能帮你驱走寒冷的红枣杞子党参炖鸽子汤能帮你驱走寒冷的红枣杞子党参炖鸽子汤
作者:宝宝知道??祺qi妈咪
先来说说各种食材的营养:
党参可以补中益气、和脾胃,补血。
红枣补中益气,养血安神,健脾胃;
枸杞增强免疫力;
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,常吃可使身体强健,清肺顺气。现代医学认为:鸽肉壮体补肾,生机活力,健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。
冬天到了,天气冷了,来一碗暖暖的滋补汤,让这个冬天不太冷~
食材:鸽子,红枣,...
能帮你驱走寒冷的红枣杞子党参炖鸽子汤
作者:宝宝知道??祺qi妈咪
先来说说各种食材的营养:
党参可以补中益气、和脾胃,补血。
红枣补中益气,养血安神,健脾胃;
枸杞增强免疫力;
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,常吃可使身体强健,清肺顺气。现代医学认为:鸽肉壮体补肾,生机活力,健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病。
冬天到了,天气冷了,来一碗暖暖的滋补汤,让这个冬天不太冷~
食材:鸽子,红枣,党参,杞子,盐。
做法:1.
先把红枣,党参,杞子洗净备用。
2.
然后把鸽子洗净斩块。
3.接着把鸽子倒入开水锅中焯去血水(处理鸽子的时候,煮一锅开水),然后捞出,
用清水洗净。
4.然后把洗好的鸽子倒入炖盅里面,再放入红枣党参杞子。接着—————————————————————————————————————————————————————
加入没过食材的清
水。
5.接着放入蒸锅,隔水蒸一个钟。(当然要盖上盖子哦
)
6.
在起锅前五分钟,放入适量的盐调味。
7.
最后起锅,装碗享用~
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本文作者:宝宝知道
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