常喝饮料的害处

常喝饮料的害处 经常喝饮料不喝水那是必须当然有害处的。大人经常喝饮料尤其是有些人把饮料当成水喝的人对身体还有很大的伤害，更何况是小孩子呢,所以，各位家长看到这篇文章的时候，一定要少给孩子买饮料喝或者是不喝。一定要记住，小孩子也好大人也好，偶尔喝喝饮料改改口味无可厚非，也是可以的，但是绝对不要经常把饮料当水喝，最好还是让孩子多喝白开水(瓶装水和桶装水都不及白开水)。下面我先告诉你喝水的重要性吧: 人体内的液体什么最多,是血液。人如果缺水会造成头疼，就是因为缺水了，血液粘稠度高了，压力大了，又因为脑血管很细小，所以造成了头疼。很多人喝完酒以后头疼把这个归于酒的原因，其实只要喝酒的时候大量的喝水就会大大降低头疼的几率(当然，劣质酒还是容易引起头疼)，那是因为酒精是热性的，而且在肝脏排出酒精的时候需要身体大量的水分代谢，一旦缺水就会把血液里的一部分水分拿出来协助排出酒精，这时候血液粘度就会大大增加，这时候血压也自然上升。当缺水较多的时候，甚至会连续觉得头晕两三天甚至好几天，那就是因为酒精拍不出体外在体内逗留的缘故，只需要大量补充水分这个状况就几乎不会出现，可见水对人体的重要性。 当你喝下去水以后，水基本在胃里和小肠里不会逗留时间太长的，很快就下去了，直接到大肠里，大肠就是就是专管吸收水分的所在。水分一吸收，结合从饮食中吸收进来的营养素马上给到骨髓，干什么用,造血用(这个过程由肾脏的重要参与过程)。造完血以后给到肝脏，肝脏是藏血器官，然后输送到心脏，心脏有一根管是通到肺部的，经过肺部再回到心脏(携氧)，然后心脏负责达到全身，因为血液是运输营养运送氧气的专属。然后被利用过的血液通过静脉回来，到肾脏，肾脏过滤一下，杂质啊什么的没用的统统就随小便排出体外，有用的还接着用。大概就是这么个过程。 那么，当你喝下的液体不是水而是饮料的时候，这个过程还是那样的，不会变，但是，吸收进来的给到骨髓造血用的可就是饮料了，有点害怕了吧,这还不是最可怕的，最可怕的就是饮料里大都添加甜味剂。甜味剂被充分的溶解到了饮料中，大肠吸收的时候可是没办法分解开的，但是，骨髓能。骨髓能把甜味剂和需要的液体分开，但是也只能分开90%左右，分开以后直接就把甜味剂扔到一旁了。这时候问题就出现了。分开是分开了，排出去就成难题了。因为骨髓这个地方错综复杂，很难走，排出去很难。可是，还没等到完全排出去呢，你又喝了，又被吸收进来了，结果可想而知啦。久而久之，甜味剂会布满骨髓腔，形成障碍，造血系统的通路给堵住了，血也就造不出来了......为什么很多小孩子就患上再障性贫血，这也是其中因素之一。 还有，甜饮料会让你的味蕾变得不敏感，就是吃什么都感觉不到香(包括儿童型的各种奶制品类饮料)，那就是因为调味剂(安赛蜜)导致的，你喝了饮料，白开水就更不愿喝了，所以，很多家长给孩子卖什么歪歪的哈哈的快线的优先乳的等等，自以为营养很高，却不知道给孩子已经埋下隐患，孩子饮食上挑食偏食，营养不均衡，造成孩子发育不良;不喝白开水，先造成缺水，然后上面说的情况久而久之就可能出现，而且尿糖血糖必定会升高，医院就可以给你诊断为糖尿病，现在小孩子患糖尿病的还少吗, 即便是大人也不能这样毫无节制的把饮料当水喝。我遇到过这样的一个病例，是开车司机，当时我就劝他别拿饮料当水喝，他说水不好喝，就拿饮料当水喝，我也劝不过他，结果出现身体不舒服了，医院一检查，血糖空腹14点。现在看见饮料就想逃的那种感觉。 所以，经常把饮料取代水有百害而无一利。小孩子经常喝饮料更是漠视他的生命健康～