薏仁红枣菊花粥薏仁红枣菊花粥
简介
薏米仁:美白美容利水消肿防癌抗癌清热红枣:健脾益胃补气养血养血安神菊花:散风清热平肝明目解毒
食材
主料
薏米仁1杯
大米半杯
辅料
枸杞少量
冰糖适量
菊花1把
清水适量
红枣1把
薏仁红枣菊花粥的做法
1.薏米仁清洗干净,浸泡一晚
2.大米洗净浸泡30分钟
3.枸杞洗净备用
4.红枣清洗干净备用
5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。
6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。
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薏仁红枣菊花粥
简介
薏米仁:美白美容利水消肿防癌抗癌清热红枣:健脾益胃补气养血养血安神菊花:散风清热平肝明目解毒
食材
主料
薏米仁1杯
大米半杯
辅料
枸杞少量
冰糖适量
菊花1把
清水适量
红枣1把
薏仁红枣菊花粥的做法
1.薏米仁清洗干净,浸泡一晚
2.大米洗净浸泡30分钟
3.枸杞洗净备用
4.红枣清洗干净备用
5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。
6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。
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