婴儿辅食
婴儿过渡期喂养
,(奶粉的冲调注意事项:
1)水温40~50度,)腕部旋转晃动奶瓶,不容易产生气体,即使产生气体,将奶瓶倒置即可将气体排出,)宝宝吃完奶,伏肩轻拍5~10分钟,背部自下向上拍,直到宝宝打嗝将吸入气体排出。 ,(奶粉的保存
开封后,袋装半月内食用完,罐装一月内食用完。
时间过长,奶粉中的DHA(脑黄金)容易氧化。(氧化现象为产生鱼腥味。奶粉中两种现象产生鱼腥味:a含深海鱼油b奶粉中的DHA氧化)
,(如何选奶粉
看:乳黄色;有一定粘度,不成颗粒状
嗅:淡淡乳香味。
儿科娇大夫
,(,(添加辅食的时间
,)4~6月,达到出生时体重的,倍
,)颈部能竖起来,抱着直接进食
,)把食物放面前,小儿有咀嚼感
,)食250ml奶后不到,小时饥饿
,)一天总奶量超过1000ml
,(儿童营养投入几个关键因素:营养素(后有补充)、营养行为、营养气氛
,(辅食添加原则
,)单一到多样,)从少到多,)从稀到稠,)不强迫进食,)健康时添加、饥饿时添加,)添加后观察小儿有无腹泻、皮疹、气喘(如发生气喘及时就医)
,(进食习惯
,)3~4个月逐渐减少夜间哺乳次数
,)7~8月始逐渐用杯子喝奶,减少奶瓶性龋齿,不将辅食加到奶瓶
中喂食
,)吃奶不超过,,分钟
,)不养成边吃边睡的习惯
,)喂奶及其他食物后喂白开水,清洁口腔
,)9~10月小儿练习主动进食(用勺)
,(添加辅食时间
初期:4~5个月,白天三餐间,上午,,时,下午2~3时; 较大婴儿:6个月,一日两餐,上午9~10时,下午2~3时或6~7时 一周岁达到一日三餐。
,,(注意:
,)辅食种类越多越好,但需一种一种让小儿接受;
,),个月蛋黄――,个月米糊――,个月菜泥、水果泥――,个月肝泥、肉泥、鱼泥;
,)无需每餐加多种辅食,一种即可,以奶为主,保证一周内营养素平衡;
,)不可加太多糖、食盐、调味品,,月后可稍加一点点。 ,),岁内不吃蜂蜜。
,)不可强制孩子进食,一种一种进行喂食,如孩子拒绝不能马上放弃,可试10~12次,等孩子接受一种再进行下一种辅食喂食。 ,,(误区
,)漫不经心地喂食(错)。喂奶时要看着宝宝眼睛,重视宝宝进食,简而短地与宝宝交流“宝宝真乖、真棒,再吃一口”。,,分钟左右饭吃完
,)断奶后断掉一切乳制品(错)。主张加营养素全面的配方牛奶粉。不宜喝普通牛奶、奶粉、豆粉、鲜羊奶(养殖鲜奶)
,)添加固体食物不减奶量(错)。随时固体食物的增加,减少奶量。,个月800~1000ml/天;6~9个月700~800ml/天;9~12个月600ml/天。注:,个月后不超过1000ml.
,)鸡蛋过敏即放弃喂食(错)。如小儿过敏可过几天再喂。也不能过食,由于蛋黄中胆固醇过高,容易得高脂血症。不食蛋白。 ,)过早添加海产品(错)。,个月后可加带鳞的鱼泥。防止过敏,
不能空腹加海产品,应混在饭中吃。
,)咀嚼喂宝宝(错)。营养由家长吸收;影响消化功能;影响牙齿发育
,,营养素:
,)钙:奶、豆制品、芝麻、虾皮
,)铁:红瘦肉、肝脏、动物血、芝麻、海带、木耳、紫菜、菠菜 ,)锌:海产品、瘦肉、肝脏、坚果
,)维生素D:内脏、晒太阳、伊可新
果汁、菜汁制作
果汁需稀释;第一天,2.5ml;第二天,5ml;第三天,7.5~10ml,第四天,12.5ml.第五天,可换第二种果汁
菜汁加法同果汁,一天可以两种.