推拿学教案

PAGE学科20-20学年第一学期课程性质必修课程名称推拿学授课对象任课教师所属部门哈尔滨体育学院教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标1．使学生了解推拿的起源及发展简史。2．对推拿有一个初步的了解，掌握推拿的应用原则。3．使学生了解推拿对人体的基本作用。教学重点、难点教学方法、手段重点：1．推拿的概念。2．推拿的应用原则。3．推拿对人体运动系统的作用4．推拿对运动创伤的治疗作用讲授法教学过程教学过程（主要包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规宣布上课，师生问好教师点名，检查学生出勤情况导言宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第一章推拿概述推拿定义：运用各种不同的手法，刺激人体的一定部位，以提高或改善人体生理功能，消除疲劳和防治疾病的一种方法。一、推拿起源和发展简史（一）、推拿的起源人在肢体受冻—摩擦取暖原始社会受伤疼痛—触摸、按揉受伤部位打嗝、咳嗽—拍打胸腔以促使气流通畅祖先从与疾病抗争的亲身体验中，从原始的、下意识的简单方法中总结出治病经验。（二）、推拿的发展简史1．春秋战国时期：扁鹊成功应用针灸、推拿抢救了尸厥患者。2．秦汉时期：第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》成书。3．魏晋隋唐时期：出现按摩专科医生。4．宋金元时期：推拿应用更加广泛。宋代医生庞安时运用按摩法催产。5．明代：形成小儿推拿的独特体系。6．清代：出现小儿推拿专著《小儿推拿广意》、《幼科铁镜》、《小儿推拿直录》。7．解放前：国民党政府提出“废止旧医，以扫除医事卫生之障碍”，此时祖国医学受到了严重的摧残，推拿处于停滞不前。15分70分教学过程本次课基本内容时间安排8．新中国成立后：1979年上海中医学院成立针灸推拿系，培养推拿专业人才。二、推拿的内容和分类：小儿推拿、成人推拿三、推拿作用原理（一）、推拿的基本作用1．推拿对人体运动系统的作用1）放松紧张的肌肉加快局部血液循环改善组织营养，促进病变产物吸收扩张毛细血管2）纠正解剖位置的异常2．推拿对人体心血管系统的作用1）增加心脏供血，加强左心收缩力、加强心功能2）对血压的双向调节作用3．推拿对人体神经系统的作用降低交感神经兴奋性增加脑血液量抑制大脑皮层活动4．推拿对人体消化系统的作用：调节胃肠运动和内分泌功能5．推拿对人体呼吸系统的作用：提高肺活量6．推拿对人体皮肤的作用：美容、润泽皮肤（二）、推拿对运动创伤的治疗作用1．疏通经络、行气活血、祛瘀止痛。2．理筋散结、整复错缝、润滑关节。3．加速恢复功能，缩短康复期限，消除后遗症状。四、推拿的治疗原则及治法治疗原则1、治病求本2、扶正祛邪3、调整阴阳4、因时、因地、因人制宜治法：温法、通法、泻法、汗法、散法、清法三、结束部分课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业1．推拿的定义2．推拿的应用原则3．推拿对人体运动系统的作用4．推拿对运动创伤的治疗作用教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握脊柱、上肢、下肢推拿的常用诊断方法。培养学生在临床及日常生活中初步诊断疾病的能力。教学重点、难点教学方法、手段重点：推拿的常用诊断方法的操作难点：推拿的常用诊断方法的意义讲授法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容五、推拿常用诊断方法（一）、脊柱1．望诊：1）四个生理弯曲2）脊柱侧弯2．触诊：压痛点：棘突、棘间、椎旁3．活动：前屈、后伸、左右侧屈、旋转4．特殊检查1）压顶、叩顶试验（椎间孔挤压试验）：颈神经根受压2）臂丛神经牵拉试验：臂丛神经根受压3）屈颈试验：腰部神经根受压4）挺腹试验：腰部神经根受压5）直腿抬高试验（Lasegue试验）：腰部神经根受压6）足背屈试验：腰部神经根受压（二）、上肢部1．肩部1）望诊：两肩裸出，两侧对比观察2）肩部的解剖结构及骨性标志3）活动：内收、外展、内旋、外旋、前屈、后伸4）特殊检查15分70分教学过程本次课基本内容时间安排①搭肩试验（杜加氏试验）——肩关节脱位②骨性三角检查———————肩关节脱位③肩关节外展试验——————肩关节脱位或骨折、肩关节炎、肩关节粘连三角肌下滑囊炎、④肱二头肌长腱试验—————肱二头肌长头腱鞘炎A肩关节内旋试验B抗阻力试验2．肘部肘部骨性标志：肘三角：尺骨鹰嘴、肱骨内上髁、肱骨外上髁2）特殊检查：①网球肘试验——————————肱桡关节外侧疼痛②前臂屈伸肌紧张（抗阻力）试验—肱骨内、外上髁炎③肘三角位置改变—肘后脱位3．腕部：1）握拳试验——桡骨茎突狭窄性腱鞘炎2）屈腕试验——腕管综合征（三）下肢部1．髋部1）髋部的活动：屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋2）特殊检查①掌跟试验——股骨颈骨折、髋关节脱位、截瘫②足跟叩击试验——髋关节病变③髋关节过伸试验——髋关节、骶髂关节病变2．膝部1）活动：屈曲、伸展、轻度内旋、外旋（微屈膝时）2）特殊检查：①浮髌试验————关节腔内有积液②抽屉试验————前、后交叉韧带损伤③膝关节旋转试验—半月板损伤④研磨试验————鉴别侧副韧带损伤与半月板破裂⑤膝反射—————鉴别椎体束与周围神经损伤3．踝部1）活动：背伸、跖屈、内翻、外翻2）特殊检查：①足内、外翻试验同侧疼痛——内、外踝骨折对侧疼痛——副韧带损伤②踝反射——鉴别中枢，周围神经损伤③踝阵挛——锥体束损伤三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后小结课后作业压顶、叩顶试验，臂丛神经牵拉试验，屈颈试验，挺腹试验，直腿抬高试验，足背屈试验，部及肘部骨性三角，关节外展试验、肱二头肌长腱试验、浮髌试验、抽屉试验、膝关节旋转试验、研磨试验的意义教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标1．使学生了解推拿手法的要求。2．掌握一指禅推法的操作，培养学生的推拿动手能力。教学重点、难点教学方法、手段重点、难点：一指禅推法的操作方式讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第二章推拿手法一、摆动类推拿手法的基本要求：持久、有力、均匀、柔和、深透第一节摆动类手法一指禅推法：操作方式手握空拳，拇指盖住拳眼，用拇指指端、罗纹面或偏峰着实于一定的部位或穴位上，沉肩、垂肘、悬腕、腕关节主动作屈腕外旋，伸腕内旋的往返摆动，带动拇指指端关节做屈伸运动，掌指关节做伸展运动，使产生的力以每分钟120～160次的节律，轻重交替，持续不断地作用于所施术的部位。2．动作要领：沉肩、垂肘、悬腕、指实、掌虚3．应用部位：头面、胸腹、四肢4．功能：舒筋活络，调和营卫，祛瘀消积，健脾和胃。15分70分教学过程本次课基本内容时间安排演示一指禅推法的操作学生练习一指禅推法的操作三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习一指禅推法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握一指禅推法的操作，培养学生实践动手能力。教学重点、难点教学方法、手段重点、难点：一指禅推法的操作方式讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容指出上节课学生在练习一指禅推法中所犯的错误着力点附着不实上肢不放松：肩高耸肘上翘腕部摆动幅度不够力量不均匀动作不协调学生练习操作，教师纠正错误15分70分教学过程本次课基本内容时间安排三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习一指禅推法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握滚法的操作，培养学生实际动手能力。教学重点、难点教学方法、手段重点、难点：滚法的操作方式讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容二、滚法1．操作方式2．动作要领1）肩部放松2）肘关节半屈3）前臂被动摆动4）腕关节屈伸幅度大5）着力点紧贴体表6）压力均匀、柔和3．应用部位：肩背、腰臀、四肢等肌肉较丰厚的部位。4．功能：舒筋活血，滑利关节，缓解肌肉，韧带痉挛，增强肌肉、韧带活动能力，促进血液循环，消除肌肉疲劳。15分70分教学过程本次课基本内容时间安排三、揉法1．掌揉法：用大鱼际或掌根吸定于一定的部位，腕部放松，以腕关节为中心连同前臂一起作回旋运动。2．指揉法：用手指的罗纹面吸定于一定的部位，腕部放松，以腕关节为中心连同前臂一起作回旋运动。3．揉腹（叠掌揉腹法）。演示滚法的操作学生练习滚法三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习滚法的操作教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标使学生掌握滚法的操作，培养学生实践动手能力，为今后的疾病治疗打下基础。教学重点、难点教学方法、手段重点、难点：滚法的操作讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容一、讲解滚法操作的注意事项1．肩部放松，不要耸肩2．肘部自然下垂3．腕关节主动运动，摆动幅度要大4．着力点要紧贴体表，不可移动或来回摩擦5．压力要均匀柔和。二、学生练习，教师纠正错误15分70分教学过程本次课基本内容时间安排三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习滚法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标使学生掌握摩擦类、振动类、挤压类手法的操作，培养学生实践动手能力，为今后疾病的治疗打下基础。教学重点、难点教学方法、手段摩擦类、振动类、挤压类手法的操作讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第二节摩擦类手法一、摩法1．掌摩法：用掌面附着于一定的部位，以腕关节为中心，连同前臂一起做有规律的环旋运动。2．指摩法：用食、中、无名指罗纹面附着于一定的部位，以腕关节为中心，连同指掌作有规律的环旋运动。二、擦法：用手掌的大鱼际、小鱼际或掌根附着在一定的部位，进行直线来回摩擦。三、推法：用指、掌、肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线移动。四、搓法：用双手掌面挟住一定的部位，相对用力作快速搓揉，同时作上下往返运动。五、抹法：用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，作上下或左右往返移动。第三节振动类手法抖法：双手握住患者上肢或下肢远端，用力作连续的小幅度的上下颤动。15分70分教学过程本次课基本内容时间安排第四节挤压类手法一、按法：用拇指指端、指腹或双掌重叠按压体表。二、点法：用拇指指端、指间关节或肘尖点压体表。三、捏法：用手指夹住肢体，相对用力挤压。四、拿法：捏而提起。五、捻法：用手指捏住一定部位，相对用力作搓揉的动作。演示摩擦类、振动类、挤压类手法学生练习摩擦类、振动类、挤压类手法三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习摩擦类、振动类、挤压类手法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握叩击类和运动关节类手法的具体操作，培养学生实践动手能力。教学重点、难点教学方法、手段重点、难点：1．腰椎斜扳法的操作。2．颈椎旋转定位扳法的操作。讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第五节叩击类手法一、拍法：手指自然并拢，掌指关节微屈，用虚掌平稳而有节律地拍打患部。二、击法：用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖或桑枝棒叩击体表。分类：拳击法侧击法指尖击法棒击法第六节运动关节类手法一、摇法：使关节做被动的环转活动。分类：颈椎摇法肩关节摇法髋关节摇法踝关节摇法15分70分教学过程本次课基本内容时间安排二、扳法：两手做相反方向或同一方向用力扳动肢体，使关节活动。1．分类：颈项部扳法：颈项部斜扳法旋转定位扳法腰部扳法：腰部斜扳法腰部后伸扳法2．动作要求：1）两手动作配合协调2）动作快速而果断3）扳动幅度在生理活动范围内三、拔伸法：固定肢体或关节的一端，牵拉另一端1．分类：头颈部拔伸法肩关节拔伸法腕关节拔伸法指间关节拔伸法2．动作要求：动作缓和，用力均匀持久。演示叩击类和运动关节类手法学生练习叩击类和运动关节类手法三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习颈椎旋转定位扳法和腰椎斜扳法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握常用俞穴的位置使学生在今后的推拿实践中能够灵活针对不同的疾病选择适当的俞穴进行治疗教学重点、难点教学方法、手段重点：常用俞穴的定位讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、导言4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第三章经络与腧穴一、经络1．定义：经络是经脉和络脉的总称，是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部分的通路。组成：奇经八脉，十二经脉，十二经别，十二经筋，十二皮部，十五络脉。15分70分教学过程本次课基本内容时间安排二、常用俞穴的位置合谷、曲池、颊车、下关、天枢、足三里演示常用俞穴的位置学生练习常用俞穴的定位三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习常用俞穴的定位教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握常用俞穴的位置使学生在今后的推拿实践中能够灵活针对不同的疾病选择适当的俞穴进行治疗教学重点、难点教学方法、手段重点：常用俞穴的定位讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容二、常用俞穴的位置三阴交阴陵泉、天宗、睛明、八髎、涌泉、内关、外关、风池、肩井、环跳、关元、15分70分教学过程本次课基本内容时间安排中脘、大椎、百会、印堂、太阳、阑尾穴、桥弓、胆囊穴。演示每个穴位的部位学生练习俞穴的定位三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业定位常用俞穴的位置教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标1．掌握颈椎病的推拿治疗方法，培养学生实践动手能力2．了解半月板损伤、落枕的治疗方法，使学生能够自日常的生活、训练中进行简单的自我诊断教学重点、难点教学方法、手段重点：1．颈椎病的推拿治疗方法2．落枕的推拿治疗方法难点：交锁讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第四章常见病的治疗一、半月板损伤一、解剖1．膝关节组成：股骨、胫骨、髌骨2．膝关节运动：1）屈伸2）屈膝状态下，轻度旋内、旋外二、病因病机膝关节略屈状态下，过度突然的内旋或外旋，同时伸膝，半月板退避不及时被挤压。三、临床表现1．典型病史2．关节1）关节肿胀2）关节交锁3）关节滑落感4）自诉活动时关节有弹响3．压痛点：位于半月板边缘或前角4．肌肉萎缩：多见于股四头肌5．特殊检查：膝关节旋转试验，研磨试验。四、治疗在膝关节周围，大腿前部行滚，揉手法，以促进血液循环，加速血肿吸收。二、颈椎病15分70分教学过程本次课基本内容时间安排一、定义：由于颈椎增生，椎间盘退变而刺激压迫神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而产生的临床证候群。二、病因病机（一）内因：椎间盘退变，引起椎间隙变窄，压迫刺激神经根而产生相应临床症状。（二）外因：各种急慢性损伤。三、临床表现1．颈肩背部疼痛，颈部发僵，活动受限。2．棘突旁有压痛，并向远隔部位放射。3．颈部神经根刺激症状。4．特殊检查：臂丛神经牵拉试验，压顶，叩顶试验。5．X线：生理曲度，骨质增生。四、治疗1．肩部：1）颈后、肩背部行滚法，一指禅推法。2）拿肩井、风池，按揉缺盆、肩髃、天宗。3）按揉两侧肩胛内缘之间的部位。2．颈部关节活动手法3．上肢：1）行一指禅推法、滚法、按揉法、拿捏法2）弹拨极泉穴4．手指：捻按、拔伸手法5．结束：搓抖上肢三、落枕一、定义：颈部肌肉痉挛、强直、痠胀、疼痛以致活动失灵为主要症状的急性疾病。二、病因病机：颈部一侧肌群过度伸展。三、临床表现1．疼痛：一侧胸锁乳突肌痉挛，僵硬，疼痛为主要症状。2．颈部活动受限。四、治疗1．放松紧张的肌肉：颈项、肩背部行法，一指禅推法、拿法、弹拨法。2．活动关节：摇法、扳法。3．放松肌肉：点按穴位、拿法。演示半月板损伤、颈椎病、落枕的治疗学生练习半月板损伤、颈椎病、落枕的治疗三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业1．漏肩风的主要症状及自我锻炼方法。2．失眠的治疗教案授课名称推拿学第次课月日星期第1节系(室)主任签字教学目标1．掌握漏肩风、失眠推拿治疗的操作方法，培养学生实践动手能力，提高学生综合素质。2．了解头痛、呃逆推拿治疗的操作方法，培养学生在日常生活中能够简单运用推拿治疗疾病。教学重点、难点教学方法、手段重点：1．漏肩风推拿治疗的具体操作方法2．失眠推拿治疗的具体操作方法讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容四、漏肩风一、定义：以肩关节疼痛和功能障碍为主要症状的病症。二、病因病机肩部受凉、外伤、年老引起局部代谢障碍，炎性渗出，日久粘连引起肩关节功能障碍。三、临床表现1．肩部疼痛2．肩关节功能活动障碍3．日久出现废用性三角肌萎缩四、治疗1．肩前部、上臂内侧行法2．肩外侧、腋后行法3．点按穴位4．肩关节摇法5．上肢被动后扳法6．体后位手7．提抖上肢，搓法结束治疗五、自我锻炼1．弯腰晃肩2．甩手锻炼3．体后拉手4．双肩内收、外展运动5．外旋锻炼6．爬墙活动五、失眠一、定义：不能获得正常的睡眠二、治疗15分70分教学过程本次课基本内容时间安排1．头面、颈肩部1）一指禅推法施于印堂至神庭；印堂至眉弓、太阳穴；印堂沿鼻两侧至迎香、耳前；一指禅推眼眶周围。2）双手抹上述部位3）扫散两侧头部4）五指拿头顶至后枕部5）拿两侧肩井2．腹部1）顺时针摩腹2）按揉中脘、气海、关元六、头痛一、推拿适应症：偏头痛、肌紧张性头痛、感冒头痛、高血压头痛。二、治疗1．颈项部：1）一指禅推两侧膀胱经2）按风池、风府、天柱3）拿两侧风池2．头面部：1）从印堂向上至发际、头维、太阳行一指禅推法。2）按印堂、鱼腰、太阳、百会3）五指拿头顶至风池七、呃逆一、定义：气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自制。二、治疗1．胸腹部：仰卧位1）按揉缺盆、膻中2）摩腹2．背部：俯卧位：1）一指禅推膀胱经2）按揉胃俞，膈俞3）擦背部及两胁演示漏肩风、头痛、失眠、呃逆的推拿治疗学生练习上述疾病的推拿治疗三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业1．练习漏肩风的治疗及自我锻炼方法2．练习失眠治疗的操作教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标1．掌握腰椎间盘突出症的治疗方法，使学生在动手推拿的实践中提高综合素质。2．掌握急性腰肌扭伤的推拿治疗，使学生在运动损伤发生时能够互相进行简单的治疗。教学重点、难点教学方法、手段重点：腰椎间盘突出症的推拿治疗难点：腰椎间盘突出症的临床表现讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容八、腰椎间盘突出症一、概述1．主要临床表现：腰痛伴下肢放射痛2．好发年龄：20～40岁之间3．好发部位：腰4、5，腰5、骶14．推拿治疗特点1）使突出的髓核还纳2）改变突出物与神经根的位置关系3）提高患者对于病态的适应程度二、病因病机1．内因：1）椎间盘退行性改变2）腰椎间盘纤维环后外侧较为薄弱2．外因：1）外伤：积累劳损2）受寒三、临床表现腰部疼痛：数周或数月腰痛史下肢放射痛：沿臂部、大腿后侧、小腿外侧腰部活动障碍：尤以后伸障碍明显脊柱侧弯：弯向健侧或患侧15分70分教学过程本次课基本内容时间安排5．主观麻木感：病久出现6．患肢温度下降：交感神经受刺激四、治疗1．解除腰臀部肌肉痉挛：滚、按压下肢及腰臀部2．拉宽椎间隙，降低盘内压力：手法或机械牵引3．增加椎间盘外压力：按压腰部及双下肢后伸扳法4．调解后关节、松解粘连：腰部斜扳法5．促使受损神经根功能恢复：滚、按、点、拿神经根分布区域九腰痛急性腰肌扭伤临床表现：（1）压痛点（2）肌痉挛（3）脊柱生理曲线的改变治疗：（1）滚痛处，滚、揉腰阳关、肾俞，拿委中，弹拨压痛点（2）腰椎斜扳法慢性腰肌劳损临床表现：（1）长期腰痛史（2）急性发作时腰痛加重治疗：（1）滚两侧膀胱经（2）按揉大肠俞、八髎、秩边（3）擦膀胱经、腰骶部（4）拍击骶棘肌演示腰椎间盘突出症的推拿治疗方法学生练习腰椎间盘突出症的推拿治疗三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业腰椎间盘突出症的主要临床表现。练习腰椎间盘突出症的推拿治疗。教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握调整赛前失眠及局部关节、肌肉无力的推拿的推拿方法，并熟练运用于日常的训练中。教学重点、难点教学方法、手段重点：调整赛前失眠的推拿方法讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第五章推拿在运动实践中的应用第一节运动前的推拿一、调整赛前失眠的推拿1．自然呼吸，闭目养神2．头部：1）按揉印堂、太阳、上星、百会、风池2）抹前额，抹眼眶3）五指拿头顶3．摩腹4．拿揉上肢5．拿揉下肢后部15分70分教学过程本次课基本内容时间安排二、调整赛前局部关节、肌肉无力的推拿1．局部擦法3～5遍2．局部重按揉或拿揉3．用搓、拍、击等兴奋手法演示调整赛前失眠的推拿及调整赛前局部关节、肌肉无力的推拿学生练习运动前的推拿三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习整赛前失眠的推拿方法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标使学生掌握运动中的推拿方法，并熟练运用于日常的训练中。教学重点、难点教学方法、手段重点：快速恢复运动能力的推拿讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第二节运动中的推拿一、比赛中短时间间歇的推拿（一）调整情绪过度紧张1．点按面部穴位：睛明、攒竹、鱼腰、太阳2．点按头部穴位：头维、上关、下关、耳门3．点按上肢穴位：外关、曲池、曲泽、肩髃、肩髎、肩贞15分70分（二）快速恢复运动能力的推拿1．点按头面部穴位：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、印堂2．点按上肢穴位：合谷、内关、外关、手三里、曲池3．点按下肢穴位：足三里、承山二、比赛中间歇时间较长的推拿1．局部推拿：拿揉为主2．穴位推拿：比赛前3～9分钟进行演示比赛中短时间间歇的推拿及比赛中间歇时间较长的推拿学生练习运动中的推拿操作方法三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业1．练习调整情绪过度紧张的推拿方法2．练习快速恢复运动能力的推拿方法教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标掌握运动后推拿的操作方法，并熟练运用于日常的训练中。教学重点、难点教学方法、手段重点：消除腰背部肌肉酸痛的推拿具体操作讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第三节运动后推拿一、消除腰背部肌肉酸痛的推拿1．拿揉斜方肌2．分擦背阔肌3．按揉、弹拨、擦脊柱肌4．提拿背肌5．点按腰眼穴、环跳穴按压脊柱、点压八髎穴二、消除上肢肌肉酸痛的推拿1．拿揉项部、肩胛部，按揉项韧带2．搓揉肩部，叩击肩外侧3．捏揉上肢，点揉上肢穴位，捏揉手部4．摇肩关节、肘关节、腕关节5．搓揉、抖动上肢15分70分教学过程本次课基本内容时间安排三、消除下肢肌肉酸痛的推拿（一）俯卧位1．拿揉腰骶，按揉腰臀部2．捏揉下肢后部，外侧肌群3．点揉下肢穴位，擦八髎（二）仰卧位1．叩击下肢，揉、刮髌骨，摇髋关节，膝关节，踝关节2．点揉下肢前部穴位，搓抖下肢演示运动后推拿的操作学生练习运动后推拿三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业练习消除运动后肌肉酸痛的推拿教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标1．掌握眼保健的自我推拿，使学生在日常的生活中能保护好视力。2．掌握腰椎间盘突出症的自我推拿，并可使之运用于腰椎间盘突出症预防中。3．了解上肢、下肢保健的自我推拿。使之运用于日常的运动训练中。教学重点、难点教学方法、手段重点：1．眼保健的自我推拿2．腰椎间盘突出症的自我推拿讲授法、演示法、练习法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、复旧导新4、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容第六章自我推拿一、眼保健1、揉攒竹2、按睛明3、按揉四白4、刮眼眶5、揉太阳穴二、上肢保健（一）肩部：1、按揉肩内俞、肩髃、肩井2、擦肩（二）肘部1．按揉肘关节周围2．弹拨少海、小海3．擦肘（三）手部1．捻手指、搓手掌、擦手背2．双手抓空15分70分教学过程本次课基本内容时间安排三、下肢保健1．按揉大腿、髌骨2．拿小腿，按揉足三里，弹拨阳陵泉，拍击下肢3．擦涌泉，摇踝关节4．搁腿弯腰四、腰部保健1．按揉腰眼，擦腰2．腰部活动（附）腰椎间盘出症的自我按摩1．双手搓热后擦腰2．从腰2至骶部捏脊3．搓揉腰部，双手抓腰演示自我推拿的具体操作：学生练习自我推拿三、结束部分1、课堂小结2、留思考题3、师生再见5分课后评议与小结课外作业1．练习眼保健的自我推拿。2．练习腰椎间盘突出症的自我推拿。教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标对学生本门课程有疑问的知识点进行解答，使学生对推拿学掌握更透彻，并运用于日常的生活和运动训练中。教学重点、难点教学方法、手段讲授法教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况3、宣讲本次课主要教学内容二、授课内容对学生的疑难问题进行解答三、结束部分1、课堂小结2、师生再见5分80分5分教学过程本次课基本内容时间安排课后评议与小结课外作业教案授课名称推拿学第次课月日星期第节系(室)主任签字教学目标考查学生对知识的掌握情况教学重点、难点教学方法、手段考试教学过程教学过程设计（主要内容包括：考勤、复旧导新、基本内容、布置作业与思考题、课堂小结……）时间安排一、课堂常规1、宣布上课，师生问好2、教师点名，检查记录学生出勤情况二、考试三、结束部分师生再见3分85分2分