喝咖啡喝出苗条身材来
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喝咖啡喝出苗条身材来
相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一
带盛行喝一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品,通过“诱导生热”原理来降低食欲,既
安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重,不妨尝
试一下这种方便又快捷的喝咖啡瘦身法。
“诱导生热”怎样帮你减肥?
原理大分析:“生热”指在体内自行燃烧脂肪,是一种自然又安全的减肥方法。
曲线瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖,配合...
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喝咖啡喝出苗条身材来
相信不少人都有喝咖啡的习惯,也知道咖啡可以提神。最近一两年,欧美一
带盛行喝一种名为“曲线”的瘦身咖啡饮品,通过“诱导生热”原理来降低食欲,既
安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重,不妨尝
试一下这种方便又快捷的喝咖啡瘦身法。
“诱导生热”怎样帮你减肥?
原理大
:“生热”指在体内自行燃烧脂肪,是一种自然又安全的减肥
。
曲线瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖,配合哥伦比亚
优质即溶咖啡,炼制成适当的调和比率,从而产生诱导生热的作用,达到减肥瘦
身效果。
瘦身咖啡必备成分
想通过饮咖啡来瘦身,并非单靠一般咖啡那么简单,还要配合 3 种特别成分。
1.藤黄果精华瘦身特性:含有天然成分 HCA,能阻止糖分转化为脂肪,有
效促进体内脂肪燃烧,并调节食量。
2.柑橘果实精华瘦身特性:从柑橘植物提炼而成,生物专家发现其具有诱导
生热效果,能加速脂肪燃烧,有助舒缓消化系统,帮助新陈代谢循环。
3.低甜分活性果糖瘦身特性:能诱发人体自然燃烧多余脂肪。
曲线瘦身咖啡饮法
1.餐前半小时冲泡一杯饮用,便有助加速新陈代谢,减低食欲及诱发生热作
用。
2.下午茶时间感到肚饿时冲饮一杯以代替零食。
热饮法:取 1 至 2 茶匙的曲线瘦身咖啡,放入 1 杯沸水中搅匀;也可以加入
脱脂奶及 1 粒低卡路里代糖以调和味道。
冻饮法:先以少许沸水将咖啡搅匀,然后加入脱脂奶及代糖,再加冰水或冰
块便可。
办公室喝瘦身咖啡的最佳时间
1.午饭后 30 分钟至 1 个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有
助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
2.下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。
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咖啡瘦身的要诀
1.不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,
因为糖会妨碍脂肪的分解。
2.热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3.浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含
量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡——最健康的咖啡
1.减肥:黑咖啡是非常健康的饮料,一杯 100 克的黑咖啡只有 2.55 千卡的热
量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。
2.黑咖啡更有利尿作用。
3.黑咖啡还可以促进心血管的循环。
4.对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩
照人。
5.低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更舒服。
6.在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、
抗衰老,甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜相媲美。
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