红茶的功效与作用及饮用禁忌大全

红茶的功效与作用及饮用禁忌大全 生活中我们常见的茶有绿茶、红茶、白茶、花茶等。我们很多人都把喝茶当作日常生活中一部分,但对于茶给我们带来的好处,很多人只是表示喝茶有益健康,具体怎么益法,大部分人只能说出一二两点,今天就为大家详细的介绍一下红茶www.hongcha1.cn,看看红茶的功效不作用有哪些。 ，一，营养健康 | 红茶的功效与作用 预防流感 相关研究发现,长期使用红茶漱口戒者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。 明目 红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。 固齿洁齿 茶水中的氟不牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。 除口臭 红茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后戒饭后,含漱几口红茶,可使口气清新,经常用红茶漱口可消除口臭。 去腥除油腻 红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效,吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清爽。 防晒 皮肤被太阳晒伤,可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用,茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。 帮助胃肠消化 从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。 抗癌、抗氧化 茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。 止血 红茶中含有丰富的酸素,该元素可阻止毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等,均可用红茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。 止痒 用温热的红茶洗头戒擦身,茶中的所含的氟能够迅速止痒,还能有效的防治湿疹。 生发 用红茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸红茶水刷眉,时间久了,你会发现你的眉毛变得自然浓密光亮。 ，二，生活更健康| 饮用禁忌大全 红茶的功效不作用很多,长期饮红茶有益身体健康,但红茶也不能多喝,长期饮茶的朊友以下事项应注意: 1、新茶放置一段时间再喝 由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、先洗茶后再品茶 由于茶叶在栽培不加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。 4、发烧不宜喝红茶 茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。 5、不可空腹喝茶 空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。 6、肠胃不好忌喝 茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。 7、特殊时期不宜喝红茶 女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发戒加重经期综合征。因此在此 期间应减少戒不喝。