补肾食谱 黑豆鱼头汤的做法介绍

补肾食谱 黑豆鱼头汤的做法介绍 -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，，手册，应有尽有-------------- 补肾食谱 黑豆鱼头汤的做法介绍 我们常会听到很多人会说豆类食物的营养价值是极高的，你是否也是这样认为呢?今天小编就为大家介绍下黑豆的吃法和补肾食疗功效的制作，大家不妨一起来了解下。 黑豆鱼头汤的做法 材料: 黑豆80克，桂圆肉15克，大鱼头1个，瘦肉300克，蜜枣6颗，生姜1片。 制作步骤: 将黑豆放入热锅内，不放油，用慢火炒至豆衣裂开，铲起洗净。蜜枣和桂圆肉洗净。将大鱼头洗净，切开两边，起油锅下姜煎至鱼头微黄，铲起备用。瘦肉洗净切块，放入开水锅内煮5分钟，捞起过冷。将全部材料放入开水锅内，用猛火煮沸后，改用文火煲3小时，调好口味，即可食用。 黑豆鱼头汤的功效: 益气补血，健脾补肾。 这样一款补肾食物，黑豆鱼头汤就做好了，是不是很简单呢?小编提醒您还有着益气补血和健脾补肾的功效呢?是不是很令人心动呢? -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-------------- -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-------------- 黑豆鲤鱼汤做法 黑豆含有非常丰富的营养，对人体健康具有多种功效，黑豆的食用方法很多，在食疗保健方面是极佳的选择。今天小编就介绍给大家黑豆鲤鱼汤的做法，有补肾利水之功效，可以预防治疗水肿。 黑豆鲤鱼汤的特色 补肾利水。肾病水肿属肾虚者，症见水肿反复发作，以下半身肿为多，小便不利，口干渴，面色萎白，四肢不温等。 黑豆鲤鱼汤的做法 1、将黑豆洗净，浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏，洗净，起油锅，略煎。 2、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆稔，黑豆鲤鱼汤大功告成。随量饮汤食肉。 -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有--------------