出于关心，买回 来山珍海味给我补营养，但是我吃这 些东西，总觉得恶心想吐。每当看到 动物眼里流露出哀求的目光，我自己 就流泪。为了自己活命而去杀害别的 生命，我宁愿去死，但又不忍拂亲人 的好意，真让我左右为难，纠结痛苦。 有一天，我终于忍不住对爱人吼了(对 不起，其实她也是出于关心)。作为医 生，我知道补充营养是癌细胞先吸收， 我们身体是抢不过癌细胞的。相反我 们不吃高蛋白食品，是不是癌细胞就 不长呢,于是，我决定吃素试一试。 爱人担心我吃素营养会跟不上，她就经常上网查资料。然而她却了解到所有植物类食品都属碱性，进食4个月后，人体血液碱化，肿瘤细胞就不能存活。而肉类却是酸性食品，高血压、糖尿病、癌症都是在这样的环境中生成的(那时没有接触佛法，更不懂得因果)。 我觉得自己好幸运，到了2009年2月，我基本吃全素了。手术后半年内的常规检查，没发现身体有什么异常，但是我的心情却很郁闷，有时觉得生活没有意义。我估计自己患了忧郁症了。那时，对家人、对爱我的人经常发火，感觉事事不顺心，时时不如意，对爱我的人造成很大的伤害。爱人说要带我去看心理医生，但是我知道自己的病，医生是看不好的。一次无意中，在网上看到地藏七的修行方法，同时看了好多师兄写的打七日记，觉得很好，就一板一眼地照搬打七道场的修行方法，读诵《地藏菩萨本愿经》。不久，我的心情好多了。于是我就暗下决心，先把《地藏菩萨本愿经》念熟一些，然后尽快去打七，那一段时间，我真的好开心～ 钓鱼难道真的是高雅爱好吗, 2009年，我终于报名参加了地藏七。那天报名后，真的好高兴，我的脸上挂满了笑容，我知道改变自己命运的时刻到了，苦苦等待的日子终于出现了。高兴之余，泪水不争气地往下流，因为等得太久了，我一天都等不及了。 打七前一个晚上，我们简单学习了六部曲的修行内容:首先是吃素戒杀。没有接触佛法以前，我一直认为自己是一个大好人，是一位好医生，死后肯定会上天堂的。最近因为诸多不顺，还怪老天爷对自己不公平。现在才知道，为了满足自己的口腹之欲，杀鸡杀鸭、吃肉不说，我还非常喜欢钓鱼，杀死了那么多生灵，还说自己是大好人,～ 交流会时，我是第一个说自己的问题的。原以为自己这段时间以来，心都麻木了，不可能有什么感触，谁知还没有开口，就已经泣不成声了。想起自己从小到大杀死的无数动物，尤其是还以为钓鱼是一项高雅爱好，谁想到竟是做了伤天害理的事。 每次到河边钓鱼，我钓的鱼都不会少于10斤，自己被开刀切掉胆囊，难道不是因为杀鱼太多，对鱼破肚除胆，而得来的报应吗,～还有家里的蟑螂、蚊子、老鼠„„没有能活着出去的。 从没有想到，自己竟然这么狠毒，虽然它们不讨我欢心，但也命不该绝啊～以前小时候，家里穷没有肉吃，现在有钱了，就拼命吃。假如那时候，知道得病是因果报应，手术后吃动物补身子，还要再伤害动物，我死都不会做手术的。 我就这样坚持着，最后几天，我越来越轻松，越来越开心，信心满满的。其实，每个人来的时候，都脸色晦暗，全身沉重，到了最后一天，面色光亮，脸上 挂满了笑容。我脸上的皮全部裂开了，真可以一张张扯下来，像换了新的面孔。师兄们都说我的变化最大了，假如一开始遇到困难就放弃了，那么我永远也不能品尝到胜利的喜悦。 手术后不化疗，不吃动物高蛋白 我2008年8月底被查出患有肝癌，到现在已经近4年了，这4年来，除了在医院那段苦难日子外，自己真的没有经历其他什么痛苦。平时想得最多的就是，怎样才能完成功课。这样就没时间去想身体好不好啊，有没有复发啊这些乱七八糟的。心念决定人生，想佛就是想光明，念病就是念恐惧。 打完七这4年，我都没有去过医院，也没有吃过任何药物，曾经的介入治疗、手术治疗那种任人宰割的感觉，让我心有余悸。我见过太多病友，手术的速度赶不上复发的速度，太多的副作用，让人生不如死。肝癌治疗根本没有“治愈”这个词，只有“5年存活率”、“10年存活率”等说法，仅是对小肝癌而言，期间还可能经过复发——治疗——再复发这种恐怖循环，前提还需有大量金钱做后盾。 我们科室一位同事，比我早患癌症半年。化疗18次，放疗一次，最后整个肺部纤维化，静养都感觉气不够用，不能平卧。在最后半年的日子里，只能抱着 被子坐在床上，困了就打个盹，每天还服500至600元一颗抗癌药物，房子也变卖了，最终还是人财两空„„ 作为医生，我看到过太多癌症、高血压、糖尿病以及好多医学没有办法解决的疾病患者，在危脆不安的生命面前，却束手无策，无能为力。同时我也看到许多诸如此类的患者，修学佛法后，一步步走向康复，并开始寻找生命更高的意义。我知道我需要什么了，那些不理解的，以后可能会理解，这辈子不能理解的，总有一天会理解的。理解的不用解释，不理解的解释也没用。佛法的伟大、神奇，不通过实修实证，永远无法真正理解。 我知道，医生经常会很无奈，因为他们只能治病，却不能救命。记得几年前，一位被别人捅了二十多刀的伤者，经过我们医生奋力抢救，被成功救活，但半年后却又因脑瘤，不治而亡。 总是听到身边的人谁谁车祸了，谁谁不在了，之前告诉他们了方法，但真正信的又有多少,因为大家都想，生病、车祸都是别人的事，与我无关。仿若死亡永不会光顾自己似的，还有的说等我癌症治好了，我就好好拜忏诵经。还有人半信半疑，不愿老老实实真心真意地用在修行上，最终结局，却不尽如人意。这些都是实实在在发生在我身边的事情，虽然，每个人的缘不同，但有缘遇到一个好方法，为什么不好好珍惜呢,而且只要我们用心去做，又不花钱，为什么不去做呢, 就这样，我一直坚持着功课，各个方面都明显改善。脾气也不那么急了，体重也增加了，肤色也比以前好了，双腿走路、爬楼梯都好轻盈，家庭、工作、人际关系都明显改善，整天笑呵呵的。再次去医院检查，结果癌症没有复发，肝功能也全部恢复正常。 要问我到目前为止，最大的体会是什么，我觉得这辈子最大的收获就是得闻佛法，接触六部曲。所以我想说的是，感恩佛菩萨～还有感恩癌症～癌症是我的逆增上缘。 我曾经是医生，体会过对病人的无能为力;同时也是病人，与死亡擦肩而过。我体会过治疗过程中种种如地狱般的苦楚，也体会过得闻佛法命运逆转起死回生的甜头。因为懂得，所以慈悲。我体会过他们的苦，才发愿要帮更多的人远离这样的苦。 南宁 世净,男 46岁,