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兔肉做法精选

2017-09-02 17页 doc 36KB 20阅读

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兔肉做法精选兔肉做法精选 酥炸野兔 特点:咸鲜辣香,外酥里烂,风味独到 材料:野兔肉500克(带骨后腿肉),淀粉25克,生菜150克,熟豆油500克(实耗60克),料酒25克,精盐8克,酱油25克,白糖15克,辣大酱25克,醋5克。 制作过程: 1、将带骨兔后腿肉放入清水中浸泡,捞出,洗净,用刀将兔腿肉剖开,露出腿骨,用开水焯一下,取出,洗去血污。 2、生菜叶洗净,消毒,待用。 3、砂锅洗净,加入鸡汤旺火烧开,放精盐、白糖、料酒、醋,尝好口味,放入兔腿肉烧开,改用小火烧煮至酥烂,捞出,剔去骨头,改切成1.5厘米厚的大片,粘上...
兔肉做法精选
兔肉做法精选 酥炸野兔 特点:咸鲜辣香,外酥里烂,风味独到 材料:野兔肉500克(带骨后腿肉),淀粉25克,生菜150克,熟豆油500克(实耗60克),料酒25克,精盐8克,酱油25克,白糖15克,辣大酱25克,醋5克。 制作过程: 1、将带骨兔后腿肉放入清水中浸泡,捞出,洗净,用刀将兔腿肉剖开,露出腿骨,用开水焯一下,取出,洗去血污。 2、生菜叶洗净,消毒,待用。 3、砂锅洗净,加入鸡汤旺火烧开,放精盐、白糖、料酒、醋,尝好口味,放入兔腿肉烧开,改用小火烧煮至酥烂,捞出,剔去骨头,改切成1.5厘米厚的大片,粘上干淀粉,待用。 4、炒锅烧热后放入熟豆油,待油温五成热时,投入兔肉炸黄,捞出,待油九成热时,投入复炸一次,至兔肉酥香时,立即捞出,切成一字条形,装入围生菜叶的盘子里。 5、食用时,辣大酱小碟单跟,即可。 酸辣兔肉 特点:质地酥烂,味鲜酸辣,诱人食欲。 原料:野兔肉300克,料酒20克,豆油500克(实耗75克),淀粉25克,酱油10克,鸡蛋50克,香醋25克,精盐2.5克,大葱10克,生姜10克,花椒粒10颗,味精1克,胡椒面1.5克,芝麻15克(焙好),椒25克,鸡汤300毫升。 制作过程:1、 将兔肉洗净,去筋膜,节成8毫米的厚的大片,拍松后,放入冷水内浸泡半个小时,洗净,沥去水分,去其血浆,切成长3厘米,宽1.5厘米片;青椒洗净,去蒂籽,切小丁。 2、 再将兔肉片放入瓷碗内,加料酒10克、鸡蛋、淀粉、少许精盐上浆拌匀;大葱去皮,洗净,切段;生姜去皮,洗净,拍松。 3、 炒锅烧热放豆油,待五成热时,将上浆的兔肉分两次投入油中,炸至表面有硬壳时捞出,待油温九成热时,投入兔肉片复炸一次,然后,装入大瓷碗中,放入葱段、姜块、花椒粒,加少许鸡汤、精盐、香醋、味精、料酒调好口味,上笼蒸30分钟,捞出,滗去汤汁,放入大碗里。 4、 汤汁过滤后,放鸡汤,烧开,去浮沫,放入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、精盐调成酸辣口味,烧开,倒入盛兔肉的碗中,即可。 麻辣兔肉 原料:兔肉、花椒、干辣椒、葱、姜、盐、料酒、白糖、酱油、鸡精、鸡汤、红油、食用油。 做法:1、将兔肉剔去骨头,剞上十字花刀,切成大小相等的块,放入盆中加入料酒、酱油腌制20分钟; 2、坐锅点火放入油,油温7,8成热时倒入兔肉,炸成银红色捞出控干油; 3、锅内留余油,油热放入花椒炸糊捞出,再放入干辣椒、葱段、姜片煸炒出香味,倒入酱油、鸡汤、料酒、鸡精、盐、白糖、兔肉、待汤开后,用小火焅20分钟。最后放入红油,用旺火收汁盛出晾凉即可。 特点:兔肉细嫩,味麻、辣、鲜、香。 【提示】炸花椒时要把花椒炸糊,要麻香味。 红烧兔肉 原料:野兔肉500克,罐头竹笋50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,鸡汤750毫升,精盐2克,酱油15克,香醋25克,鲜姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大葱15克,花椒5颗,料酒15克,花生油500克(实耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大酱25克。 制作:1、将兔肉切成4厘米见方的中块,入盆,加清水浸泡半个小时,去其草腥和红浆,用开水焯 烫一下,洗净,控干水,入碗,加入酱油,精盐、料酒,拌匀,腌渍入味。 2、罐头竹笋切成菱角块;松蘑水发好,洗净泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干净,切成象眼块;生姜去皮,切片拍松;葱去皮,洗净,切段,待用。 3、炒锅烧热,放入花生油,烧四成热,将腌渍好的兔肉分三次投入油锅中,炸呈红色,捞出。 4、炒锅留少许底油,入花椒、大料、葱段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉块,加大酱、料酒、白糖、精盐、酱油、香醋,放鸡汤,烧开后,加入味精,调好口味,入松蘑片、竹笋块、油共块,改小火烧至酥烂,烧到余油少许汤汁时,改旺火,加水淀勾浓芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出锅,入碗,即可。 特点:色泽酱红,味香肉烂,咸甜酸辣。 油爆兔肉 原料:净兔子肉300克,熟花生油500克(实耗75克),花生仁75克,淀粉30克,蛋清50克,味精1克,精盐3克,蒜片10克,醋1克,芝麻油10克,葱片10克,姜末5克,芝麻面5克,鸡汤50毫升 作法:1、将兔肉切成1厘米见方的丁,放入瓷碗内,加蛋清、精盐、淀粉、5克芝麻油,搅拌均匀,上浆。 2、花生米用温水泡好,去净皮,放入油锅中,炸成金黄色,捞出,入碗,撒少许盐,拌匀。 3、小瓷碗内放入精盐、味精、香醋、淀粉、5克芝麻油,勾兑成调味芡汁。 4、炒锅烧热,放入熟花生油,烧三成热时,投入兔肉丁散开滑透捞出,沥油。原炒锅留底油50克,下入葱片、蒜片、姜末炒至起香,放入兔肉丁、花生仁、烹入兑好的调味粉芡汁,翻炒焙好的芝麻面,即可。 特点:花生米脆,兔丁嫩软,易于吸收。 宫保兔肉 原料:净兔肉150克,花生米50克,料酒10克,精盐1克,豆瓣辣酱15克,白糖5克,葱、姜末各少许,鸡蛋清1个,湿玉米粉15克,花生油500克(约耗25克)。 制作方法:1、用水将兔肉洗净,切成边长4分的方丁,放入碗内,加入料酒、精盐、葱姜末、湿玉米粉各少许以及1个鸡蛋清,拌匀浆好。 2、将花生米放入碗中,注入开水浸泡5分钟,捞出剥去皮。坐煸锅,注入100克花生油,下入花生米,用温油炸熟呈黄色捞出。 3、坐煸锅,注入花生油,烧至五成热,下入兔肉丁滑熟,倒入漏勺中。 4、锅中留底油,下入豆瓣酱、料酒、精盐、白糖和葱姜末煸炒至汁浓时,倒入兔肉丁和花生米,翻炒均匀,即可出锅。 清炖兔子 特点:兔肉酥烂,鲜香肥嫩,风味独特,深受食者喜爱。 原料:鲜兔肉1500克。 水发冬菇25克、冬笋50克、净猪五花肉350克、青菜心75克。精盐12克、味精7.5克、绍酒25克 制作过程:兔肉洗净,切成3厘米见方的块,入清水中浸泡4小时,捞出放盆内,用精盐、绍酒、葱姜、花椒腌制4小时,再用清水洗净。五花肉切成小丁待用。将兔肉放水锅中出水,捞出洗净。将兔肉、猪肉丁、鸡清汤、葱姜、绍酒放入砂锅,上火烧沸,撇去浮沫,加盖移至微火炖至兔肉酥烂,拣去葱姜,加入冬菇、冬笋、青菜心烧沸,放入味精、胡椒粉,淋上芝麻油即成。若配蒜泥蘸食,更别具风味。 焦盐兔片 特点:成菜色泽淡黄,外焦内软,香酥麻辣。 原料:鲜兔肉300克。鸡蛋2个,面粉40克。熟猪油1000克(实耗75克),精盐5克,味精0.5克, 制作过程: 1、将鲜兔肉洗净,剔去筋膜,斜片成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的薄片置碗中,加料酒、味精、精盐抓匀腌3分钟。 2、将面粉、鸡蛋、湿淀粉放入大碗中调匀制成糊,倒入腌好的免肉片均匀挂糊。 3、炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至六成热,将挂糊的免肉片,逐片下油锅,待表面炸呈淡黄色,倒入漏勺沥去油。 4、炒锅内留少许油置旺火上,下兔肉片急炒,撒上葱花、花椒粉,淋入香油,持锅颠几下,装盘即成 洋葱烤兔肉 原料:兔肉50克,料酒10克,洋葱150克,白糖5克,酱油5克,鲜汤30克,食盐适量。 制作方法:1、将兔肉切成片,洋葱去皮洗净,切成丝备用. 2、取一碗,放入酱油,食盐,料酒,白糖,鲜汤调成汁,再将兔肉放入腌一会. 3、把洋葱丝,腌好的兔肉放入烤盘内,拌均匀,然后将烤盘放入烤箱中将肉烤熟,即可食用. 兔肉补虚汤 特点:补气养血 材料: 兔肉120克,枸杞子15克,党参、山药、大枣各30克。 制法:将兔肉洗净切块,加入诸药,加水适量,煮至肉熟透即成。 功效:补气养血。 用法:佐餐食用。 应用:适用于气血不足,体弱无力之人。 健脾美肤兔肉 特点:健脾和胃,滋阴补肾,益肤悦色 材料:兔肉250克,山楂、枸杞子各30克,姜、盐、酱油、醋、香油各适量。 制法:将兔肉冲洗干净,切成大块,放入锅内,加姜、盐少许,加冷水适量。先用旺火烧开,再改用文火慢炖,炖至兔肉熟烂,将兔肉汁滗出,待用。将山楂枸杞子用冷水快速冲洗干净,放入锅内,加适量水,用旺火烧开,文火慢炖,滤出药汁。将药汁兑入兔汁。将大块兔肉捞出,切成细丁,加酱油、醋、香油调匀,盛入盘内食用。 功效:健脾和胃,滋阴补肾,益肤悦色。 用法:每日1次佐餐食用。 应用:适用于须发早白,皮肤粗糙者 桂花兔肉 配料:野兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(实耗60克),苏打粉2克,精盐1克,鸡蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大葱5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,酱油5克,芝麻油15克,鲜汤10毫升。 特色:色泽金黄,兔肉鲜嫩,咸甜酸香 操作:1、 野兔肉放入清水中浸泡,捞出,控干,切成宽2厘米,厚3毫米,长5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用苏打粉浸泡30分钟,去掉血腥味,再用冷水漂洗两遍,取洁净的纱布包上野兔片,挤去浮水,加料酒、酱油腌渍入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。 2、 大葱、生姜均切成细丝;鸡蛋磕入碗里,加淀粉打匀,取小碗一只,加鲜汤10毫升、精盐、绍酒、 白糖、桂花、味精、芝麻油拌匀,勾兑成咸甜味芡汁。 3、 炒锅烧热,加入熟花生油,烧至五成热时,将粘匀面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油内炸至呈金黄色,倒入漏勺,沥油。 4、 原炒锅净后,放入25克熟花生油,烧热放入葱丝、姜丝和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兑好的调味芡汁炒匀,顺锅边淋入醋,炒匀,撒入余下的芝麻油,即可 煮兔腿 原料:兔后腿500克,松籽仁50克,干辣椒1个,大枣50克,酱油25克,熟豆油500克(实耗40克),料酒25克,葱段10克,芝麻油15克,姜片10克,白糖100克,大蒜头5克,味精1克,鸡汤750毫升,辣大酱20克。 制作过程:1、将兔后腿剔出骨头,切成长条,洗净,用酱油拌匀,腌渍4小时,使其入味。 2、炒锅烧热,倒入熟豆油,烧三成热,把兔腿条投入锅中,炸成金黄色,倒入漏勺,沥油,余油倒出。 3、原炒锅留余油15克,把葱段、姜片、大蒜头、枣、松籽仁、干辣椒炒出香味,倒入鸡汤,放入兔肉条、辣大酱、酱油、白糖、精盐、味精、料酒、盖上盖,用小火煮一个小时,拣出葱、姜、蒜、辣椒,再用旺火煮开,煨浓,淋上芝麻油,出锅。 4、食用时,每碗盛匀兔肉、枣、松籽仁、即可。 特点:枣红汁亮,松籽仁香,兔肉甜辣 扒兔肉 原料:净熟兔肉300克,精盐1克,花椒面5克,酱油5克,辣椒酱15克,生姜末10克,大葱片10克,鸡汤150毫升,大蒜片10克,湿淀粉15克,芝麻油15克,熟鸡油35克,熟芝麻15克。 制作过程:1、将熟兔肉切成6厘米长,1.5厘米宽的长条。 2、炒锅烧热,放入熟鸡油,烧六成热,投入葱片、蒜片,炒出香味,放入兔肉条,辣椒酱、花椒面、酱油、精盐、鸡汤,烧开后,撇去浮沫,用微火扒至肉烂汁快浓时,加味精、芝麻油,再用湿淀粉勾芡,撒匀熟芝麻,出锅,入盘,即可。 特点:咸辣利口,肉糯鲜香,易于消化 兔肉火锅 主料:净兔肉750克 辅料:白菜500克,湿粉丝250克,绍酒巴25克,盐10克,姜2片,葱结1只,熟酱油50克,辣酱油50克,鲜汤1000克。 制法:1、将兔肉切成4厘米见方的小块,入开水锅中略焯取出,清水洗净,然后放入炒锅,加清水1500克、葱结、姜片,加盖烧沸后撇去浮沫,加酒焖烧至兔肉熟。 2、将白菜切成5厘米长的小条,入开水锅焯熟取出。湿粉丝洗净。 3、火锅中先放入白菜与粉丝,再放入熟兔肉块,倒入兔肉汤。再备鲜肉汤1000克,作添加用。加盐、味精,加盖,点燃火锅烧沸后即可食用。随附熟酱油和辣酱油各1小碟,供蘸食。 汆兔肉圆 原料:兔肉500克,黄瓜片15克,水发海米15克,火腿10克,大白菜100克,水发银耳50克,松蘑50克,鸡汤1500毫升,香菜10克,金针菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大葱10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。 制作过程:1、将兔肉放水中浸泡4小时,去掉血沫和草腥味,洗净,去觔膜,用双刀剁成泥茸。 2、再将兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精盐、5克芝麻油、淀粉搅拌均匀岩层馅心。 3、调匀的馅心,挤成3厘米的丸子,入开水锅中,汆一下,捞出,过凉。 4、把黄瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限帮,洗净,切象眼片,用开水焯烫一下出,过凉;水发松蘑摘洗干净切薄片;香菜摘洗干净,切段;金针菜用水发透,摘洗干净,挤去水,切段;大葱、生姜去皮,洗净,均切成丝;水发银耳摘洗干净,切片,待用。 5、砂锅净后,放入鸡汤、葱姜丝和各种配料及水发海米、银耳片,再加入料酒、精盐、味精,烧开后,调好口味,放入兔肉圆、松蘑片,熟后捞出主副料,分装在每个小碗里。 6、砂锅内原汤去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油调成酸辣口,放上香菜段,烧开,分浇在每个小碗的兔圆内,即可。 特点:汤汁乳白,丸子嫩糯,味道鲜美。 白玉炒兔肉 原料:鲜兔肉100克、嫩冬瓜100克、红萝卜10克、生姜5克、葱5克、色拉油300克(实耗油15克)、盐5克、味精2克、白糖1克、湿淀粉适量、 绍酒1克、熟鸡油1克。 做法:嫩冬瓜去皮去籽切片,鲜兔腿肉切片,红萝卜去皮切片,生姜去皮切片,葱切段,兔肉加少许盐、味精、绍酒、湿淀粉腌好,烧锅下油,待油温80度时,下入兔肉,泡于八成熟倒出。锅内留油,放入姜片,红萝卜片,冬瓜片,用中火炒至快熟,放入兔肉片,葱段,调入盐、味精、白糖炒透,用湿生粉勾芡,淋入熟鸡油即可。 卜糟兔肉 主料:去头光兔,只约重1000克、酱油10克,精盐8克,味精10克,白糖25克,辣椒粉2克,红糟50克,麻油5克,生姜片25克,葱白段15克,料酒100克,猪油50克,大米100克,茶叶25克。 制法:1、净兔肉切成,大块,放入沸水锅中汆一下除去血水,加清水1000克、精盐8克、味精5克、料酒25克、生姜片10克、葱白段8克,煮熟捞起,汤待用。 2、在干铁锅底的中间铺上大米和茶叶,上架一圆形铁线网盘(盘底距锅底约15厘米),将兔肉放在铁线网盘上,盖上锅盖,盖边隙缝围好,使之密闭。 3、在锅底中间部烧火,使锅内的大米、茶叶缓烧成烟,熏透兔块。待锅边隙缝冒出的烟气由白色转为黄色时即可出锅。 4、炒锅中置中火,下猪油烧热,再下生姜片、红糟略煸,冲入兔汤250克,加入酱油、味精、白糖、料酒(75克)葱白段、辣椒粉烧沸, 再放入兔肉焖烧。待锅内汤汁较稠时,淋麻油取出兔块切成小块装盘。 特点:此菜呈糟红色,兔肉软嫩,香味浓郁,富有山区风味,下饭佐酒皆宜。 党参北芪煲兔肉 材料:光兔1/4只,党参3根,北芪约20克,生姜3片。 做法:1、所有材料洗净,党参切成3厘米长段。 2、兔肉先用花雕1汤匙拌匀。 3、瓦锅烧开水,将所有材料加入,大火烧滚,中火煲2小时。 4、调味,OK。 作用:补中益气,补充蛋白质和铁质。 罗汉果炖兔肉 原料:罗汉果1个、兔肉300克、莴苣100克、姜1小块、葱1根、鲜汤300克、食盐4克、味精3克,料酒、酱油各10克 做法:1、莴苣去皮,切成3厘米左右的块;姜切片,葱切段。 2、罗汉果洗净、打破;兔肉洗净,切成3厘米见方的块。 3、炒锅入油,烧至六成热时,加入姜、葱爆香,放入兔肉、罗汉果、莴苣拌炒。 4、加入鲜汤和所有的调味料,烧至兔肉熟透即成。 Tips:兔肉含蛋白质多,脂肪少,烹饪时可适量加一些猪肉,以防止煮熟的兔肉吃起来口感发“柴”。 特色:罗汉果炖兔肉润肺、止咳。适用于肺热干咳等症。 红枣炖兔肉 材料:兔肉500克,红枣20个,马蹄,只,生姜,片。 做法:1、兔肉洗净,切块;红枣(去核)、马蹄(去皮)洗净。 2、把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖,,,小时,调味供用。 功效:补中益气,健脾养血。脾胃气虚,或病后体虚,症见体倦乏力,面黄肌瘦,或妇女脏躁。 注意:脾胃湿滞者不宜用本汤。 海蜇炒兔片 原料:兔肉200克,海蜇头200克,冬笋花20克,甘笋花20克,鸡蛋1枚,葱段,姜花,生粉少许、盐,味精,鸡精,白醋,胡椒粉,糖,花生油,米酒。 制作:兔肉切成薄片,用盐、蛋清、生粉上浆后放冰箱半小时。取一净锅放入花生油,油温至三成热时将兔肉片滑一下,放入海蜇头一起出锅,爆香葱段、姜花,放入米酒、味精、鸡精、胡椒粉,放入兔肉片和海蜇,用生粉勾芡,淋油,翻几下即可出锅装盆。 特点:口感脆嫩,鲜香爽滑。 虎皮兔肉 主料:净兔肉200克、水发香菇25克,水发玉兰片25克,鸡蛋4个、料酒15克,精盐1.5克,玉米粉30克,面粉少许,葱25克,姜25克,花生油500克(约耗60克),清汤350克,酱油5克。 做法:1、将清水注入锅中,放入洗净的兔肉,在火上煮20分钟左右捞出。将葱、姜切成段。用水将水发香节奏、水发玉兰片洗净。 2、将清汤注入锅中,加入料酒、精盐各少许和葱姜段、酱油,放入兔肉,在烧至七成烂时捞出。 3、将熟兔肉、水发香菇、水发玉兰片均切成筷子头大小的小丁。坐煸锅,注入少许花生油,下入兔肉丁、香菇丁、玉兰片丁和料酒、精盐,煸炒1至2分钟倒入漏勺中控净汤汁,放入盘中,分成四份馅。 4、将三个鸡蛋打入碗中,加15克玉米粉、少许精盐,搅拌均匀。坐油锅,烧热,用油刷子将锅内刷一层油,然后将鸡蛋液倒在锅内,吊成两张圆形薄鸡蛋皮将面粉倒入碗中,用清水调成稀糊。 5、将鸡蛋皮改刀成四个边长4寸的正方形片。将一份馅放在一张蛋皮中间,四周抹上面粉糊,并从四面包起成长3寸5分、宽1寸5分的长方形条。 6、将一个鸡蛋打入碗中,加入玉米粉、炒酒、精盐、拌成糊。 7、坐煸锅,注入花生油,烧至六成热,将兔肉沾满鸡蛋湖,入入油锅中炸至金黄色时捞出控净油,码在盘中即成。 葱爆兔肉 原料:生净嫩兔肉200克。 蛋清1个、大葱100克。绍酒6克、酱油15克、白糖2克、姜片2.5克、醋2克、精盐1克、熟猪油500克(约耗60克)。 制法:将兔肉切成长4厘米、宽1.7厘米的薄片,放入锅中,加精盐、绍酒5克和蛋清搅上劲,用湿淀粉10克上浆,加麻油10克搅匀,大葱切丝待用。把酱油,白糖、醋、味精、绍酒10克、湿淀粉10克盛入碗中配成汁子,炒、锅置中火上烧热,用油滑锅,然后下猪油烧至四成热(约88?)时,下兔肉,用筷子划散至熟,倒入漏勺。锅内留底油,将大葱、姜片入锅煸至有香味时,放入兔肉,将兑好的汁子加水15克浇入锅中,颠翻几下包上芡汁,淋上香油即可。 特点:色泽淡红,肉质纤细鲜嫩,葱油香味扑鼻。 杜仲核桃兔肉汤 用料:免肉200克,杜仲、核桃肉各30克,生姜2片。 做法:1、免肉洗净,斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。 2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2-3小时,调味供用。 功效:补肾益精,养血乌发。 适应症:须发早白属肾精不足者,症见腰膝酸软,头晕耳鸣,筋骨瘦弱。亦可用于高血压病。 注意和禁忌:感冒发热者不宜用本汤。 肉苁蓉芡实兔肉汤 用料:免肉100克,肉苁蓉、芡实各30克。 做法:1、兔肉洗净,斩件;肉苁蓉略浸,切片;芡实洗净,清水浸半小时。 2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火烫1,2小时,调味供用。 功效:补肾涩精,抗衰延寿。 适应症:早衰,老年人肾虚。症见筋骨瘦弱,腰膝冷痛,小便濒数,或小便混浊,早衰阳萎遗泄。妇女脾肾虚弱之带下。 注意和禁忌:感冒发热者不宜用本汤。 木耳腐竹兔肉汤 主料: 黑木耳10克,腐竹1条(约120克),生姜2片,枸杞10克,兔肉250克。 做法: 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净,腐竹切段;姜片枸杞洗净;兔肉洗净,切块。起油锅,下姜片,爆香免肉,加清水适量,下黑木耳、腐竹、枸杞,用文火焖熟,调味即可。饮汤吃全部用料,每天1料,连用7天为1疗程。 药用价值: 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。 淮杞炖兔肉汤 主料:兔肉、淮山药、枸杞、桂圆、盐、鸡精、料酒、姜。 做法:1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块待用; 2.坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时; 3.将枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可食用。 兔肉米饭 原料:兔肉1250克,葱头100克,青椒100克,大米500克。橄榄油50克,蒜末15克,精盐、胡椒粉各适量。红花少许。 烹饪方法:1、将兔肉洗净切成小块,撒上精盐、胡椒粉拌匀;葱头洗净切片;青椒洗净切丝;大米洗净控干,备用。 2、把锅烧热后倒入橄榄油,待油温,成时,放入青椒丝炒软盛出,放入兔肉块煎至上色,放入蒜末,葱头片稍炒,倒入适量清汤煮沸后,加精盐、胡椒粉调好口味,用文火焖至熟软。 3、把锅内水煮沸,放入大米、精盐、红花再煮沸后,用小火焖熟。食用时盛入大米饭,上放兔肉、青椒丝,浇上原汁即可。 特点:味鲜肉嫩。 兔肉粥 原料:粳米100克,兔肉100克,荸荠100克、香菇50克、葱姜末5克、猪油25克,少许味精和胡椒粉。 制法:1、淘干净粳米,兔肉切成块,飞去血水。 2、荸荠去皮,切成碎粒。 3、香菇温水泡软,洗干净,撕成小朵。 4、把兔肉,粳米,连同生姜片,放入大约1000克的清水里。武火煮熬成粥后,加少许食盐,胡椒粉,即克食用。 春笋兔肉 原料:鲜兔肉500克,葱段20克,姜20克,净春笋500克,酱油20 克,豆瓣50克,水豆粉50 克,肉汤1000克,味精1 克,精盐2 克,花生油60 克。 做法:1、将兔肉洗净,切成3 厘米见方的块,春笋切滚刀块。 2、旺火烧锅,放花生油烧至六成熟,下兔肉块炒干水分,再下豆瓣同炒,至油呈红色时下酱油、精盐、葱、姜、肉汤一起焖,约30分钟后加入春笋;待兔肉焖至软烂时放味精、浇水豆粉,收浓汁起锅即可。 特点:色红油亮,肉酥味美。 红枣花生烧兔肉 材料:红枣10枚,花生米50克,兔肉500克,调味品适量。 制法:将红枣、花生米、兔肉洗净,同入锅内煮熟炖烂,调味即可。 功效:补气养血,健脾固肾。 用法:佐餐食用。 干煸兔肉 原料:活兔1只(约2千克),香菇50克,姜丝10克,蒜瓣5克,花生油500克(耗100克),白糖5克,料酒20,30克,精盐20克,大料粉(或桂皮、八角)、酱油、小葱、香菜适量。 做法:1、将活兔宰杀剥皮,开膛冲洗净,切成丁,用大料粉、料酒、精盐、白糖、酱油拌匀腌约1小时左右。 2、炒锅置中火,放花生油烧至七成热时,放入腌好的兔丁炸至深红色时捞出。 3、砂锅干煸:加油适量,烧至四成热下姜丝、蒜瓣炒香,加香菇,倒入兔肉煸炒,烹料酒,放盐,改小火煸至兔丁水分干,加入葱花、香菜。 特点:补气养血,健脾固肾。干香,开胃下饭。喜辣的话可以辅以花椒、辣椒煸炒。 山药百合兔肉汤 原料:山药、百合各30克,兔肉200—300克,生姜、盐、料酒、葱、味精等适量。 做法:先将兔肉洗净,切成小块,然后与山药、百合放入砂锅中,加入适量水及生姜、料酒等,大火烧至汤沸,转用文火炖1小时左右,加入少许葱、盐、味精调味即成。 功效:每周2—3次,能起到润肺止咳、清心安神、补肾固精、润肠通便的作用,适合肺燥咳嗽、慢性支气管炎、妇女更年期综合征患者及年老体弱者食用。 兔肉苦瓜 特点:菜色悦目、软嫩苦香 原料:苦瓜150克、兔肉250克、葱头50克、胡萝卜50克、香叶1片、干辣椒、陈皮(干桔皮)、胡椒粒、精盐、西红柿酱、面粉各适量。 制作过程:1、将兔肉洗净后,切成片、苦瓜洗 干净、去籽、切丝、胡萝卜洗净,切成八角花片、葱头去皮、洗净、切丝。 2、将兔肉片用盐、胡椒粉拌匀后,沾上面粉,投入油锅内煸炸成金黄色,捞出沥油。 3、炒锅置火上,放入少许油,待油烧热后,投入葱头丝、胡萝卜片、苦瓜丝、干辣椒、香叶、胡椒粒、待煸炒至半熟时,再放入炸好的兔肉片,加入西红柿酱、煨熟即可。 清蒸兔肉 将兔肉切成小块,在酱油中浸泡一下,铺入碗中,碗底放生姜片、葱片、胡椒粉少许,每层肉上铺一层调料,最后一层上滴料酒少许,上笼蒸煮,水开后十分钟即可食。 红焖兔肉 将洗净的兔肉切成大块,加山药6,7片,加水至淹住兔肉,大火煮半熟,去汤。再加入适量酱油、料酒、花椒、葱蒜等调料,改为文火炖半小时,加入适量盐、糖,焖酥。食前滴上少许麻油,冷食、热食均可。 生炒兔肉丝 把兔肉切成丝(长1cm,宽0.5cm),切好后用精盐、芡粉、料酒、葱蒜、花椒拌匀,淹渍半小时,然后将辣段和姜丝在滚烫的油锅内翻炒几下,迅速倒入备好的兔肉,熘炒几分种,再加入适量酱油、味精即可起锅食用。 水晶兔肉 原料:净兔肉5000克、鲜猪腿皮1500克、葱白段750克、姜块150克、蒜仁100克、大料50克、桂皮50克、精盐150克、白糖150克、味精25克、白胡椒粉20克、陈黄酒500克、蒜泥、红油、芥末味碟各,个 制法:,、兔肉用清水冲洗约,小时,再用温热水洗净,放入沸水锅中煮,分钟汆净血水,捞出用冷水冲凉,然后改刀成,厘米长、,厘米宽、0.3厘米厚的片。 ,、取砂锅,个,先放上葱白段、姜块(拍破)、蒜仁垫底,再放进兔肉,倒入陈黄酒,放入包有大料、桂皮的香料包,再调入精盐50克、白糖、白胡椒粉,盖上盖,上笼蒸约150分钟至兔肉酥烂时,取出。 ,、鲜猪皮刮净毛和肥肉后,洗净,入沸水锅中焯,分钟捞出冲凉,切成,厘米长、,厘米宽的块,放入炖锅炖至肉皮酥烂时,用漏勺把酥烂的肉皮捞出,剁成肉皮泥,再倒入肉冻汤中继续炖约20分钟,然后把肉皮汤滤入一干净不锈钢锅中,随后把兔肉片倒入肉皮冻汁里烧滚约15分钟,调入精盐100克、味精定好味,将锅端离火口,再把锅内的兔肉捞出,分别摆入三个大号珐琅盘中,最后再将肉冻汁分别滤进三个盘内,晾冷后入冰箱冷藏室静置约30分钟,即成水晶兔肉。 ,、按份量将水晶兔肉切成片,摆入盘中,随蒜泥、红油、芥末味碟上桌,即可。 注意:蒸制兔肉时须注意火候,兔肉应蒸至酥烂且切片不碎为佳。另外,必须将炊具和盛器全都擦洗干净,不得有任何杂质,以保证成菜晶莹透明,真正达到水晶般的效果。
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