男性常做打哈欠伸懒腰等小动作可养性
男性常做打哈欠伸懒腰等小动作可养性_新闻中心_新浪网
http://health.sina.com.cn/2011-11-06/142123422729.shtml[2011-11-6 18:22:18]
社会竞争如此激烈,越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心
副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议,对男人而言,能够解乏的“小动作”有很多,
如经常伸个懒腰、打个哈欠。
伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,
大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩...
男性常做打哈欠伸懒腰等小动作可养性_新闻中心_新浪网
http://health.sina.com.cn/2011-11-06/142123422729.shtml[2011-11-6 18:22:18]
社会竞争如此激烈,越来越多的男性朋友患上了慢性疲劳综合征。空军总医院男科诊疗中心
副主任医师潘广新向《生命时报》记者建议,对男人而言,能够解乏的“小动作”有很多,
如经常伸个懒腰、打个哈欠。
伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,
大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩张,心、肺、胃等 器官功能明显改善,废物也能
及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气,加速新陈代谢,提高大脑和其他
器官的工作效率,减轻疲劳。
潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时,一种叫做氧化氮的物质会进
入大脑。它能控制呼吸,给阴茎输送必要的能量。因此,伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法
之一。
尤其是清晨起床时,男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰,同时张大嘴巴打个哈欠,
既可以让腰部得到锻炼,又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让性能力在一日之晨就得到提
升。
男性常做打哈欠伸懒腰等小动作可养性
http://www.sina.com.cn 2011年11月06日14:21 《生命时报》 微博
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