双手头上掷实心球

双手头上掷实心球 《双手头上掷实心球》教学设计 漳浦县月示中学 设计教师：陈国泉 一。设计思想 依据《体育与健康》课程水平四，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。 二。教学内容分析 实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。 三。教学目标 运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，提高投掷能力。 运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。 心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。 社会适应目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 四。学习者特征分析 本课的教学对象是八年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。 五。教学策略选择与分析 在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。 六。教学重点与难点 教学重点：展髋挺胸 教学难点：展髋、蹬地协调用力 七．教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 1、集合整队： 体育委员整队、检查人组织：四列横队。 明确目标， 数、报告出勤。 ★★★★★★★★ 主动学习， 2、 师生问好： ★★★★★★★★ 安全第一 3、宣布本课内容及要求： ●●●●●●●● 互帮互学。 投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会●●●●●●●● 正确的投掷用力顺序。 4、安排见习生。 ☆：教师 一、准备活动： 1、四路纵队趣味慢跑。 组织：教师带领同学蛇形 2、个人徒手操： 慢跑， （1）、伸展运动； 要求：精神饱满，跑动路 （2）、扩胸运动； 线准确，合作积极有序有趣。 利用充分 （3）、全身运动； 组织：四列横队。 的准备活动，把 （4）、跳跃运动。 ★★★★★★★★ 身体的各个部 3、双人专项准备活动： ★★★★★★★★ 位的关节和韧 （1）、压肩运动； ●●●●●●●● 带活动开。 （2）、转肩运动； ●●●●●●●● （3）、互背运动 要求：动作有力、到位、协调、 舒展。 一、投掷： 双手头上掷实心球。 组织：四列相向横队，相距6 米左右 ●●●●●● ●●●●●● 动作方法：双手头上掷实心球时，能做出 双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满☆：教师讲解 示范 弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，教师示范，学生 肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把★★★★★★ 模仿。 球掷出。 ★★★★★★ 要求：有组织、有纪律、注意 安全。 教法： 动作要点： 用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用 力将球掷出。 1、熟悉球性； 2、双手头上掷实心球： 1）、教师示范讲解。 2）、学生模仿徒手练习； 3）、学生持球练习； 要求：听统一口令，服从 指挥，用力顺序正确，上 下肢用力协调，动作快速 连贯，蹬地、收腹、挥臂、 压腕、拨球。 重点： 用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打） 用力将球掷出。 易犯错误： 双腿用力蹬 地及髋关节、躯干屈曲动 难点： 作不够，只用手臂将球掷 出，用力不协调。 用力顺序及出手角度。 纠正方法： 多做模仿练习， 体会动作的本位感，做出背弓， 然后再投掷。 4）、学生自订达成目标练 二、分组练习 习； （男7.5米优，女5.7 1.分四组，每组面对面，循环投掷，由米优；男5.3米达标，女4.3 小组长负责小组的纪律。 米达标） 5）、学生展示、挑 战练习： 教师指导，学生 ★★★★ 投 ★★★★ 组织： 练习 ★★★★ 掷 ★★★★ 四组组长负责到各自场地练 ●●●● 区 ●●●● 习。 ●●●● ●●●● ① ② ③ ④ 教法： 1、教师讲解，纠错； 2、学生自主练习，教师 指导； 要求：有力、准确、到位。 一、整理放松。 二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励要求：按动作节奏，师生 为主，提高学生的自信心。 同乐，充分放松，达到放松的 目的。 三、收还器材。 小结本课：旨在鼓励学生， 建立学生的自信心。 八。教学预期效果 随着教师的手势进行深呼 吸 缓解肌肉疲劳 学生在教师的组织下积极参与练习，课堂气氛活跃。通过课堂练习，学生基本掌握技术动作，平均心率100-120/分钟，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点，并能熟练地完成动作在教学中培养学生顽强的意志品质，和团结协作的精神。同时也教给学生锻炼身体的科学方法，达到增强体质的目的，培养学生终身体育的意识。 九．教学反思 本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导 作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思： 首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。 多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环节都是在音乐下完成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，在课的开始阶段提高了学生的兴奋度；而放松操又选用了节奏舒缓的轻音乐，帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。 通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华。