海带绿豆薏米糖水

海带绿豆薏米糖水海带绿豆薏米糖水 简介 海带有“长寿花”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，营养价值非常高，是一种保健长寿的食品。绿豆有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的作用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 食材 主料 绿豆100g 海带丝100g 薏米100g   辅料 红糖100g   海带绿豆薏米糖水的做法 1.绿豆挑洗干净，提前放清水浸泡数小时 2.薏米挑洗干净 3.干海带提前放清水浸泡24小时，期间多换几次水，洗净，切丝 4.绿豆海带薏米一起放入电压力锅里，放红糖 5.倒入一大碗清水，接通电源，...