《全职奶爸的育儿实战心经：我陪老婆坐月子》

《全职奶爸的育儿实战心经：我陪老婆坐月子》 第一部分 第1节：前言 轻轻松松坐月子 前言 轻轻松松坐月子 经历10个月的兴奋与期待，随着一阵呱呱声传来，一个新的生命诞生了，也宣告了我终于成为一名爸爸的事实。 虽然兴奋无比，想时时把宝宝抱在怀里，但是陪伴妻子度过怀胎十月的我知道，不能把所有的注意力都集中在宝宝身上。妻子经过艰苦的分娩后，消耗了大量的元气，气血两虚，身体异常疲劳，全身各系统都在发生明显的变化，更需要得到不同于往常的关怀，保证充分的休息和充足的营养，以促进身体的康复。这是攸关妻子一生的健康大事！因为坐月子的过程，实际是女性生殖系统恢复的过程，恢复不好，就会影响女性后半生的身体健康，不仅给女性本身，也会给整个家庭带来严重的困扰。 "喜怒哀乐事，全在月子里。"从宝宝降临人间到满月，我学会了如何抱宝宝、如何喂奶水、如何换尿布、如何剪指甲……从妻子分娩到产后调养，我也知道了妻子的生理发生了哪些变化，应如何饮食、如何康复、如何预防疾病、如何用药……在如此"艰苦"的工作下，面临新的生活课题，我有过临阵慌乱，有过失控发过脾气，也有过困倦而自感无力。初尝身为人父的喜悦与"艰苦"，我把妻子的月子生活做了笔录，夹杂了些，现整理出来，并附录上专业医师的建议，希望能为无数即将成为父母的读者提供一些经验。 将书中的每一章节读完，你就会发现，其实，坐月子也可以轻轻松松的。 第一部分 第2节：宝宝，等你等到我心痛(1) 2008年2月10日 宝宝，等你等到我心痛 明天就是妻子的预产期了，现在已经是晚上8点多，她还没有"见红"。难道宝宝在里面好吃好喝的不想出来？不会是嫌自己长得丑不敢出来见人吧？ 妻子中午就与医院联系过，对方安慰妻子，称出现宫缩或见红时再来医院就可以。我知道妻子不在预产日期分娩也是正常的，可能会在此之前，也可能会在此之后，真正能在预产期分娩的还是很少的，大概也只有20%的样子。可是医院的态度却让我有些抓狂，为什么他们不着急？这可是我们一家的大事啊！ 我的焦虑也是有原因的，瓜熟蒂落是自然规律嘛，妊娠当然也是如此，否则就是坏"瓜"，医学上称为"过期妊娠"。而"过期妊娠"通常是宝宝无脑或肾上腺发育不全，也有可能是母体素质较差或遗传。我问过妻子，已确定没有这方面的遗传，而且妻子的身体也没有问题! 一个没有脑子的宝宝出现在我的脑海里，难道我的宝宝是无脑儿？太可怕了!我赶快打消了这个恐怖的念头。 可是越想越不放心，我又问妻子有没有宫缩、有没有见红、要不要明天再不见红就去医院检查一下。 妻子横我一眼，说皇上不急，你太监急什么，还说我是一个急性子。妻子一边数落我一边吩咐我明天再去买几本杂志回来给她看，同时，家里的纸巾也不多了，让我再买点儿，还有一些湿纸巾。 担心是担心，但是自从妻子怀孕后，她就成了家里的女皇，对于女皇的命令，我只能遵命服从。 其实，为了迎接宝宝的到来，以及保证妻子有一个轻松而健康的月子生活，我在妻子预产期前一个月就开始准备坐月子所需要的物品了。因为所需要的物品太多太杂，不可能一次性采购完成，再加上妻子临产前还要打扫、布置房间，清洗被褥、衣服等。所以，我是早早去置办了，以免在妻子分娩来临时，因为没有准备完善而影响她的情绪。 不知不觉晚上11点了，明天还要上班，伺候妻子上床后，我来到办公桌前，记下明天需要购买的物品，以防遗漏。 睡觉的时候，我也睡不踏实，有时候突然惊醒，总觉得是旁边的妻子在叫我。这一晚，我竟然又迷迷糊糊地做起梦来，梦见旁边的妻子的推我，说她已经见红了，催我赶紧起来一起去医院…… 爸爸爱心小贴示： ★所需物品，你准备好了吗？ 妻子预产期前，你应该准备好妻子住院期间及出院后所需要的物品，由于所需物品较多，最好列表核对。那么，需要准备哪些物品咧？不妨参考一下我的采购计划吧！这可是我从不少"过来人"那里取经得来的。 1.妻子住院期间所需物品 (1)床上用品两套，产褥垫、保洁垫各两床。 (2)长大衣1件，离开病房时用。 (3)服装2～3套。为方便哺乳，上衣最好为开襟式，内衣纯棉布料。 (4)内裤3条，免洗裤适量。 (5)哺乳胸衣3个，溢乳垫及清洁棉适量。 (6)袜子两双，拖鞋两双。 (7)卫生纸、湿纸巾若干。 (8)毛巾4条，两条洗脸，1条擦脚，1条洗下身。 (9)小脸盆两个，1个洗脸，1个洗下身。 (10)牙刷、牙膏、水杯、梳子、护肤品等洗漱用品1套。 (11)水杯1个，巧克力和饮料适量(临产前吃适量巧克力可增加热量，利于分娩)。 第一部分 第3节：宝宝，等你等到我心痛(2) (12)餐具1套。//ｈｘｓｋ.net华夏书库首发// (13)保温瓶1个，用以盛汤。 (14)笔和小记事本1套。 (15)几本杂志或书籍，可缓解产前紧张的情绪。 (16)产前检查资料。 2.宝宝喂奶用品 (1)奶瓶4个，玻璃的两个，塑料的两个。塑料的外出时携带方便，1个用于喝奶粉，1个用于喝水。 (2)奶嘴4个，买的是仿真自动通气的，橡胶的两个，硅胶的两个。橡胶的较软，更适合刚分娩后的宝宝使用。要注意奶嘴孔的大小，把握不准的话可请教店里的服务员。 (3)奶瓶刷和奶嘴刷各1个。 (4)奶瓶套1个，主要是保温，外出时携带。 (5)吸奶器1个。 (6)消毒器具1个，用来消毒奶瓶的。我用的是在微波炉使用的消毒盒，此外，消毒锅也是一个不错的选择。 (7)奶粉1袋，这个可随时购买，以防妻子奶水不够。 (8)奶瓶夹1个，用来夹消毒后的奶瓶和奶嘴的。我没用上，等几分钟奶瓶就不烫了。 3.宝宝洗浴用品 (1)浴盆1个。我买的是稍微大一些的，除洗澡外以后宝宝还可以玩水。 (2)浴床1个，挂在浴盆上使用。 (3)水温计1个，有吸盘式和漂浮式的，我买的是漂浮式的。 (4)洗浴用品1套，包括洗发液、沐浴液、润肤油、香皂、爽身粉和护臀霜等。店里的服务员推荐给我强生的，她们说选强生的多。 (5)浴巾3条，选择纯棉的、大一些的，宝宝长得很快；1条擦身，1条包裹，还有1条备用。 (6)洗澡布1个，有宝宝专用的洗澡布。 (7)纱布若干，可用来给宝宝擦嘴、做围嘴，也可用来给宝宝洗澡。 (8)棉棒若干，用以清洁宝宝的耳、鼻、擦肚脐。 (9)湿纸巾若干，宝宝大小便后可用，外出更是方便。 (10)洗衣液1件，宝宝衣服专用。 (11)面巾纸若干，注意不要放在宝宝附近，否则他会抓到吃到嘴里。 (12)剪甲钳1个。 4.宝宝寝室用品 (1)婴儿床1个，在产妇分娩前就要准备好，与产妇的床高低一样，且要有围栏，高度应在60厘米以上，栏杆之间的距离要小于5厘米，以防宝宝的头伸出。 (2)床垫1个，不要太软。 (3)被子3床，纯棉，大、中、小各一床。 (4)垫被两床，以备换洗。 (5)床单、毛巾被两条，纯棉材制。 (6)枕头1个，我们没有用，不过可以作为备用，我们用毛巾垫在了宝宝头下。 第一部分 第4节：宝宝，等你等到我心痛(3) (7)防水尿垫两个，因为不透气，我们用得较少，换纸尿裤时可以用一下。 5.宝宝衣物 (1)内衣4套，质地要软，纯棉材料。裤子最好多准备，松紧带一定要松。 (2)连体衣两件，方便省事。 (3)和尚服4件，穿脱方便，特别适合刚出生的婴儿。 (4)护脐带两个，没有用上。 (5)肚兜两个，备用，夏天可用。 (6)袜子两双。有的婴儿裤有连脚，就不用买了。我当初没有买，后来就买了一双，很方便。 (7)纯棉尿布若干。 (8)纸尿裤两包。 (9)围嘴两个，我们没有用上，可用纱布代替。 (10)帽子4顶，厚、薄各两顶，出院时要用一顶。 (11)纱衣3件。 (12)毛衣4件，宝宝大一些时用，我没有买。 (13)棉衣两件，天冷时穿，我们自己做的，可以根据季节准备。 (14)体温计，最好用耳温计。 (15)别针若干，固定被子、围巾等，我们没有用上。 (16)背带1个，暂时用不上，以后用时可买。 (17)推车，坐躺两用最好，朋友之前已送。 (18)喂药器1个，我们没用上，可选用奶瓶，较方便。 Doctor小叮咛： ★临产前，孕妇的身体、情绪和变化 临近分娩，孕妇子宫底高30～35厘米，胎儿位置有所降低，腹部凸出部分有稍减的感觉，胃和心脏的压迫感减轻，膀胱和直肠的压迫感却大为增强，尿频、便秘更加严重，下肢也有难以行动的感觉。此时，孕妇身体为生产所做的准备已经成熟，子宫颈和阴道趋于软化，容易伸缩，分泌物增加。子宫收缩频繁，开始出现生产征兆。 面对即将到来的分娩，孕妇可能会有莫名的恐惧，要战胜恐惧心理，首先要让孕妇了解相关的分娩知识。现代研究认为，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿及产妇的精神心理因素等要素。四个要素协调配合，有利于分娩的顺利进行。还要让产妇了解正常分娩的经过及各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时就能充满信心，积极与医护人员配合。其次，要认识自然分娩的好处及剖腹产的利弊。 孕妇应该了解，孕育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成。 ★自然分娩PK剖腹产 分娩方式主要是自然分娩和剖腹产，以下是两种分娩方式的对比。 第一部分 第5节：宝宝，等你等到我心痛(4) 1.自然分娩: (1)优点： ①胎儿的头部受到产道的挤压，呼吸中枢受到刺激，将有利于胎儿的自主呼吸。//华夏书库首发 wW w.H XsK.NeT\\ ②胎儿的胸廓受到挤压，可刺激胎儿的肺泡表面活性物质加速产生，促进胎儿的肺不断成熟，有利于自主呼吸的建立。 ③可避免胎儿出生后窒息和吸入性肺炎的产生。 ④要比剖腹产的孩子聪明，不易患感知综合失调症。 (2)缺点： ①如果没有进行产前检查，产道、产力或胎儿有问题时，可能会造成难产。 ②分娩较剖腹产方式时间长，产妇会受到分娩的阵痛。 2.剖腹产： (1)优点： ①如产前大出血、宫缩乏力、胎儿窘迫、骨盆狭窄等不能自然分娩时，此时的剖腹产是救命手术。 ②避免分娩的阵痛之苦。 ③分娩时间较快。 ④可同时进行绝育手术，如子宫不宜保留也可切除。 (2)缺点： ①需打麻醉针，如发生意外，会影响孕妇或胎儿的生命。 ②死亡率高于自然分娩方式。 ③产妇的大出血概率较高。 ④腹部留有约10公分的疤痕，对产妇的精神和肉体都会造成伤害。 ⑤可能会使胎儿吸入羊水，造成吸入性肺炎，甚至会窒息死亡。 ⑥子宫切口易感染。 ⑦手术后身体各器官的恢复要比自然分娩的产妇慢。 ⑧如产妇再次妊娠，易发生并发症，甚至会危及产妇和胎儿的生命。 ⑨缺乏产道对胎儿的挤压，宝宝长大后易患感知综合失调症等。 ★关于过期妊娠 正常情况下，孕妇在妊娠38～42周就会自然分娩出婴儿。如果若42周后胎儿仍然没有分娩出，就称为过期妊娠。出现过期妊娠的孕妇约为10％左右，在妊娠当中，无脑儿或重度肾上腺发育不全的胎儿发生率较高，所以，过期妊娠可能与胎儿垂体或肾上腺的功能不全有关。另外，也可能与母体的素质较差、内分泌紊乱或遗传因素有关。 有些人认为妊娠的时间越长，胎儿发育得越成熟。其实，这是完全错误的一种认识，过期妊娠会对胎儿和孕妇带来很大的危害。 胎儿生长在母亲的子宫里，是通过胎盘从母体中吸取自己发育生长所需要的营养的。从怀孕的35周起，胎盘通透性开始下降，营养和氧气的通过也受到影响。 如果妊娠42周还没有分娩，胎盘就会渐渐衰老，羊水减少，功能减退，另一方面，胎儿越成熟对氧的需求量就越多，胎儿的营养和氧气自然得不到足够的补充，胎儿就会靠消耗自身的脂肪来维持生命，此种状况下的胎儿体重怎会增加？胎儿缺氧有可能产生激烈的呼吸动作，在分娩过程中容易将羊水吸入呼吸道，造成胎儿窒息死亡或出生后容易患吸入性肺炎；胎儿缺氧还有可能使子宫内胎便排出，胎儿吸入胎粪，出生后出现胎粪吸入性肺炎；另外，还极有可能等不到分娩而因缺氧胎死腹中。如果出生，胎儿如同小老头儿一般，智力和对外界的适应能力都不如正常的新生儿，容易成为低能儿。 过期妊娠，有些孕妇的胎盘有可能没有老化，胎儿还可以继续成长，容易发展成巨大儿，胎儿的头骨变硬，在分娩的过程中，通过产道不会变形，从而导致产程延长，增加产妇的痛苦，容易出现难产、产道损伤、产后大出血或是胎儿颅内出血。如果胎儿颅内出血，有可能终身痴呆、肢体瘫痪或是死亡。 因此，孕妇在这个时期要定期进行产前的检查，如果过了预产期还没有分娩，应到医院进行诊断，查明原因后，采取合适的方式，中止妊娠或是采取剖腹产手术，以确保母亲和胎儿的安全。 第一部分 第6节：终于见红了(1) 2008年2月11日 终于见红了 一早来到公司，本想给医院的护士打个电话，咨询妻子是否先住院。可是这两天工作确实太多了，"猪头"安排做这做那的，把我们当成两个人来用，真是太可恶了。还没抽出时间给护士打电话就接到了妻子的电话，电话那端传来她有些紧张的声音，说她的腹部感觉不太舒服，估计应该是子宫收缩的原因。 子宫收缩是分娩前的一个先兆，通常开始时是不规律的收缩，有时是几分钟一次，有时则是几个小时才来一次。随后子宫的收缩就会变得有规律，间隔时间越来越短，持续时间也逐渐变长，腹部会传来一阵阵的疼痛。接下来，孕妇就要见红了。 妻子这时的情况应该是不规律的宫缩，我安慰完妻子后，向老板说了一下情况，便打了一辆出租车往家赶了。在路上，我打了一个电话给医院护士，让她给安排一个床位。 到家里已经11点多了，本打算吃完午饭再去医院，可妻子胃口很差，什么都不想吃。我和妻子简单收拾了一些物品，赶到医院待产。过了没多久，岳父岳母在妻子的通知下，也来到了病房。 办理完住院手续已12点多了，感觉腹中不舒服的妻子还是不想吃东西。这真让我伤脑筋，网络上说分娩时孕妇需要力气，如果临产前饮食不足，产妇缺食体质较弱，对分娩十分不利，会影响分娩的顺利进行。在我的"软硬兼施"下，妻子才同意进食。在这种关键时期，外卖是不卫生和不安全的，没办法，我和岳父去了他家下厨房，因为他们的家离医院较近，而岳母则陪伴着妻子。 护士建议采取少食多餐的方法，让妻子吃些容易消化和脂肪少的食品。为此，我和岳父做了一个菠菜汤、一个鸡丝苋菜，煮了米饭和两个鸡蛋，还拿了几盒牛奶，由我给妻子送去，岳父则在家继续做饭。等妻子吃完了，岳父也来到病房换我和岳母回家吃饭。 第一部分 第7节：终于见红了(2) 下午还要到公司向老板请假陪妻子生产，免不了交接手头的工作，肯定需要些时间，吃完饭后我直接去了公司。//ｈｘｓｋ.net华夏书库首发//妻子这几天要分娩，我之前告诉过老板，所以当我请假时，他表示如果需要公司帮忙的话尽管说，让我感动得要流泪。 晚饭是岳母做的，之后我就让他们回家了。按照医院的规定，产妇不让人陪护，但我怎么能放心呢？作为丈夫，在这关键时刻应陪伴在妻子左右，这也是做父亲的生命中最重要的时刻。在护士的坚持下，我只有找到了我的大学老师，师母是这家医院放射科的主任，我把情况说明后，师母给护士长打了个电话，我就留下了。在这里，再次感谢我的师母，让我见证到了女性的伟大。 大概8点钟的样子，妻子的子宫收缩开始强劲，间隔一个小时或半个小时就收缩一次，妻子说感觉一阵阵的疼痛，我摸了摸妻子的腹部，硬邦邦的。我告诉妻子，不要紧张，这是每个母亲都要经历的。接着，我扶着妻子下了床，让她一边扶着墙壁一边在我的搀扶下慢慢地走动，在她宫缩时则停下来休息。 就这样停停走走，走走停停，中间还要上床休息。在12日凌晨时分，妻子的宫缩间隔时间越来越短，不到半小时就宫缩一次，也越来越有规律，宫缩时间也比之前长多了。疼痛让妻子的脸色苍白而难看，没有一丝血色，之前因疼痛龇牙咧嘴的表情也没有了。看着疲惫不堪的妻子，我真想替妻子承担这种痛苦，可是这种痛苦是我们大男人不能代替也无法体会到的。没有人希望拥有痛苦，可是对于一个准母亲来说，这种分娩的疼痛却是她们非常盼望的。只有这种痛苦到来，才会有新生命的诞生。 俗话说："儿女的生日，母亲的难日。"这话一点不假。 疼痛让妻子不能再走动了，为了减轻这种阵痛，我扶着妻子上了床，在她子宫收缩时，轻轻地抚摩着她的后背。我想：这种时候，妻子最需要我的关心，也是我全心全意表达对她的爱意的时刻，对天下所有的丈夫来说，这一定是他们都愿意做的事情。 爸爸爱心小提示： ★请准爸爸走进产房 瓜熟蒂落是自然规律，产妇分娩亦是如此。胎儿离开母体，母亲不仅要付出艰辛的劳动，还要忍受极大的痛苦。 分娩时，因为子宫的收缩，产妇感到腹部阵痛是很自然的。有的产妇却害怕这种疼痛，害怕腹中的宝宝有问题，更害怕坚持不住。在一开始宫缩时就无法控制，不能冷静地对待，大大地消耗了体力。这种状态会影响分娩的顺利进行，可能会造成产妇子宫收缩不协调、子宫口不开、延长产程，甚至还有可能造成难产。 第一部分 第8节：终于见红了(3) 为此，作为准爸爸，应走进产房，陪伴在妻子左右，帮助妻子镇定地对待。//ｈｘｓｋ.net华夏书库首发//同时，有了你温柔的体贴照顾，不断的安慰和鼓励，妻子在你的臂膀里一定会"痛并快乐着"，也一定会由一名平凡的女性变成为一位伟大的母亲。 ★分娩前的饮食 分娩是一个艰辛的过程，产妇要消耗极大的体力，这要求产妇在孕期和临产前要保持饮食的营养。可是，在分娩前几天，由于子宫收缩带来的疼痛，产妇往往不愿进食，这对分娩是最为不利的。 如果你的妻子也不愿进食，可采取多餐少食的方法，让妻子尽量吃一些，并要选择少脂肪、高热量和容易消化的食品，比如鱼汤、猪肝汤、牛奶、稀饭、面条等。 Doctor小贴士 ★分娩的先兆 临产前几天，孕妇的身体会发生一些变化，这就是分娩的先兆，作为丈夫的一定要引起重视啊！分娩，随时有可能发生，不管是白天还是晚上。临产的先兆，通常是在感觉到什么又似乎什么也没感觉到的状态下出现的。孕妇一般表现为，先是有小便次数增多、走路不适的感觉，接下来就会感到下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛。这种感觉就是告诉孕妇，初次宫缩开始了。 1.子宫底下降 在分娩前数周，因胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。 2.宫缩 分娩前几天，孕妇会出现腹胀和腰酸的现象。子宫也开始收缩，但是没有规律，有时几个小时来一次，也有可能几分钟就来一次，腹部会感觉到不舒服。 最初每阵宫缩持续10～30秒，间隔时间较长。随后，不规律的子宫收缩就会变得有规律，宫缩间隔时间有时是1个小时，有时是半个小时。宫缩也比较强劲，如果抚摸孕妇的腹部会感到较硬，孕妇会感到宫缩的阵痛。接着，宫缩间隔时间变得越来越短，到每5分钟左右一次时，宫缩时间会持续半分钟左右，孕妇疼痛会加剧，并伴有咖啡色、粉红色或鲜红色的血从阴道内流出，这称为见红。 3.见红 见红是分娩即将开始的第一症状。见红通常是发生在分娩前24～48小时。这个时候孕妇子宫颈里会产生较多的分泌物，而随着子宫的收缩，子宫颈口的张开，这种分泌物会排出。这时的胎儿已下降到盆腔，胎膜会从子宫剥离，毛细血管破裂出血，会随着分泌物混合后自阴道流出血性黏液分泌物。不过，见红也不要紧张，应尽快去医院待产。 第一部分 第9节：终于见红了(4) 4.破水 产妇子宫强有力的收缩，子宫腔内的压力会逐渐增大，子宫口大开，胎儿的头部下降，包着胎儿的羊膜就会破裂，里面的羊水从阴道流出来，这就叫破水。【华夏 书库 wW w.H Xs K.Net】羊水呈淡黄色或白色，较滑，不同于尿，且能分辨开来。 每个孕妇的分娩先兆不尽相同，表现的程度也是不同的，也不一定是按以上的顺序出现，只要有了以上的现象，就应当尽快去医院待产。 ★利于分娩的食品 传统习惯是在分娩前产妇要吃熟鸡蛋，这不是一个好的习惯，也是不科学的。鸡蛋的养分人体吸收较慢，且水分较少不利于产妇的分娩。 在这里，给产妇们推荐一种食品--巧克力。每100克巧克力中含有脂肪35克左右、碳水化合物约为55克、蛋白质15克，此外，还含有钙、铁、维生素B 等营养素。同时，碳水化合物可被产妇迅速吸收利用。所以，准爸爸们在妻子分娩前，准备些优质的巧克力吧！ ★陪产，你准备好了吗？ 产妇不是病人，她们希望自己能安全舒适地度过这一过程，而旁边有了亲人的鼓励和安慰，无疑会对产妇顺利地分娩有极大的促进作用。因此，家庭式产房逐渐形成起来，家属陪同进产房这一人性化的服务已成为一种趋势。在陪产的人中，几乎所有产妇都选择了丈夫陪产。 而这些丈夫如果作为旁观者，可能会感到恶心不能接受，但作为当事人时，结果却不一样了。也有些人说可能会晕血，或心理产生不适。不过，不用担心，陪产前医生会安排到医院熟悉环境，还会得到系统的产前培训及辅导。 妻子正在历经分娩的阵痛，备受煎熬，需要亲人的安慰与关怀，需要一个安全舒适的环境，与她共同度过这一分娩的痛苦与幸福的时刻。此时，还有谁更比你适合这个角色呢？还有什么时候能比现在更适合奉献你对妻子的爱呢？ ★关于分娩疼痛及过程 由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿孕妇分娩的整个过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数孕妇感觉到的宫缩痛与月经期痛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。 寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。 在自然分娩过程中，首先胎头会移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。如出现这种情况不要泄气，这完全是正常的。 第一部分 第10节：终于见红了(5) 当胎头的顶部可以看见时，助产护士会告诉产妇不要太用力，因为如果胎头娩出太快，产妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以要放松，用几秒钟的时间喘喘气。//华夏书库首发 wW w.H XsK.NeT\\如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，产妇就不得不接受会阴切开术。当胎头扩张阴道门时，产妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。 头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产护士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住(当婴儿身体娩出时，脐带常会套住头部)。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产护士清洁婴儿的两眼、鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。 在接着的下面两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体。通常助产护士会将自己的手放在婴儿的腋窝下，将婴儿扶出并放在产妇的腹部，这时婴儿还连着脐带。起初婴儿看起来可能有点儿发青，皮肤上覆盖着胎脂并有血液的条纹，会哭。如果婴儿的呼吸正常，可以即刻抱住，并搂在怀中。此外，助产护士会再次清洁婴儿的呼吸道，如果必要时会给予氧气。 胎儿娩出后，产妇仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替产妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。 第一部分 第11节：见证生命的奇迹(1) 2008年2月12日 见证生命的奇迹 凌晨4点多的时候，妻子的宫缩每隔5分钟左右就一次，疼痛时间更长了。//ｈｘｓｋ.net华夏书库首发//不久，妻子说感觉下部有液体流出，应该是"破水"了。这预示着新生命将降临在人间，虽然早有准备，但真正到来时，我还是有些紧张，赶快跑到值班室告诉了护士。 7点多，岳父岳母来到了病房，随后我们讨论起了是自然分娩还是采取剖腹产。虽然此前也商量过这件事，也早已决定采取自然分娩的方式，但真正到来时还是要根据现实情况重新商讨。不过，我们不是专业人员也不敢贸然决定，看看时间差不多了，就来到放射科找师母帮忙。 师母跟我来到妻子的病房，看了一下妻子，去妇产科跟主任打了一个招呼，然后找到妻子的主治医生。经过讨论决定，最好是采取自然分娩，如果过两个小时妻子的子宫口还没有开，就进行剖腹产手术。 快到10点的时候，一位医生来到病房，询问妻子这几天的饮食情况，原来这是作为给妻子进行手术时使用麻醉剂剂量的依据，以及了解妻子的新陈代谢的状况；随后，就通知准备给妻子做剖腹产手术了。在此之前，医生把我们家属带到了办公室，先向我们讲解了有关进行剖腹产手术的风险情况，并让我们在授权书和同意书上签了字。 护士推着小车来到妻子的病床前，拿了一套衣服让妻子换上，也戴上了帽子。因为要给妻子的下体消毒和接尿袋，护士让我回避了。我和岳父岳母簇拥着小车来到了手术室门口，护士让我们在外面等待，目送着妻子被推进手术室，看着妻子那略显紧张的表情，我也是揪很，心中不禁有一种酸酸的感觉。不是万不得已，谁想在妻子腹部上划一刀呢？剖腹产手术也是有风险的，不是我对现在的医疗水平不放心，我想这可能是心理作用吧! 直到手术室门关上后，我和岳父岳母才在门口的椅了上坐下来。我盯着手术室门，想到焦急地等待了10个月，再打开后宝宝就要来到这个世界，终于要和小宝宝见面了，心中异常的兴奋和激动，站起身，抽出烟，直奔吸烟室。走了几步，想了想，又停了下来，听不到宝宝的第一声啼哭，那就太遗憾了，于是我就在走廊里走来走去，眼睛不时瞅着手术室的门是否打开，竖起耳朵倾听着是否有啼哭声传来。 11点15分，终于听到手术室传来一阵婴儿的啼哭声。我和岳父岳母都站了起来，感觉过了很久手术室的门才打开，我们赶紧走上前，还没来得及说什么，一名护士说了一声"男孩儿"，就抱着宝宝朝婴儿室走去。我被护士挡了下来，只让岳母跟了过去。我则赶紧打电话向爸妈了这一好消息。 快到12点，妻子从手术室被推出来，又回到了病房，因手术后不能有大的移动，从小车换到病床上费了不少劲儿。妻子的床头放着正在工作着的止痛泵，下面插着导尿管。护士忙着手术后的监护工作，给妻子量了下血压，听了听心跳，完后又输上了盐水。护士告诉我们，让妻子去枕仰卧在床上，这样可以避免硬膜外麻醉手术后产生的头痛，要仰卧12小时左右，不能抬头。12小时内也不能进食，以免引起呕吐和呛咳。 伴随着伟大的成就，妻子加入了妈妈的行列，这也是一个女人最光辉和神圣的时刻。由此，妻子开始了"坐月子"生活。 自从孩子生下来，妻子还没有看到过小宝贝，她急得不得了，非要我去请护士把宝宝抱过来让她瞧瞧。我立即去找护士，直到儿子被护士抱到了产房，妻子脸上才露出了欣慰的笑容。宝宝被放在已准备好的小车里，脸上布满了皱褶，眼睛有些粘连，还有些肿胀，头发又浓又黑，头部显得比较大，而且也不是圆形。头顶部颅盖处两块骨头之间只是一点皮肉覆盖连接着，让人看上去很担心。我想：这大概就是书中所说的"卤门"吧!宝宝安全诞生，我心里的石头总算落地，妻子和宝宝都在睡觉，我竟然没有丝毫的困意。这时，我开始打量起产房里的其他小宝宝，让我想笑的是，其他宝宝与我的小宝宝长得都很像，放在一起根本区分不了，父母只能通过挂在宝宝身上的心形小牌上母亲的名字来辨认。这个现象真是让我感慨，我们都是光着屁股来到这个世界，连相貌都如此相同，但是长大的孩子却有着千差万别，有的成为政府高官，有的仍是平民百姓；有的成为千万富翁，有的成为街头浪子；有的当了警察，有的却成了罪犯……不管生前多么富有，多么贫穷，离开这个世界的时候，都带不走任何东西，与出生时相比，就多了一身衣服。 第一部分 第12节：见证生命的奇迹(2) 忙里愉闲，我又给几个一直关心宝宝什么时候出生的朋友和同事打了电话，电话中他们给予了祝福，并让我们好好休息，现在前来不方便，改天到家再探望。华夏书库 www.HxsK.net。 真想不到，刚出生的宝宝就能吃奶。在护士喂完奶后，躺在推车里的儿子开始哭了起来。面对这幼小的小家伙，我却不知如何抱起，很担心会伤害到小宝宝，真后悔之前没有学习啊! 站在旁边的岳母就把儿子抱在了怀里，我用手指捅了捅儿子的手心，可能感觉到老爸在逗他，他用手指紧紧地握住。这时，我发觉儿子的小手有些凉，旁边陪护其他产妇的老妈妈说这是正常的，因为刚刚出生的宝宝，体温调节功能还没有成熟，手脚都有些凉。她们还建议妈妈，不要长时间抱着宝宝，要让他侧躺着才好，这样胞浆水才容易从嘴里流出。 岳母大概知道旁人的建议是正确的，一边答应着，却不把宝宝放在推车上，仍旧抱在怀里。这一刻，完全可以感觉到岳母对外孙的疼爱之情。过了一会儿，刚要把宝宝放在推车上，岳母发现宝宝的嘴角溢出一点奶汁，她说这是溢奶，刚出生的婴儿大都有溢奶的现象，这是初为父母的经常遇到的问题。说着，岳母让宝宝靠在她的左肩上，用右手轻轻地拍着他的后背，过了两分钟左右，宝宝才不再溢奶。 新生儿的诞生，所有人的注意力都会集中在可爱的宝宝身上。然而，产妇经历了艰苦的分娩，消耗了大量的体力，气血两虚，极度疲劳，特别需要得到关注。我知道，对于采取剖腹产的妻子来说更是需要我精心的呵护。 妻子可能太累了，直到下午6点多才醒来。由于用了止痛泵，每隔20分钟止痛泵就会通过导管给一次止痛药。这种止痛药除了能止痛外，还有一定的镇静作用。所以，妻子一直没有感觉到手术刀口的疼痛。因护士交代过不能多喝水，更不能喝红糖水和牛奶，我就让妻子喝了点水润了润嗓子。很快就到晚9点了，病房陪护的人员都按医院的要求离开了。 在医院随便吃了点东西，到家后感觉有些饿，泡了一碗面吃。想到妻子剖腹产更需要照顾，便上网查找有关剖腹产护理和新生儿的资料，查完后赶紧上床睡觉了，因为这才是老婆大人月子的第一天，以后还累着呢! 爸爸爱心小提示： ★对产后妻子的照料 宝宝出生后不要把注意力全放在他身上，妻子此时特别需要你的关注。妻子回到病房后，要保证妻子充分的睡眠跟休息。还要记住给妻子勤换卫生巾，保持会阴清洁。此外，要多准备几套衣服，因为新妈妈出汗较多，衣服湿了就要马上换，避免着凉。 第一部分 第13节：见证生命的奇迹(3) ★产后妻子的饮食 此时还应让妻子食用流食，一般医院里会有提供。//ｈｘｓｋ.net华夏书库首发//但是，味道和营养肯定不如你亲自下厨的好，如果有条件，可以做些小米粥或稀饭，少量多餐，以清淡、易消化为主。妻子这个时候还没有排气，就不要准备易产气的牛奶或是豆浆了。 生化汤可使产妇子宫尽快排出恶露，帮助它恢复正常的位置和形状，所以，要准备7天的用量，每天让妻子分三次喝下，中药房都可以买到。 ★抱宝宝的姿势 我之前没有学习如何抱小宝宝，等到面对我幼小的小宝宝时，我真不知如何下手，真是急死我了，真后悔没有提前学习。 1.怎样抱宝宝呢？ 重点是扶头护腰，注意不要让他的头耷拉下来。 一般有两种方式： (1)直立的方式：一只手放在宝宝的臀下支撑其身体，另一只手扶住头部使其靠在你的肩膀上呈直立状。 (2)仰卧的方式：左手臂弯曲，让宝宝的头躺在里面，右手托住宝宝的背和臀部，右胳膊与身体夹住其双腿。注意左臂要比右臂高约10公分。以上两种方式可以交替使用，这样你就不会感到疲劳了。 2.如果宝宝是躺在床上的，应该如何抱起呢？ (1)仰卧的宝宝：一只手轻轻地放在其头下，另一只手放在其身体另一侧的背部或臀下，两手同时用力慢慢抱起，把宝宝的头转放到臂弯或肩膀上。 (2)侧卧的宝宝：一只手轻轻放在宝宝头颈下方，另一只手放在其臀下挽进手中，要确保扶持住宝宝的头，慢慢抬高宝宝靠近你的身体，将你的前臂轻轻滑向宝宝的头下方，使其头部靠在你的肘部。 3、宝宝抱久了会累，再可爱也要放下啊!如何安全地放下呢？ (1)仰卧放下：一只手置于宝宝头颈部下，另一只手放在其腰及臀部，慢慢地放到床上。接着抽出臀部下的手轻轻抬高宝宝的头部，再轻轻抽出宝宝头颈部下的手。 (2)侧卧放下：让宝宝靠在你的肘部，手臂轻轻放到床上，抽出置于宝宝臀下的另一只手，轻轻抬高宝宝的头，再抽出宝宝头下的手使其侧卧。 Doctor小贴士 ★关于止痛泵 手术后的产妇，在麻醉作用消失后会感到疼痛，这种疼痛容易使其产生紧张焦虑的情绪，对伤口的愈合很不利，也会影响到她的康复。这时，止痛泵就派上了用场。 不过，使用止痛泵也有不利的一面，一般止痛泵给的药都是阿尔类的药物，其副作用会引起尿滞留和肠功能障碍，还会引起恶心呕吐。 第一部分 第14节：见证生命的奇迹(4) 止痛泵可根据使用者自己的情况来控制给药，一般麻醉医生会先给使用者设置一个剂量，这个剂量不会大，只是可以缓解疼痛，并不能完全控制。【华夏 书库 wW w.H Xs K.Net】然后，麻醉医生再设置一个可控制的剂量，当使用者感到疼痛的时候，只要按一下止痛泵的按键，就会有一定量的药物流出，可以连续按，但有一定的间隔时间，这也是麻醉医生设置好了的。 ★剖腹产的护理 1.术后第1天(当日) (1)手术6小时内 ①回到病房后的产妇要平卧，不要枕枕头，因大多手术采用硬脊膜外腔麻醉，这种姿势可预防产妇头痛。此外，头要偏向一侧，这可预防产妇呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋和输液管放置在合适的位置，也会在其臀下垫好卫生巾，并定时按摩子宫，以观察子宫收缩和阴道流血情况。 ②产妇的腹部要放置一个沙袋，用以减少腹部伤口的渗血。护士会按时为其测量血压、脉搏和体温，并观察其小便的颜色和量，记录下来。 ③产妇经过分娩的阵痛和体力的消耗，应该得到充分的休息，此外，为了不丧失初乳中的有效成分，还应尽早哺乳，将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吮吸能刺激乳头和乳晕区，通过神经传导脑垂体产生泌乳素，以提高乳汁的分泌量；此外，还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快恢复。 ④手术后肠腔内有积气，会有腹胀感，为减轻肠内胀气，手术6小时内应禁食。 (2)手术6小时后 ①这时可以枕枕头了，如果没有使用止痛泵，要采取侧卧的姿势，因为麻醉作用消失后，产妇会感到伤口疼痛，而平卧子宫收缩时疼痛会更为敏感。这时可以反复做伸屈腿运动，如果疼痛难忍，可请医生开些止痛药。 ②可食用流质食物，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也补充了体内的水分。未排气之前不要食用产气的食品，如牛奶、豆浆和糖水等。 ③腹部的沙袋可放置8小时左右。 (3)手术12小时后 12小时后，产妇可在家人的帮助下改变体位，翻翻身。要注意阴道出血情况，勤换卫生巾，保持会阴的清洁。 特别提示：此时要特别注意保暖以及各种管道的畅通情况；禁食禁水12小时，当然包括牛奶。 2.术后第2天 术后第2天，产妇可以在丈夫或他人的帮助下靠坐起来。具体方法是：丈夫坐床头，与孕妇背靠背，并承受着她的重量。产妇也可以先把身体侧过来，由家人扶持坐起来。有条件的医院也可以把床头摇起来，使产妇呈半坐卧位。 第一部分 第15节：见证生命的奇迹(5) (1)饮食 多数产妇现在已经感觉饿了，可以喝一些米汤、细软的面条汤了。华夏书库 www.HxsK.net。但在未排气之前，还不能喝牛奶、吃含糖的食物，这是因为牛奶、鸡蛋、糖类食物易在还未恢复肠蠕动的产妇体内产生较多的气体，腹部的膨胀会影响伤口愈合，也会影响肠功能的恢复。 身体状况。尿管在第二天大多可以拔除，产妇可以穿好内裤，利于清理恶露，并能保持外阴的清洁。尿管拔除后2-4小时应自解小便。今天的恶露是红色的，有时伴有一些小血块、黏膜状的东西。 (2)活动 今天产妇可以在床上慢慢地活动下肢，试着把腿抬起来，再轻轻放下，只做2-3下就可以了。 (3)疼痛 术后第二天，许多产妇仍然会感到伤口十分疼痛，以下是几种能减轻产妇伤口疼痛的方法： ①丈夫可以在妻子翻身改变体位或咳嗽时，用双手紧按伤口，通过减少震动而减轻妻子疼痛； ②在产妇侧位时，可以在其腰部放一个枕头，也可以在腹部放一块毛毯，支撑一下以减轻疼痛； ③为产妇播放一段轻柔的音乐，以及帮她做做腰腹部按摩，都是很不错的"止痛剂"，相信悉心的丈夫都会用心去做。 特别提示：新妈妈需要旁人帮助，以更好地喂哺宝宝；多进食一些流质食物如稀饭、热汤等；拔除尿管后尽早小便；试着坐一坐，活动活动下肢；帮助她们按摩腿部肌肉。 3.术后第3天 (1)清洁 可以让产妇刷牙、洗脸、梳理头发，使她精神起来，并保持一份好心情。乳房也需要时常认真清洁。看着宝宝吃饱后酣睡的模样，新妈妈一定会很欣慰。 (2)恶露 今天依然是红色，量较前一天减少一点。 (3)喂养宝宝时的体位 坐位时可以在后背放一个大枕头支撑，以减少疼痛；也可以在腹部放一个枕头将宝宝放在枕头上，以减少双臂的酸痛以及对腹部伤口的压迫。 (4)饮食 此时新妈妈可以尽管吃喝，保证汤水足够，这样奶量才足。记住肉蛋果蔬要均衡，奶水的质量才高。 (5)活动 今天可以试着在床上活动下肢56下/次，每日两次，这样可以防止下肢静脉血栓的形成。开始进行下地前的准备，并让自己坐起来，把双腿垂于床边，适应一会儿，再站立，防止头晕的发生。并且用双手按压腹部伤口，减轻由于震动而引起的疼痛。每次下地活动的时间，由1分钟开始，逐渐增加，家人可以在旁协助。 第一部分 第16节：见证生命的奇迹(6) 特别提示：勤喂宝宝，不用限制次数；喂奶前要洗手；学习自己护理自己，如更换卫生巾，翻身做床上运动，尽量下地活动；清洁自己，保持一份好心情；鼓励新爸爸多抚触宝宝。 4.术后第4天 今天产妇已经能够试着做更多的事情了，除了清洁自己外，还可以为宝宝换换尿片、衣服等；同家人一起把宝宝从头到脚看一遍，在评点宝宝的过程中，使自己完成由产妇到母亲的角色转变。 (1)活动 下地活动渐渐不再需要过多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的运动，如收缩肛门等。 (2)出汗尿液增多 这是由于怀孕时体内堆积的过量水分要通过汗液和尿液的形式排出。 (3)恶露 已经变成了粉红色，有血腥味。 (4)饮食 可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。 特别提示：产后第4天，由于产妇在后期必须面对来自育儿的多种压力，为人母的情绪需要重整，自身形象的改变、对家人的照顾不满意、家庭经济需求增加以及对自己是不是能胜任母亲角色没有信心等因素，导致一些产妇可能情绪比较低落，甚至罹患产后抑郁症，临床表现为哭泣、伤心、疲倦、健忘、注意力无法集中、焦虑、易怒、暴躁、负向思考，等等。那么，此时的产妇就需要亲朋好友特别是"过来人"的宽慰与帮助，帮产妇找出应对的办法。 5.术后第5天 今天开始，产妇的体温变得正常，子宫收缩良好，腹部伤口没有渗出物。产妇已经差不多从疲倦中走出。作为母亲，大多数产妇都已开始树立信心，喂哺宝宝的手法正确，动作熟练起来。宝宝的一声呻吟，都可以把产妇从沉睡中唤醒，会经常凝视着宝宝。瞧宝宝此时哭声响亮，反应机敏，皮肤有一点点淡淡的黄色。 特别提示：产妇需要提供情绪支持，丈夫要努力去听产妇表达对"分娩"一事的感想。 6.术后第6天 大多数腹部伤口使用无损伤线缝合的产妇今天就可以出院回家了。出院前要牢记医生护士的嘱咐，需要了解如何避孕、如何运动以及如何均衡营养等知识，还要记住什么时候复诊。对于宝宝，要完成第一次接种、保存好注射卡等事宜都要记牢。 ★母婴同室的提倡 目前，大多数医院都为产妇提供了母婴同室的环境，让母亲与宝宝建立母婴关系，增进母子之间的感情交流。从医学的角度来讲，这也有利于宝宝的成长和产妇的恢复。 第一部分 第17节：见证生命的奇迹(7) 让宝宝睡在产妇的旁边的小床上，为母子之间的接触和沟通提供了方便和创造了条件。【华夏 书库 wW w.H Xs K.Net】双方靠听、视、触、嗅和味觉等方式来传递资讯。宝宝能很快地分辨出母亲的触摸和气味，母亲也能辨别出宝宝不同的声音，是饥饿还是不舒服等，从而满足宝宝的需求。 母亲可以经常地看着旁边的宝宝，身心愉悦，宝宝尽早吮吸母乳，促使母亲分泌出更多的乳汁，也有利于恶露的排出和产后的恢复。 据研究表明，母婴同室，如果母亲的乳汁分泌正常，宝宝的吮吸能力强，宝宝在出院时，体重的回升可接近出生时的体重，这要比非母婴同室的宝宝体重的回升要快得多，对宝宝的生长发育也极为有利。 ★经验分享及提醒 由于对分娩过程缺乏了解，产妇可能无法想象这么大的一个胎儿怎么能从狭窄的产道中生产出来，再加上一些影视作品对分娩情景渲染得过分夸张，使年轻的产妇更对那种痛苦充满恐惧。其实，疼痛是不可避免的，应该有充分的思想准备，也不要寄希望于所谓"无痛分娩"的理论，剖腹产也不是不痛，而是把疼痛推迟到分娩以后。但是产妇应该了解，对疼痛的感觉是因人而异的，有的人更敏感一些，其中精神因素也至关重要。 孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫的任何压力。丈夫这时应该随时处于待命状态，保证妻子随时可以找到你，也可以委托一个亲友或亲自请假来陪伴妻子。丈夫还要学会帮妻子计数宫缩频率，当宫缩时间间隔越来越短、疼痛时间越来越长的时候，就应该考虑马上去医院，特别是在距离医院路程较远的情况下，一定要把时间安排好。 因随时有可能破水、阵痛而生产，孕妇应该避免独自外出或出远门，最好留在家中。 第一部分 第18节：疼老婆，合格爸爸的第一课(1) 2008年2月13日 疼老婆，合格爸爸的第一课 一阵手机铃声响起，我迷迷糊糊睁开眼睛，妻子打来的，我赶紧坐了起来。//华夏书库首发 wW w.H XsK.NeT\\原来，宝宝一直在哭，让我赶紧过去。我一看，已经6点钟了，匆忙洗了把脸，打车来到医院。 来到病房，先是妻子埋怨，问我怎么不早点来，孩子送来后一直在哭，她又动不了。接着，旁边4号病床的产妇说，孩子刚送来没多久就溢奶了，还是她老公抱起来，结果吐了他一身的奶，埋怨我应该早点过来的。 我一直以为，医院不允许陪护，服务应该比较到位，不需要我们这些家属为产妇和孩子做什么。现在看来，如果没有家属的陪护，医护人员和护工根本忙不过来，照顾不了产妇。本来，我是考虑让妻子住单间的，因价格要贵得多，妻子认为没有必要花"冤枉钱"，再说，住在大房间里，可以和其她产妇交流经验，我就只好同意了。 我一边向妻子道歉，一边向4号床的夫妇表示感谢。4号床的产妇是自然分娩，她的丈夫林先生进入产房全程陪同，参与并见证了自己宝宝诞生的过程。说起在产房的经历，林先生有点不好意思，脸都有些红了。他说一开始有些顾虑，但妻子需要他，他就下决心进去了。看着妻子分娩疼痛的样子，他只有一直抓住她的手，前一阵子还在想出生的是男孩儿还是女孩儿，但孩子出生后，他说都顾不上看一眼，脑子里全是怎么样才能帮助妻子减轻痛苦。他还说到医生当时还让他剪脐带，但他不敢，现在想一想，他都有些后悔。我想：可能当时他的心思全在妻子那里吧! 看着在车子里睡觉的宝宝，感觉比昨天好看了一些，小脸更粉了；最明显的就是头部，太阳穴也没有昨天那么扁了；昨天还没有睁开的小眼睛，今天也睁开了。小孩子的成长真是太快了，快得让人惊讶。 这时，护士来给宝宝量体温，按照规定，这是每天例行的一项工作。我把体温表放在他的脖子上，用手轻轻地压着。由于宝宝不停地摇头，体温表显示只有35℃。护士说我没有量好，甩了甩体温表，我只有重新测量，这一次显示36.1℃，这说明孩子的体温是正常的。因为新生儿的正常体温在36～37℃之间，只是在初生时，他的体温中枢发育还不完善，而且皮下脂肪薄，保温能力差，加上散热快，体温常常是不稳定的。再加上新生儿刚刚从温度恒定的母体来到温度较低的体外，体温通常要下降2℃左右，以后会慢慢回升，一般会在12～24小时内稳定在36～37℃之间。 之后，护士抱走宝宝去接种卡介苗，这会使宝宝的机体产生对结核病的免疫力，通常是在新生儿出生24小时后进行。过了没多久，5号病床的家里来了五六个人，老老少少的一个个坐在床边，问寒问暖的，还不时地抱起旁边的孩子。很明显，这对产妇和孩子的健康不利，孩子被那么多人抱来抱去的也容易受到伤害。对此，被探望的产妇似乎很无奈，总不能把好心前来探望的亲戚都赶走吧!还好，前来换药的护士看到了这么多人，指责他们说现在不应该来，产妇最需要休息，孩子还小，这对母子不好，再说，同病房还有其她产妇，说着说着就把他们都赶走了。 这一来，病房安静了许多。不过，大家又都开始讨论谁什么时候排尿、谁什么时候应该排气了。本来这些不能在公共场合谈论的话题，在这个时候，在这个场合，变得非常随便和自然了。妻子手术后快到24小时了，该到了拔除尿管的时候，自然也成为了她们"关心"的对象。我找到护士给妻子拔除了尿管，并在大家的建议下，让妻子早下床，多活动，争取早点排尿和排气，以促进肠蠕动，这样可以预防肠粘连的发生、血栓的形成以及促进恶露的排出。 第一部分 第19节：疼老婆，合格爸爸的第一课(2) 于是，我在大家的好心关照下，先让妻子坐在床上，然后搀扶着她慢慢地挪下床，妻子在这个时候连走路也变得困难起来，眼前发黑，眼冒金星，头也眩晕得很，但是她咬着牙坚持着在走廊里走了一个来回，不过并没有尿意。【华夏 书库 wW w.H Xs K.Net】 由于是产后第2天，妻子感到疲倦无力，也没有食欲，只是感到有些口渴。一般这个时候产妇也只能吃些流质或半流质的食品。12点半左右，妻子在我的劝说下，喝了一点医院的鸡汤和岳父岳母送来的一碗小米粥。 午餐后妻子的精神似乎好了一些，说话声也比以前大了。4号床的产妇建议我们可以试着给宝宝喂奶了。其实，我也知道越早给宝宝喂奶越好，因为初乳不仅营养价值高，还能促进妻子乳汁的分泌和产后的生理恢复。之前妻子身体很虚弱还不方便，现在看来是可以了。可是，在妻子坐起来让宝宝吮吸时却发现分泌不出奶汁，宝宝感觉好像受骗一样也提出了强烈抗议，哇哇地哭了起来。赶来的护士说，做剖腹产手术的产妇，大多数要借助吸奶器才行。吸了两三次后，护士认为基本通畅了，才让宝宝食用。我发现妻子分泌的初乳是黄色的，质地也比较稀，我想，大概初乳都是这个样子的吧! 下午的时候，我扶着妻子在走廊里走了几趟，可是妻子还不能自行排尿。护士建议妻子坐在马桶上，把水龙头开启，听着流水声引起条件反射，以促使排尿。然而，妻子坐在马桶上只是成功地排了气，仍然不能排尿。 已经超过24小时了，妻子还没有排尿，也没有尿意。产科医生检查后发现妻子的宫底仍很高，只好再一次进行导尿，放出了大量的尿液。接着，医生说不能自行排尿可能与使用止痛泵有关，因为止痛药可造成膀胱括约肌麻痹，使得产妇不能很好地收缩排尿，就将止痛泵先关掉了。我则在一旁安慰妻子，跟她不停地说其他的事情，以分散她的注意力，不要再想尿的问题。 晚餐也是岳父岳母准备好后送来的，一碗稀饭和一碗鸡汤馄饨。因为妻子排了气，他们还给妻子带来了一箱牛奶。我就在医院附近随便吃了一点儿，之后，按护士的要求晚上9点离开了医院，回到了家觉得有些饿，泡了一包方便面，喝了一袋牛奶。 爸爸爱心小提示： ★关于产后探望 妻子生了一个可爱的宝宝，亲朋好友们一定很想前来探望，共同分享这一快乐时刻，这对产妇的恢复很有帮助，但是要掌握好时间。 第一部分 第20节：疼老婆，合格爸爸的第一课(3) 产妇经过分娩，身体正处于恢复时期，频繁的探望，会使本来就疲惫不堪的产妇更加不堪重负，人多也较容易感染疾病。而刚出生的婴儿机体的各方面也都很娇嫩，抵抗力较弱，更容易感染疾病；另外，也可能影响到病房其她产妇和婴儿的健康安全。 为此，一般来说，医院也只要求固定的亲人照顾产妇，产后10天内是不允许亲友们前来探望的。 ★关于手术后下床 拔除导尿管后，做丈夫的要尽早帮助妻子下床活动，这对恶露的排出、肠粘连的预防、生理的恢复都有很好的促进作用。在下床前，可让妻子先在床上坐一会儿，然后扶其慢慢地下地，让其另一只手扶着墙来回走动。如果感觉头晕或不舒服不能坚持，就要上床休息。 妻子手术后第一次自行解小便和排气都很重要，如果尿不出小便或解不尽，做丈夫的要和护士联系，直到妻子能畅通排尿为止。 ★关于产后的饮食营养 妻子产后即面临两大任务：一是妻子本身身体恢复；二是哺乳，喂养宝宝。这两个方面均需要营养，因此饮食营养对于月子里的妻子尤其重要。 妻子由于在分娩时耗力及损血，流失了大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分，所以产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，易出虚汗，且胃肠功能也趋于紊乱，出现食欲不振、饿不思食、食而无味等现象，再加上乳汁分泌，也会消耗能量及营养素，此时倘若营养调配不好，不仅妻子身体难以康复、容易得病，而且还会影响宝宝的哺乳及生长发育。因此，妻子此时所需热能及各营养素都要高于平时。 1.热能 妻子除了要满足自身的热能需要外，还要供应乳汁所含的热能及分泌乳汁过程中需要的热能。一般妻子正常怀孕后，其脂肪储备可为泌乳提供约1/3的能量，但是另外的2/3就需要由膳食提供。衡量妻子摄入的能量是否充足，可根据泌乳量和妻子的体重来判断。泌乳量应能使婴儿饱足，而妻子应逐步恢复至孕前体重。 2.蛋白质 妻子的蛋白质营养状况对乳汁分泌能力的影响很大。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质氨基酸的组成，所以供给妻子足量、优质的蛋白质就显得非常重要了。按照中国营养学会的建议，乳母每日应增加蛋白质30克以上，其中动物性食物和豆类及豆制品等优质蛋白质至少应占1/3以上。 第一部分 第21节：疼老婆，合格爸爸的第一课(4) 3.脂肪 母乳中脂肪含量因宝宝的吸吮而发生变化，每次喂哺过程中后段乳中脂肪含量较前段乳的含量高。华夏书库 www.HxsK.net。脂类与宝宝大脑的发育关系密切，尤其是其中的不饱和