礼请观音守护祈福开运祈祷文

礼请观音守护祈福开运祈祷文 禮請觀音守護「祈福開運祈禱文」 先供「觀音靈感香」(點燃環香,將觀想達成之人、事、物備妥) (待心神氣定之後,開始唸誦以下的祈禱文)。 ???(名字)實相完全圓滿。 ???與大宇宙之本體和觀音本尊是合一的,時時刻刻被全能的力量及觀音菩薩守護著、珍愛著、引導著。在???的裡面,蘊藏著無限的宇宙力量和泉源 ,隨時能夠湧出無限的愛、無限的智慧、無限的生命、無限的潛能,這股存在於???裡面的偉大力量,引導???自信而穩定地邁步前進,得到健康的成長。 因為???擁有無限的智慧及圓滿的實相。所以無論在任何情況下,我們都會活得很好,而且是愈來愈好。感謝，感謝，再感謝， ???心靈深處無限的力量,請湧出來吧，無限的光明,請湧出來吧，無限的潛能,請湧出來吧，無限的健康,請湧出來吧，無限的慈愛,請湧出來吧，無限的創造力,請湧出來吧， 現在, 無限的力量已經充滿???的身心靈。 無限的光明已經充滿???的身心靈。 無限的潛能已經充滿???的身心靈。 無限的智慧已經充滿???的身心靈。 無限的健康已經充滿???的身心靈。 無限的慈愛已經充滿???的身心靈。 無限的平安已經充滿???的身心靈。 感恩，感恩，再感恩， 感謝???承受宇宙豐富的恩惠,以及大慈大悲救苦救難,廣大靈感觀世音菩薩護念加持。感恩無盡， 嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽? 嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽?嗡嘛呢叭咩吽? (百或千遍均可) 在唸佛咒的時候,觀想這佛光普照能夠照滿當事人的全身,讓當事人能夠完全融入於這宇宙的安惠跟佛光當中,由頭到腳照滿他的五臟六腑,讓他全身的每一個細胞發光發亮。(觀想或唸出來均可)—病痛消除 如何做到自我身心調癒 在我無盡的生命中,一切都是美好的、一切都是最棒的、以及整個 生命過程都是完整和和圓滿的。 擁有完全的健康,是我生命存在的自然狀態。 現在,我有意識地釋放掉,我內在致病的心理模式。 我愛我自己,也贊同我自己,我愛惜我的身體,也認同我的身體。 我以適當的飲食來滋養它,以有趣的運動表現鍛鍊它。 我完全相信自己的身體是個美妙而神聖的結構,並且我很榮幸能夠 進駐其中。 我熱愛無限的精力,在我的生命中,一切都是美好的。 感恩老天爺賜我無限的潛能,將我所潛藏的病痛完全去除,保有最 佳的生命力。 感恩 感恩 再感恩 四季養生 項目 春季 夏季 冬季 秋季 五臟 肝 心 腎 肺 五行 木 火 水 金 五色 青 赤 黑 白 五味 酸 苦 鹹 辛 養生治療穴位 春季保肝中穴: 夏季養心大穴: 冬季補腎精穴: 秋季護肺寶穴: 太沖、魚際、太溪 陰陵泉、百會、 陰陵泉、關元、 魚際、曲池、迎香 印堂 腎俞 合谷 飲膳重點 注重滋補養生 多吃清熱食物 溫潤食物補元氣 滋陰潤肺調體質 保健飲食 常喝菊花茶 綠豆:綠豆稀飯、綠辛辣食物、黑色食物 梨、百合、桑葉茶、 吃帶皮的梨 豆皮 、辛味食物:小米、 麥冬(如百合麥冬粥)、 吃天麻枸杞粥 西瓜皮:白虎湯 雞肉、桃子、蔥 穿貝枇杷膏、陳皮、 多吃甘味食物 多吃酸食:梅、醋 紫蘇葉、桔梗、白色 多吃青色食物 養心食物:豆類、肉的食物、苦味辛味的 類、韭菜等 食物 四性食物 寒涼性食物 性質說明 一般所謂的「冰」、「涼」、「退火」的食物,就是寒涼性食物。作用比寒性再弱一點的,是所謂的「涼性食物」。 功效 食用後會使身體的熱能及體能降低的作用,具有清熱、解暑的功效。 代表食物 寒性食物 水果類,西瓜、梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、奇異果、火龍果、椰子汁 蔬菜類,海帶、紫菜、西洋菜、大白菜、竹筍、茭白筍、蘆筍、蘆薈 海鮮類,蛤蜊 其他,冰品 涼性食物 水果類,蕃茄、香瓜 蔬菜類,蓮藕、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、瓠瓜、空心菜、莧菜、綠 溫熱性食物 豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子 性質說明 豆類,綠豆 一般所謂的「燥」、「熱」、的食物,就是指溫熱性食物。比熱性食物的效果再弱一點者,則稱為「溫性食物」。 功效 食用後會使身體產生熱能,有提升體能的作用。 代表食物 溫性食物 水果類,櫻桃、金桔、山楂、楊梅 蔬菜類,韭菜、芫荽、南瓜、蒟蒻、破布子 雜糧類,芝麻、核桃、栗子、松子、杏仁 熱性食物 蔬菜類,辣椒、胡椒、洋蔥、青蔥、生薑、大蒜 平淡性食物 水果類,荔枝、龍眼、烏梅、釋迦、榴槤 性質說明 性質平溫不偏,即介為寒涼性及溫熱性之間,不冷不熱的食物,則歸入平性食物。 功效 四性食物 食用後會使身體產生熱能,有提升體能的作用。 代表食物 水果類,番石榴、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、楊桃、甘蔗、百香果、李 子、棗子、枇杷、桑椹 蔬菜類,小白菜、高麗菜、菠菜、花椰菜、茼蒿、芋頭、紅蘿蔔、甜椒、四季 豆、豌豆、木耳、金針菇、苜蓿芽、金針、蓮子 五穀雜糧類,白米飯、豆漿、紅豆、黑豆、黃豆 肉類,雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸 奶蛋類,雞蛋、牛奶 食物四性 寒涼性食物 適用者 體質燥熱者 不適用者 盡量不要或減少食用, 1?體質虛寒怕冷者 2?有呼吸道疾病者 注意事項 3?腸胃不適者 1?依人體生理時鐘來看,早上不適合吃寒性食物,避免身體不適當。 2?依地域來看,住在寒冷地區者少進食寒冷食物。 3?依時令季節來看,夏天可多食,冬天則少吃。 溫熱性食物 適用者 體質虛寒怕冷者 不適用者 1?體質燥熱者 2?急性發炎性疾病患者 注意事項 1?依人體生理時鐘來看,晚上是一天的結束,不應吃溫熱性食物使之興奮。 2?依地域來看,住在炎熱地方的人,要少吃溫熱性的食物。 3?依時令季節來看,冬令進補應以溫熱性食物為主,而夏天則少吃避免上火。 平淡性食物 適用者 大多數人平日皆可食用 不適用者 除非個人具特殊過敏反應 注意事項 日常所食用的食物,大多仍以「平性」為主 認識體質吃對食物 寒性體質 一般症狀 1?怕冷、怕風 2?經常四肢冰冷 3?不易口渴 4?臉色蒼白 5?舌苔較白 6?說話較有氣無力 7?行動較遲緩無力 8?精神虛弱、容易疲勞 9?尿量多且色淡 10?貧血 飲食調養原則 11?生理週期較遲 1?飲食方面應以溫補腎陽、袪寒氣為目的 12?喜愛熱飲 2?宜多吃溫熱性平的食物 13?夏天進冷氣房有寒冷的感覺 3?少吃涼性食物 4?忌吃寒性食物 熱性體質 一般症狀 1?全身經常發熱、怕熱 2?舌頭偏紅,且有厚厚的黃苔 3?容易口渴 4?臉色通紅、面紅耳赤 5?口臭口苦 6?有發炎、充血的症狀 7?情緒呈現緊張、興奮、亢進的樣子 8?脾氣較差,容易心情煩躁 9?尿量少而黃 10?容易便祕或糞便乾燥 飲食調養原則 11?生理週期較早 1?以清內熱為飲食調養目的 12?愛吃冷飲、冰品 2?宜多吃寒涼平性的食物 13?喜愛吹冷氣 3?少吃和忌吃溫熱性的食物 燥性體質 認識體質吃對食物 說明 當天氣轉變時,環境較為乾燥的時候,或喜歡吃油炸食物的人,較容易發生。 一般症狀 1?全身體內水分不足 2?乾咳無痰 3?容易口渴 4?便祕 飲食調養原則 5?月經量少 1?以滋陰潤燥、清熱降火為目的 2?宜吃涼性和平性的食物 3?少吃和忌吃熱性的食物 溼性體質 說明 當天氣轉為潮溼的時候,易有溼氣侵入體內。濕在體內常與熱結合,所以一般溼性體 質的人,也會有熱性體質的症狀。 一般症狀 1?身體內水分過剩 2?血壓高 3?浮腫 4?復鳴 5?多痰 6?常歎氣 飲食調養原則 7?下痢 1?以提高肺、脾、腎功能,消除體內痰濕積滯目的 2?宜吃溫平食物 3?忌吃寒涼食物 十二經脈的循行次序與時辰 (一) 第一循行系統 (前路) 手太陰肺經 3-5(寅) 中府至少商 (肺經) ? 5-7(卯) 商陽至迎香 (大腸經) 手陽明大腸經 7-9(辰) 頭維至厲兌 (胃經) ? 9-11(巳) 隱白至大包 (脾經) 手陽明胃經 ? (二) 足太陰脾經 第二循行系統 (後路) 手太陰心經 ? 11-13(午) 極泉至少衝 (心經) ? 13-15(未) 少澤至聽宮 (小腸經) 手太陽小腸經 15-17(申) 晴明,足小指至陰 (膀胱經) ? 17-19(酉) 湧泉至俞府 (腎經) 足太陽膀胱經 ? (三) 足少陰腎經 第三循行系統 (中路) 手厥陰心包經 ? 19-21(戌) 天池至中衝 (中指內)(心包經) ? 21-23(亥) 關衝 (無名指外)至絲竹空(三焦經) 手少陽三焦經 23-1(子) 瞳子疁至竅陰 (足4指外側)(膽經) ? 1-3(丑) 大敦至期門 (肝經) 足少陽膽經 ? 足厥陰肝經