茉莉花茶功效[资料]茉莉花茶功效[资料]
茉莉花茶的功效
茉莉花性凉,味甘,其功效:
1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜
2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神
3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年
4、防病 舒筋活血、振脾健胃,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效
注意 有慢性支气管炎的人宜多饮用。
体有热毒者禁止饮用,孕妇禁用。
茉莉花茶,
泡一杯茉莉花茶,看着干花在茶水中重新绽放,使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳
1、茉莉单味茶
茉莉花10克,将茉莉花放入壶中,水滚后,待水温降至80?后冲泡入壶,稍...
茉莉花茶功效[
]
茉莉花茶的功效
茉莉花性凉,味甘,其功效:
1、美容 可润肤肌肤、排毒养颜
2、保健 清热降火、清肝明目、解压提神
3、防辐射、抗癌、降压、抗衰老 益寿延年
4、防病 舒筋活血、振脾健胃,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效
注意 有慢性支气管炎的人宜多饮用。
体有热毒者禁止饮用,孕妇禁用。
茉莉花茶,
泡一杯茉莉花茶,看着干花在茶水中重新绽放,使人心情愉悦、陶冶性情、领略茉莉的芬芳
1、茉莉单味茶
茉莉花10克,将茉莉花放入壶中,水滚后,待水温降至80?后冲泡入壶,稍加盖泡5-6分钟,直到茉莉花的香气和汤色被充分浸润出来,此时饮用最佳
小贴士:用玻璃杯泡或白色瓷杯冲泡,用白色瓷杯,可观茶汤色泽,花香也能充分发挥
2、玫瑰茉莉花茶
原料:玫瑰花四朵、茉莉花二克、绿茶二克
做法:
1、将玫瑰花苞和茉莉花用清水洗净。
2、将洗净的花草和绿茶同放入玻璃杯中。
3、用九十五度左右的热水冲泡,待温热了,即可饮用。
功效:提神醒脑,养颜润肤,纤体瘦身
茶色口感:茶汤澄黄,芳香扑鼻,入口醇香。
小提示:
1、这款茶不适合晚间饮用,不利于睡眠。
2、茉莉花性凉,不宜长期饮用,隔期饮用为佳。 3、茉莉花绿茶
原料:茉莉花5克、绿茶二克
做法
1、将茉莉花和绿茶一起放入杯内
2、用滚水冲泡,加盖稍泡片刻即可
功效:和中下气,清热利湿。适用于湿阻中焦、腹胀腹泻 4、茉莉花蜜茶
原料:茉莉花5克、蜂蜜适量
做法 将茉莉花放入杯中,用滚水冲泡,加盖泡片刻,待茶水稍凉后调如蜂蜜拌匀即可饮用
功效 理气疏肝,适合肝气郁结引起的胸肋疼痛以及月经不调。此茶方使用于调治抑郁症
5、茉莉三花茶
原料 茉莉花、菊花、金银花各10克
做法 将茉莉花、菊花、金银花一起放入壶中,加滚水冲泡,泡15分钟左右,代茶频饮
功效 清热解毒、可对付目赤肿痛,对症饮之,定还您一对明眸美目。
茉莉花的存放
存储在干燥、通风、阴凉的地方。用小茶叶桶单装一点供每日饮用,大茶叶桶封好不要频繁开启,可以保护茶叶的香气。怕高温、暴晒、潮湿,这样会使香气锐减,品质下降。
【康乃馨】美白皮肤,祛斑除皱,它还能调节女性内分泌系统,含人体所需的各种微量元素,能加速血液循环,促进新陈代谢,具有清心除燥,排毒养颜,调节内分泌,同时具有固肾益精,治虚劳,咳嗽、消渴之功效。清肝凉血,美白皮肤,祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、
补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。 【红巧梅】千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有降压排毒、美容养颜、清肝明目、止咳定喘等功效
【玫瑰】玫瑰中含有精油、沉香醇、笨乙醇等成分,味甘微苦、性温。 1、对于女性可解郁调经、缓解经期不适感,也可作为改善内分泌失调,
养颜美容之用。
2、长期饮用玫瑰花茶,可缓解女性月经来潮前的乳房胀痛、胸闷不舒服,并调节排经量;还能消除手脚冰冷、疲劳、低血压等症状,平衡内
分泌、排毒、改善体质的功效。
3、还可以淡化斑点,增加皮肤毛孔稳定度,减少出油与皮脂腺阻塞现
象,使皮肤光泽有弹性。
4、有缓解肝脏、肠胃疲弱、便秘和黑斑的功效。 可可粉+豆浆减肥法
:可可粉+豆浆
做法:将可可粉一勺(5克以上的量)加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可
饮用。
吃法:早晚各一次,连续食用3-4周(300克的量)效果明显。 功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。
饮食注意:
1、可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。
【其他参考瘦身方法】:
可可粉+龟苓膏减肥
材料:可可粉、原味龟苓膏一盒。
做法:在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食。 吃法:早中晚餐前各一盒,连续2-3周,效果逐渐明显。 功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。 饮食注意:
1、可可龟苓膏可替代早餐。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错。 可可粉+莲心减肥法
材料:莲心、可可粉
做法:将10克莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉一勺,搅拌均匀即可饮用。
吃法:早中晚餐前一杯,连续食用3周以上。
功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。 饮食注意:
1、采用此方法减肥时,每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉。
以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群,效果显著。经实验
-6斤,14天可瘦身5-15斤,45天可瘦身10-30室姐妹试用,7天可瘦身3
斤。
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