女人衰老的原因
女人衰老的原因
岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多
么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,
哪些坏习惯才使这些皱纹有可乘之机?
整天愁眉苦脸,庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,
同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重
要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印
象。
熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调...
女人衰老的原因
岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多
么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请仔细想一想,自己平时有没有什么坏习惯,
哪些坏习惯才使这些皱纹有可乘之机?
整天愁眉苦脸,庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,
同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重
要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印
象。
熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影
响
皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自
己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的
眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动
处于正常,延缓皮肤的老化。
经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而
它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层
的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养
成使用优质防晒品的好习惯。
抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前
十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒
会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,
最好尽量减少面部动作和过分的表情。
不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水
份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强
迫自己喝 6-8 杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。
亲近刺激性的食物,远离维生素
赶快悬崖勒马!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,对于皮肤有如定时
炸弹,煎炸品,辣食都要适量减少,才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油
腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,况且果蔬不但美
味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且还是一件极有
生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊,女性要多补充维生素 E,如佳莱福
维生素 E它是是自由基最直接的捕获者,消除自由基、能逆转皮肤衰老,使肌肤
变得光滑白皙、延缓衰老、保持青春活力。》》》点击查看佳莱福维生生素 E
不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从
而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大
大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。
卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该
定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤
的正常呼吸。
不了解自己的皮肤,用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。
不妨找个机会做个肌肤测试,了解多一些。
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