奶酪红薯蒸饼奶酪红薯蒸饼
简介
宝宝姨姥姥拿来了好多蒸熟的红薯,我分好份冻起来了一些,留了几块今早给宝宝做了个红薯奶酪蒸饼。红薯的营养非常丰富,含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。吃红薯能有效阻止糖类变成脂肪,有利于减肥健美。红薯还有抗癌、提高免疫力和抗衰老的功效,所以平时多吃些红薯有很多好处呢!
食材
主料
红薯1小块
辅料
奶酪1块
苹果酱适量
黑芝麻粉适量
蛋液适量
面粉适量
即食燕麦片适量
奶酪红薯蒸饼的做法
1.准备一块蒸熟的红薯
2.压成泥后加入适量苹果酱和一块奶酪
3.将红薯和...
奶酪红薯蒸饼
简介
宝宝姨姥姥拿来了好多蒸熟的红薯,我分好份冻起来了一些,留了几块今早给宝宝做了个红薯奶酪蒸饼。红薯的营养非常丰富,含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。吃红薯能有效阻止糖类变成脂肪,有利于减肥健美。红薯还有抗癌、提高免疫力和抗衰老的功效,所以平时多吃些红薯有很多好处呢!
食材
主料
红薯1小块
辅料
奶酪1块
苹果酱适量
黑芝麻粉适量
蛋液适量
面粉适量
即食燕麦片适量
奶酪红薯蒸饼的做法
1.准备一块蒸熟的红薯
2.压成泥后加入适量苹果酱和一块奶酪
3.将红薯和奶酪苹果酱搅匀压烂后加入适量面粉、蛋液和燕麦片
4.全部搅匀,成为有粘性的面团
5.盘中铺上油纸,用勺子挖一块面团放在油纸上压平,上面撒一些黑芝麻粉
6.冷水上锅,水开后中小火蒸20分钟即可
7.很香很好吃哦!宝贝吃的可开心了
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