女性宫寒怎么办 暖宫的食物有哪些女性宫寒怎么办 暖宫的食物有哪些
作者: 孙什企 2013-07-08 17:00
女性宫寒怎么办,别太紧张~本文为您介绍下暖宫的食物:
食物促进排卵:
吃维生素E或含维生素E的水果~吃黑豆是可以暖宫促孕的。
以下有几个医院秘传暖宫促孕的方法:
1.月经第一天开始到月经结束+1 天:
红糖姜茶
功效:暖宫~活血
做法:姜6片左右~切成小断断~放500毫升水~用武火烧开~文火继续2分钟~倒入准备好的红糖~挺管用的~主要可以活血~让经血通畅~暖宫。
2.月经第5天~水鱼汤
功效: 促卵泡发育
每次月经5天后...
女性宫寒怎么办 暖宫的食物有哪些
作者: 孙什企 2013-07-08 17:00
女性宫寒怎么办,别太紧张~本文为您介绍下暖宫的食物:
食物促进排卵:
吃维生素E或含维生素E的水果~吃黑豆是可以暖宫促孕的。
以下有几个医院秘传暖宫促孕的方法:
1.月经第一天开始到月经结束+1 天:
红糖姜茶
功效:暖宫~活血
做法:姜6片左右~切成小断断~放500毫升水~用武火烧开~文火继续2分钟~倒入准备好的红糖~挺管用的~主要可以活血~让经血通畅~暖宫。
2.月经第5天~水鱼汤
功效: 促卵泡发育
每次月经5天后~买一只一斤重的水鱼~加上枸杞10克~山芋肉10克~淮山10克~炖大概45分钟~既便宜有有效。这个对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助~无任何毒副作用。
做法:甲鱼
皮的那层膜要先用涨水烫掉~宰成小块~煮的
时候放点姜和葱~煮到40分钟的时候放点猪油~煮好后放盐、味精放行了。内脏可以只要小蛋蛋~其它的不要。中药和甲鱼要一起下锅~味道有点酸酸的。
3.月经结束到PL 前
黑豆 黑豆豆浆/ 黑豆汤/
功效:促进卵泡发育~补充雌激素
黑豆汤
泡一个晚上~然后加水煮汤大概慢火1小时左右~豆子就比较软了~每天吃50颗左右就着一小碗汤~喝6-7天(从月经完了以后)
黑豆
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右~然后用清水煮至熟透~可少放一点盐。从月经结束后第一天起~每天吃47颗~连吃6天。(这是未准妈妈吃的~未准爸爸不要吃。)
4.PL后体温升高后
喝黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净~放在锅内~加水适量~用温火煮成粥~每日服用。
红糖姜茶
功效:暖宫~活血
方法:用250克红糖加150克生姜~生姜剁得碎碎的~隔水蒸30分钟~分成7份~从月经干净后的第二天开始连服7天~最好早上吃。这7天里不要和老公同房~7天后再在一起~如果这个月没要上~下个月按方再吃一次就差不多了。
红糖姜水早上空腹喝~VE早饭后服用~钙片晚饭时服用~叶酸~黑豆没有时间限制~豆浆最好每次喝之前要烧开。跳绳对SLG好~要在月经后PL前跳~PL后切记不能跳。 很多不孕患者在治疗中都要经历促排卵的过程~为什么治疗不孕要促排卵呢?这是很多人的疑问。沈阳当代医院专家说~对于自然周期有排卵的人~在助孕过程中希望通过促排卵获得多个卵子~提高妊娠的机会。对于有排卵障碍的人~必须通过促排卵才能获得需要的卵子。这是因为在助孕过程中~尤其是试管婴儿~一个卵的成功率是很低的。卵子就相当于原料~原料多~可供选择的优质成品也多。而在取卵、体外受精、胚胎培养、发育的过程中~一些差的卵及胚胎可能会停止发育。因此~卵子多~可获得好的胚胎的机会就多~怀孕的机率也随之提高。
促排卵是否会缩短生育年龄
不会~因为理论上每个周期有20-30个左右的卵泡启动~除一个优势卵泡成熟外~其余的均退化闭锁~用促排卵药物只是阻止卵泡闭锁~增加优势卵泡的数量。
促排卵会增加卵巢癌的危险吗?
大样本的跟踪试验发现促排卵药物和卵巢癌之间没有联系。相反~不孕症本身却是卵巢癌高发的危险因素。有证据表明~每次怀孕都会减少罹患卵巢癌的危险~尤其首次怀孕将使其危险减少
25%以上。
促排卵的食物有哪些?
促排卵的食物一、紫河车乌鸡汤 :从著名的中医
里摘过来的!
主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅~用武火把水烧开~大约一刻钟后~改用文火约一小时~煲至两碗水~熄火后~加入少量盐调味。
服法:汤不是天天喝~是在排卵前两天开始喝~一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍~此时只用4碗水煲至一碗水即可。
功效:此汤为暖宫作用~促进排卵。乌鸡炖紫河车~对女性来说~有助于排卵和修复子宫用途。
促排卵的食物二、雄鸡汤
主料:大雄鸡 1 只~黄芪 15 克~当归 15 克~红花 10 克~广白椒 10 克~小茴香 10 克。女贞子 150 克~葱白 150 克。
制法:杀鸡去杂~心肾留用。用纱布包诸药~放入鸡腹内~置沙锅中~加水 3000 毫升炖熟。
服法:于月经后第 1 日始服~ 3 - 4 日服完~每月 1 次。
功效:促排卵。
主治:对无排卵性不孕症有效。
促排卵的食物三、枸杞羊肾粥
主料:枸杞子 500 克~羊肾 1 对~羊肉 250 元~粳米 250 克~葱白 5 克。
制法:将羊洗净~剁成末~枸杞子洗净~全部放入沙锅内煮粥~待肉敦米烂时即成。
服法:食肉喝粥。每日 2 次~早晚空腹温服。功效:温补肾阳~和中健脾。
主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
促排卵的食物四、莲子猪肚:
主料:莲子、猪肚各适量。
制法:将猪肚洗净~纳入莲子~两端扎紧~置锅中炖料~加入食盐适量及味精即可食用。
功效:健脾补虚益气~
主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
促排卵的食物五、水鱼汤促排:
材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼)~加上狗杞10克~山
。 芋肉(又叫山茱萸)10克~淮山(又叫山药)10克~炖大概45分钟
做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉~宰成小块~中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱~煮到40分钟的时候放点猪油~煮好后放盐、味精放行了。
吃法:来月经的第五天吃~味道有点酸酸的~最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好~可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋~一定要到药店~买的中药才对~千万别买错啦。
水鱼的功效:增加透明拉丝~促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明~象清鼻涕一样~可以拉丝~这样的白带利于受孕~但是有些女性透明白带少~或者很混浊~是不利于怀孕的。
这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处~对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助~无任何毒副作用。
促排卵的中药方子:
山药20g 杜仲15g 沙苑子10g 菟丝子10g 枸杞子15g 香附10g 鹿角霜10g 制何首乌20g 黄芪20g 党参10g 柴胡10g 炙甘草5g
月经结束开始服用~有促进卵长大的作用~增加分泌物的分泌。
最后~专家说~生活当中还有一些食物也能起到促排卵的功效。豆浆就是一种很好的食物。现代营养研究认为~鲜豆浆除了含有植物雌激素以外~还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质~是一味天然的雌激素补充剂。同时~豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”~该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300500毫升的鲜豆浆~可明显改善卵巢功能~改善女性心态和身体素质~延缓皮肤衰老~达到养颜美容之目的。此外~大葱~豆类~南瓜~大蒜~生姜~栗子~橘子等食物也有促排卵的功效。
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