小儿尿频的食疗
药茶几杯保肺、咽
●容小兴
药茶是将中草药或食物与茶叶配用或代茶冲泡、煎煮饮
用 ,以治疗疾病或保健养生。在全球气温升高,各种传染病有
增多、增强趋势的今天 ,适当饮用抗感冒、利肺脏、护咽喉的
药茶 ,对保健养生极有益处。
1 桑菊香豉茶 取桑叶、菊花、香豉、梨皮各 6克,加水煎
汤取汁,代茶饮用。能清热解表、润肺止咳。适用于发热、微
恶风寒、头痛 、少汗、咳嗽少痰 、咽=F鼻燥、口渴等症。
2 流感茶 将贯众 、板蓝根各 3o克和甘草 15克用开水冲泡
后代茶,每 日一剂,不拘时频饮。此茶祛风、清热、...
药茶几杯保肺、咽
●容小兴
药茶是将中草药或食物与茶叶配用或代茶冲泡、煎煮饮
用 ,以治疗疾病或保健养生。在全球气温升高,各种传染病有
增多、增强趋势的今天 ,适当饮用抗感冒、利肺脏、护咽喉的
药茶 ,对保健养生极有益处。
1 桑菊香豉茶 取桑叶、菊花、香豉、梨皮各 6克,加水煎
汤取汁,代茶饮用。能清热解表、润肺止咳。适用于发热、微
恶风寒、头痛 、少汗、咳嗽少痰 、咽=F鼻燥、口渴等症。
2 流感茶 将贯众 、板蓝根各 3o克和甘草 15克用开水冲泡
后代茶,每 日一剂,不拘时频饮。此茶祛风、清热、利咽 ,具
有较强的抗流感病毒作用,清热解毒功能良好,服用方便。
3 防感冒瘟疫茶 取板蓝根、大青叶各 5O克和野菊花、金银
花各 3O克,同放入大茶缸中用沸水冲泡,片刻后饮用 ,代茶
频服。主要功效是清热解毒 ,适用于预防流行性感冒,对于流
行性脑炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染(尤其是病毒性感
染)都有较好的预防作用。
4 薄荷甘草茶 生甘草 3克放入砂锅中,加水 500毫升,煎
沸 1O分钟 ,再将薄荷加入,煮沸片刻 ,去渣取汁,加入白糖
适量搅匀 ,晾凉后饮用。能清肺止咳、解毒利咽 ,适用于咳嗽、
咽喉痒痛、声音嘶哑等症。
s 鱼腥草茶 将鱼腥草 32克煎汤后溶入适量冰糖 ,代茶饮
用 ,能清热解毒、消痈,适用于热毒壅肺之高热不退、烦躁不
安、口渴喜饮 ,或胸闷、腹痛等症 。
6 甜菊茶 将菊花 5O克放入砂锅中,加水 200毫升,煎煮
25分钟 ,稍凉后去渣取汁 ,加入蜂蜜 250克 ,搅匀后饮用。此
茶养肝、润肺、明日、醒脑,适用于头痛 、眩晕、咽喉肿痛 ,
便秘等,常饮可使人精神愉快 ,保持青春。
7 竹叶清心茶 将淡竹叶 15克、甘草 10克同放人砂镌中,
加水800毫升,前煮 10分钟后,加入薄荷3克,煮沸片刻,过
滤取汁,待凉后加入适量白糖代茶饮用。此茶清心除烦,清署
祛湿 ,适用于夏感暑热、口渴心烦、小便赤黄等,属夏 日清暑
凉茶,多饮有益。
8 清肺止咳凉茶 将竹叶、鲜枇杷叶(刷净茸毛)、芦根各25
克洗净切碎 ,放入砂锅中,加水 1500毫升,煎沸 1O分钟 ,去
渣取汁,趁热加入适量白糖和少许食盐 ,搅匀,晾凉后代茶饮
用。能清热、生津、利小便。适用于心烦 口渴、暑热、小便短
赤等症 ,夏季可常饮。
9 柿茶 将柿饼 6个与冰糖 15克一起加水少量 ,置罐内炖
烂,将茶叶 5克以沸水冲泡 5分钟后取汁,和入柿饼内即可,
不拘时饮茶吃饼。具有润止咳、涩肠止血之功.适用于肺虚咳
嗽、肺结核痰中带血、痰多等症。
小儿尿 频是指 儿童每天排尿 次数明显增
多,但每次尿量并不一定增多的一种现象。要
正确地给 小儿尿频下定义,就必须对不同年龄
段儿童 的排尿情况有一定的 了解 。
婴 儿出生后不久就开始排尿 ,但也有第一
次排 尿 延 迟 至 生 后 36小时 左 右 ,不 能认 为是
病理现 象。出生后头几天 内,因体液摄入不足 ,
每 日排尿 4~5次 ;一周后 ,因小儿的新陈代谢
旺 盏 ,进 水 量 较 多而膀胱 的容 量 小 ,排 尿 突增
至 20~25次 ;等到能 自动控制排尿 ,间隔逐渐
延 长 ,l岁时每 天 排 尿 l5~ l6次 ,2~3岁约 l0
~ l2次 ,学龄前后约 6~7次。
引起 小儿尿 频的因素很 多,有生理 因素,
如饮水过 多、天气寒冷、裤子不合身等生活因
素外,最常见的 当属精神性尿频。短时的尿频
往往 与孩子希望引起 父母 的注意有关。病理性
尿频可能是患有感染 、结石 、肿瘤或存在异物 ,
以尿路感染为 多。小儿尿路感染以后 ,除 了尿频外,
还可有尿急 、尿痛等症状 。由于疼 ,孩子排尿时往往
田 山东食品科技2003年第8期
郭
宏
伟
教
授
哭闹。严重的尿路感染通常伴有全身症状 ,
如体温增高、食欲减退、呕吐等等。
实践证 明,一些食疗方法对于小儿尿
频有很好的预防和治疗作用,可以一试 :
l 玉米须 15克 ,水煎 ,加适量糖代茶饮 。
此方经济、方便 ,小孩容 易接 受 ,一般 3~
5天即见效 ,10天左右可痊愈 。
2 小儿尿频但每次量少 ,用蒸饼、大蒜 、淡
豆 豉合 捣 成 丸 ,服 三 日见 效 。
3 鸡 内金 50克 ,菟丝子 50克 ,桑螵梢 15
克 ,微炒 ,均研成细扮 ,每 日早晨和盐汤送
服 6克,或与粥 同煮食之。
4 白茅根饮 鲜 白茅根 60克 ,先将 其洗
净 ,切成碎 小段 ,放入砂锅 ,加水适量 ,浸
泡 片刻 ,煎煮 3O分钟,过滤后去渣取 汁 ,再
回入砂锅 ,用小火浓缩至 200毫升,{H成 白
茅根饮 ,每 日饮 2~3次 ,对于尿路 感染所
致 的尿频有效 。如 果同时有血尿 ,可加用三七扮 冲
服 ,每 100毫升冲服 3克三七扮 ,当日吃完。
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