爱他就要带他出去玩爱他就要带他出去玩
輔導主任 徐芳華
前些時候,連續下了一週的雨,雖不至於有讓心情發霉的感覺,多少還
是帶來走路、行動的不便。週末時,終於雨停了,經過一週雨水的沖刷,空
氣變得乾淨清爽多了,即使太陽仍捨不得露面,卻再也無法把自己關在家
裡,一定要到戶外活動筋骨,換換不同的視野景觀。
聽說住家附近,沿著基隆河岸鋪設的腳踏車專用道已經完工,整條腳踏
車道經過關渡、竹圍,幾乎是延著捷運線通達淡水。想到可以探索新路線,
又可騎腳踏車,在氣象預報百分之三十的降雨機會之下,仍迫不及待的戴上
遮陽帽,從公寓樓梯下拉出腳踏車上路了。
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爱他就要带他出去玩
輔導主任 徐芳華
前些時候,連續下了一週的雨,雖不至於有讓心情發霉的感覺,多少還
是帶來走路、行動的不便。週末時,終於雨停了,經過一週雨水的沖刷,空
氣變得乾淨清爽多了,即使太陽仍捨不得露面,卻再也無法把自己關在家
裡,一定要到戶外活動筋骨,換換不同的視野景觀。
聽說住家附近,沿著基隆河岸鋪設的腳踏車專用道已經完工,整條腳踏
車道經過關渡、竹圍,幾乎是延著捷運線通達淡水。想到可以探索新路線,
又可騎腳踏車,在氣象預報百分之三十的降雨機會之下,仍迫不及待的戴上
遮陽帽,從公寓樓梯下拉出腳踏車上路了。
這條腳踏車專用道原來只是一條河邊步道,只因許多居民在河畔的沖積
土開闢菜圃,經常的走動往來,而形成菜園與另一邊有著綠油油且修剪平整
的足球、橄欖球場和棒、壘球練習場的分界線;以往常被路邊的野草遮掩,
後來曾鋪一層薄薄的柏油路面,但每次颱風來襲過後,總是被沖刷得不見蹤
影,或者柔腸寸斷。現在經過有計畫的整修,加上評估過、考量週遭路況而
架設的不同高度或形狀、材質的護欄,騎車在平坦的路面上,一邊欣賞靜態
的大自然美景,一邊欣賞球場上努力要得分的運動員們的衝刺、吆喝和歡呼
聲,這真是領受週末悠閒時光的一種享受。
騎過焚化爐前面,從快速高架橋下通過後,不久便進入了觀賞野鳥、溼
地生物的自然觀察區了,不少賞鳥人聚集在一起認真的觀察、討論著,更有
解說員帶著小隊人馬一面走,一面指指點點的說明,而隊伍成員看起來應該
是幾個家庭組成,老少都有。在沒有人潮、也沒有高架橋或車道在附近的木
棧道路段,只聽到周圍的蟲鳴鳥叫,微風中偶而飄來的陣陣花樹香氣,這份
境界應該距離天堂不遠了。
很久沒到關渡附近了,印象中的關渡除了自然公園值得欣賞外,對於關
渡宮週遭攤販的吵雜、車輛的擁擠,實在不敢領教。然而這次的路過,卻發
現整頓過後的關渡,開闢了很有水準的水岸公園,視野寬廣,佈置井然有序;
青山傍著綠水,遠觀對岸,感覺水面更為寬廣,讓人心曠神怡。幾家腳踏車
店,佈置新穎不俗,加上活潑的音樂,營造觀光區氣息,還有自助腳踏車充
氣設備;旁邊有一片遮陽棚,棚下的木製長椅,更是貼心的設備,騎車的人
可以在此休息一下,喝喝水,欣賞周圍景觀。
過了關渡,腳踏車道幾乎是和捷運淡水線平行,較少柏油路面,更像人
行步道,雖不是很平坦,但騎車仍有它的趣味,高高低低,不少坡路坡度不
小;下坡時固然有御風乘浪的愉快感覺,有些上坡路段則頗能考驗騎車人的
技術、體力和毅力。在經過一處空軍氣象聯隊的駐防區後,便看到淡水捷運
站了,也是腳踏車道的終點站,許多人進去捷運站後面的公園,在裡面悠閒
的騎乘穿梭。我們決定停下來休息、野餐,欣賞淡水河風光、公園人潮,以
恢復體力,再做回程的努力。
腳踏車專用道上,有不少是全家一起出遊,各騎一步腳踏車,或爸媽载
著幼小孩子,大孩子自己騎,或騎著兩人甚至三人協力車;更有爸媽在前面
騎,一面用各種鼓勵的話語,引導著努力踩有輔助小車輪腳踏車的初學者。
在這太陽沒有露面,甚至偶而還下點毛毛雨的天氣裡,迎面而來的全家大
小,幾乎都神情愉快,還一路說說笑笑的,讓旁邊的人也感染了歡樂的氣氛。
淡水捷運站還是人潮不斷,看到一位大約是小一或小二的哥哥,很小心
謹慎的推著粉紅色的娃娃車,後面跟著爸媽和爺爺,這是三代同出遊;穿著
打扮像布袋戲偶的年輕女孩,圍著幾位年輕人互相討論商量,還有錄影機對
著拍攝,可能是一起做作業報告吧?穿著西裝打領帶的老先生和打扮稍正式
的老太太在樹下吃著便當,大概是參加旅行團,搭遊覽車從南部來台北觀光
他們應該已是兒孫滿堂,在兒孫們的鼓勵下,出來走走散心的吧?一對中年
夫婦,把腳踏車停靠在高大的榕樹旁,就坐在樹下的地板上,面向觀音山美
景,一面吃餐點,一面認真的各自看起報紙來,應該是空巢期的父母,在週
末午後,給自己安排一個不一樣的悠閒的午後吧?
欣賞著各式各樣的人,腦海映著一路明媚的風光,耳邊盪漾著陣陣的歡
笑聲,想起幾天前在聯合報上讀到的問卷調查結果報導,「臺北市國小高年
級學童,有兩成六曾想自殺」,「近半對生活厭煩」,「課業、補習 最讓孩子
不快樂」。孩子們遇到壓力時,如何紓解?有三成選擇上網、打電動的方法,
還有二成五默默承受,這些默默承受的孩子是自殘的高危險群。
這些訊息令人擔憂,孩子們是需要被引導和帶領用積極正向的方法來紓
壓,學校健康教育課程裡都有探討紓解壓力的方法,然而,在生活中去實踐
和行動的時機和場合,則必須仰賴家庭成員的共同參與,尤其是父母的用心
安排。在台北如果在都會區的父母們,能夠多利用公共設施,像環河腳踏車
道、各處公園、各類博物館、劇院等,為孩子安排能夠全家一起從事的休閒
活動。在活動當中,引導孩子領會大自然的美妙,學習在公共場所應有的禮
儀、規範;鼓勵孩子發展體適能,培養孩子從平凡的活動中發掘樂趣,關心
週遭人文、環境的胸懷。
愛我們的下一代,就要多帶他們到戶外玩,一起運用我們努力工作賺
錢,繳稅給政府去規劃建設的公共設施,一起體驗、欣賞生命和世界的美好!
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