认识身体,聪明排除体内毒

认识身体,聪明排除体内毒 内产生毒素有两大途径外入之毒 从外界侵入身体的各种对身体有害的物质。(1)化肥、农药、激素等化学污染物质。(2)污染的水、空气及环境中有毒、有害物质。(3)香烟、酒精、药品中的有毒成分。(4)各种各样的细菌、病毒。(5)加工食品中含有的有毒有害物质。 内生之毒 人体在新陈代谢过程中产生的对身体有害的各种废物。(1)人体每天所摄入的脂肪、蛋白质、碳水化合物等经过人体代谢作用，会产生一部废物，如不及时清除堆积在肠道内就成为毒素。(2)体内多余的脂肪。(3)不良的情绪和压力。 排毒系统逐个数 人体自主的排毒能力通过两种方式来实行: 1、排出毒素,,排尿、排便、出汗、呼吸等生理活动直接将毒素排出体外。 2、化解毒素,,肝脏、肾脏都具有化解毒素的能力。如肝脏就能将肠道产生的细菌毒素和代谢性毒素化解掉。 肝脏,,人体最大的解毒器官，肝脏含有P450解毒酶，能有效处理有毒物质，制造胆汁，营养素加工与贮藏。 肾脏,,人体最重要的排毒器官，肾脏对人体的血液进行过滤处理，将毒素排出体外。 大肠,,人体重要的毒素通道，食物残渣停留在大肠中，在细菌的发酵和腐败下形成粪便，产生有毒物质。大肠把废物以粪便形式排出。 肺,,人体最容易积淀毒素的器官之一。负责将每天进入人体约1000升空气进行净化，过滤其中的粉尘、细菌、病毒通过呼吸活动将部分毒素排出体外。 淋巴系统,,人体排毒系统重要的“邮递员”。淋巴液在全身循环流动过程中收集各处的毒素，回收互淋巴结过滤进入血液，由血液送到肝脏、肾脏、皮肤，肺等排毒器官排出体外。 皮肤,,人体最大的排毒器官，皮肤的排作用主要是通过出汗来实现的。 胃,,胃液中的一些成分能够杀死食物中的病原体。 眼睛,,人在流泪的过程中，泪液也会带出毒素。 大脑,,大脑不具备排毒功能，但它能通过精神因素影响人体的排毒运作。 体内毒素堆积的成因 如此多渠道的排毒功能，为什么会产生毒素堆积部呢,这是因为自我排毒功能有限。 1、摄入超过解毒能力产生积淀; 2、排毒系统老化; 3、饮食、运动、压力导致代谢紊乱，如中医所言“阴阳失调，气血失和”。 体内毒素堆积的后果 1、便秘、皮肤问题 便秘会引发100多种疾病的产生，对人体最直接的危害有:痔疮、诱发脑溢血、心肌梗塞、影响性功能。毒血症、肠症、乳腺癌。 2、肥胖 导致肥胖最重要的原因是代谢异常。当体内积淀了毒素，特别是毒素堆积在肠道，会使肠道无法正常蠕动，代谢物不能顺利排出体外，脂肪大量堆积体内形成肥胖。 3、高血压 当废物和毒素堆积在血管中，血流速度就会变慢血流量也会减少、血液通过动脉血管的阻力持续增高，诱发高血压。 4、关节炎、风湿症、肌肉酸痛 当毒素堆积时，关节液就会分泌异常，使关节间的摩磨擦增大关节变得肿大，骨间软骨也变得松脆，关节炎就形成了。 5、过敏症 当体内有毒素循环时，毒素会滞留在支气管的粘膜上，支气管受到刺激而变得红肿，敏感，身体会本能地排除毒素。这一自净过程常产生过敏反应:如咳嗽、哮喘、打喷嚏、流泪等。当毒素“流窜”到皮肤。皮肤与毒素“斗争”的过程中，也会发生湿疹荨疹、丘疹等过敏现象。 6、肝肾问题 当体内毒素堆积过多，超出肝脏的解毒能力范围时，肝脏不能分泌足够的胆汁，使脂肪不能有效分解和转化。体内毒素大量堆积，影响肾脏功能。 7、癌症 体内的毒素长期滞留，就会不断袭击正常细胞、破坏细胞的DNA复制出大量的异常细胞，癌细胞就这样形成了。 8、思维迟者，情绪异常 当毒素堆积在体内，会使新陈代谢速度减慢，毒素堆积在血管壁，影响血液循环，血粘度增加，细胞摄氧量减少，使记忆力下降，情绪易波动，易失眠。