我国优秀女子撑竿跳高运动员竞技状态与成绩的研究

我国优秀女子撑竿跳高运动员竞技状态与成绩的研究 我国优秀女子撑竿跳高运动员竞技状态与 成绩的研究 242009年11月第3期 i训练与竞赛Sport......—'—'......———.....—'——— 我国优秀女子撑竿跳高运动员竞技状态与成绩的研究 沈兆拮,陈文佳,夏伟 (北京体育大学,北京100084) 摘要:本文运用文献资料法,访谈法,逻辑分析法和数理统计法对我国6名优秀女子撑竿跳高运动员近4年 参加的重要国内外比赛成绩进行比较与分析.结合现代运动训练学理论,对其竞技状态与成绩特征进行研 究.揭示了赛前训练以及竞技状态调控的重要性,旨在提高教练员掌握训练,驾驭比赛的能力,使我们的运 动训练更加科学化,合理化. 关键词:女子撑竿跳高;竞技状态;成绩;赛前训练;优化调控 中图分类号:G808文献标识码:A文章编号:1674—151X(2009)l1—024—05 1前言 现代运动实践证明,在比赛中,尤 其在重大国际比赛上,运动员所具备的 训练水平并非完全能够发挥,甚至个别 还会出现成绩下降的现象,这一现象在 我国运动员中尤为突出.据我国学者余 维力对北京奥运会中国田径代表团64名 运动员在比赛期间所取成绩的研究,共 有26名运动员达到了正常发挥以上的水 平,占全部参赛运动员的40%,而将近 有60%的运动员在比赛中并未表现出良 好的竞技状态.究其原因,最主要赛前 训练安排不当.导致竞技状态无法到达 比赛要求所致.为此,本文通过对国内 高水平女子撑竿跳高运动员在全运会周 期(4年)内成绩的表现做探讨与分析, 旨在如何科学合理安排赛前训练,对运 动员竞技状态优化进行探讨.并对教练 员在全运会年的参赛和和竞技状态 调整提供理论参考 2研究对象与方法 2.1研究对象 本文以国内高水平女子撑竿跳高运 动员高淑英,李玲,吴莎,周扬,赵莹 莹,张英宁近4年在女子撑竿跳高比赛 中取得的成绩为研究对象,所选取的对 象均为国际健将. 2.2研究方法 2.2.1文献资料法查阅相关运动训 练理论资料,根据竞技状态相关理论, 结合近4年(全运会周期)国内高水平 女子6位撑竿跳高运动员在比赛中取得 的成绩进行分析与研究. 2.2.2访谈法通过实地调查.对有 关专家,教练员与运动员进行访谈,从 不同角度审视研究现象.全面认识研究 对象,并获取丰富的第一手资料. 2.2.3逻辑分析法根据国内高水平 女子6位撑竿跳高运动员在比赛中取得 的成绩及其特征,结合近4年的机能变 化规律,对其竞技状态进行逻辑分析. 2.2.4数理统计分析法利用Ex. eel2003数理统计软件在计算机上对所收 集的数据进行分类整理.并进行相应的 分析 3结果与分析 3.1竞技状态的理论基础 3.1.1霓技状态与赛前训练的辨证关 系科学安排赛前训练.对于运动员能 否在重大比赛中创造优异成绩,夺取比 赛成绩,起着至关重要的作用,而运动 员的最佳竞技状态能否出现在比赛中则 是赛前训练的关键所在 竞技状态是运动训练理论中的焦点 问题,国内外学者对竞技状态的定义也 投稿日期:2009—08—10 作者简介:沈兆酷,男,在读硕士研究生.研究方向:体育教育训练. 众说纷纭,观点不一.国外学者马特维 耶夫(1991)认为竞技状态是"运动员 在训练大周期范围内形成.在一定时间 限度内保持和规律性变化的对运动成绩 的最佳准备状态".普拉托若夫(1986) 将最佳竞技状态表述为"运动员对取得 该训练阶段的最好成绩的总的最佳准备 状态".国内学者田麦久教授(2000) 将运动员的最佳竞技状态阐述为:"运 动员在创造优异运动成绩时处于的适宜 的准备状态."熊焰(2004)在分 析了国内外有关运动员竞技状态后认 为:竞技状态就是运动员参加训练和比 赛的准备与现实状态. 运动训练学理论认为,赛前训练的 目的,在于促使运动员理想竞技状态的 出现,并保持到比赛结束,其基本特点 是适当降低负荷量,提高负荷强度.这 已成为我们实际运用中所必须遵循的一 个原则.赛前训练阶段的任务不在于继 续提高机体能力和训练水平,而是把已 经获得和具备的运动技能,通过赛前训 练在比赛中表现出来,形成最高的竞技 能力.保证运动员在重大比赛中创造最 高的专项成绩.盂祥新指出,赛前训练 的任务是:发展专项素质,提高专项能 力,进一步巩固,完善完整的技术.积 累和丰富比赛经验,提高技,战术水 平,培养最佳竞技生理状态与最佳竞技 心理状态,为比赛取得优异成绩创造良 好的条件. 钐2009年11月第3期钐.25 通过上述分析,我们可以清楚地看 到,赛前训练的目的和任务就是促使最 佳竞技状态的形成与保持,而最佳竞技 状态的形成与保持又离不开赛前训练的 合理安排.因此,科学地安排赛前训练 是形成和保持最佳竞技状态的前提和保 证. 3.1.2竞技状态及其科学调控竞技 状态是运动员通过训练获得竞技能力及 其相关组合效果的反映,在竞赛中,运 动员可能发挥出高于训练的竞技能力水 平.也可能低于训练的竞技能力,这些 都由于不可控的因素影响导致竞技能力 失衡的表现. 马特维耶夫等(1974)认为:98% 以上为好成绩区域竞技状态能延续1—2.5 个月.在这一阶段有可能出现2,3次最 佳竞技状态.而奥佐林(1971年)认 为:最佳竞技状态可以持续7—10天,因 为神经细胞的最适工作能力可以保持这 样长的时间.通常使运动员的能力,由 赛前水平提高到98%以上为好成绩区所 需要的时问平均为4,6个小周期.在最 初的3~4个小周期.可能不会出现明显 的变化,因为以强度为主的大运动量训 练的结果是高度的疲劳,这样会限制优 异成绩的出现.但最后的1—2个小周期 后,运动员已经适应这种训练量,并出 现超量补偿.因此,大赛前训练科学化 调控运动员竞技状态对获得优异的比赛 成绩显得尤为重要. 3.2优秀女子撑竿跳高运动员近 四年竞技状态与成绩的分析 当运动成绩的体现带有一定的频 率,在可比的条件下,并且以客观指标 进行评定的时候,才有足够的根据按照 运动成绩来判断竞技状态.马特维耶夫 对竞技状态也作出比较科学的定量化界 定.认为非周期速度力量项目增长性标 准为个人最好成绩的97%以上,稳定性 标准为95%,97%.因此,本文通过分析 女子撑竿跳高近3年高水平运动员的参 赛成绩和竞技状态,认为女子撑竿跳高 竞技状态评定的运动成绩区间下限应该 取其最好成绩的95%. 3.2.1国际健将级女子撑竿跳高参加 比赛次数与竞技状态的分析 (1)2005年参加比赛次数与竞技 状态分析图1中曲线反映了部分女子 国际健将撑竿跳高女选手在2005年参加 比赛和成绩获得情况:吴莎2005年共参 加4次比赛,竞技状态表现良好的只有1 次.成绩为4.3米:赵莹莹2005年共参加 7次比赛,竞技状态表现良好的有2次. 成绩分别为4.45米和4.40米;而高淑英 2005年共参加了10次比赛.竞技状态表 现良好的有2次,成绩分别为4.53米和 4.50米. 图1反映了运动竞技状态周期性变 化的态势,通过分析高淑英一年参加了 10次比赛,而且有连续3场比赛都表现 出最佳的竞技状态.可以看出,比赛成 绩从赛季初不断地增长,并在当年最高 级别的赛事中呈现出最好的成绩.赵莹 莹在赛季初段和末段表现出良好的的竞 技状态,这与教练员的赛前训练的调控 有密切的关系. (2)2006年参加比赛次数与竞技 状态分析图2中曲线反映了部分女子 国际健将撑竿跳高女选手在2006年参加 比赛和成绩获得情况:吴沙在2006年共 参加5次比赛,竞技状态表现良好有2 次.成绩为4.10米和4.12米:张英宁 2006年共参加l0次比赛.竞技状态表现 良好有2次,成绩为4.35米和4.45米;赵 滢滢2006年共参加8次比赛,竞技状态 表现良好有3次.成绩为4.25米,4.30米 训练与竞赛i 和4.40米;周扬2006年共参加8次比赛. 竞技状态表现良好有3次,成绩为4.30 米,4.30米和4.30米;李铃2006年共参 加5次比赛,竞技状态表现良好有2次. 成绩为4.15米和4.o0米;高淑英2006年 共参加9次比赛,竞技状态表现良好有3 次,成绩为4.44米,4.45米和4.50米. 图2反映了运动员竞技状态发挥情 况,通过分析发现她们在2006年比赛中 参加比赛次数最少的运动员是吴沙和李 铃,参加比赛次数最多的是张英宁.赵 滢滢,周扬,高淑英位于两者之间,从 参加比赛次数的情况进一步说明了运动 员参加年度比赛次数与最佳竞技状态的 获得不是正比关系,在年度比赛中竞技 状态表现良好状态只有2,3次.年度比 赛次数介于5,10次之间. (3)2007年参加比赛次数与竞技 状态分析在2007年中吴沙共参加6次 比赛,竞技状态表现良好有2次,成绩 为4.20米和4_30米 张英宁共参加11次比赛,竞技状态 表现良好7次,成绩分别为4.46米,4.40 米,4.40米,4I30米,4.30米,4.30米, 4.35米;赵滢滢2007年因身体状况不好 图l20O5年女子撑竿跳高国际健将运动员参赛成绩曲线图 图22OO6年女子撑竿跳高国际健将运动员参赛成绩曲线图 26蠢铂2009年11月第3期 ii训练与竞赛 只参加了l场比赛,其成绩为3.80米;周 扬共参加6次比赛,竞技状态表现良好 有2次,成绩为4.30米和4.40米;李铃共 参加7次比赛.竞技状态表现良好有2 次,成绩为4.20米和4.3O米.高淑英共 参加3次比赛.竞技状态表现良好有3 次.成绩为4.64米,4.50米和4.45米. 2007年选手们的参赛总次数IZ2006 年少.但比赛成绩除赵滢滢特殊情况外 都有不同程度的提高.提升幅度最大的 是吴沙(18era),其次是李铃(15era), 成绩达到良好竞技状态的次数均为2次. 高淑英在去年最好成绩的基础上也提高 了14era,最好成绩为4.64米. (4)2008年参加比赛次数与竞技 状态分析因为2o08年在中国举行第29 届奥运会.全国上下都非常重视体育. 教练员都希望把最佳竞技状态调整到 2008年.吴沙共参,bu8次比赛,竞技状 态表现良好有3次.成绩为4.20米,4.30 米和4_30米:张英宁参加6次比赛,竞技 状态表现良好2次,成绩都是4.10米;赵 滢滢参加了4次比赛.竞技状态表现良 好3次,成绩都是4.30米:周扬参/JU7次 比赛,竞技状态表现良好有2次,成绩 为4.30米和4.45米:李铃参加6次比赛. 竞技状态表现良好有2次,成绩为4.45米 和4.45米.高淑英参加了2次比赛,成绩 为4.50米和4.45米 在2008年比赛中,运动员们的参赛 次数都在6—8次(高淑英除外),年度比 赛中竞技状态表现良好有23次.只有 李铃和周扬发挥出最好成绩,并达到奥 运会A标,有幸参加了奥运会,最为遗 憾的是辽宁选手张英宁在2006,2007年 两年内成绩提升很快,却年度参赛次数 达到10次以上,按照此趋势,在2008年 完全很有希望获得优异成绩.但是在 2008年中,最好成绩只有4.10米,充分 证明了最佳竞技状态的调整决定着运动 成绩的好坏. 从近4年年度比赛和竞技状态高峰 的获得次数分析,作者认为,由于我国 女子撑竿选手的专项体能水平同国外选 手相比较存在着一定差距.因此,年度 比赛次数应控制在10次以内.良好竞技 状态出现的次数在2,3次有利于运动成 绩的持续提高. 3.2.2国际健将级女子撑竿跳高参加 比赛时间与竞技状态的分析 (1)2005年参加比赛时间与竞技 状态分析表1反映出2005年女子撑竿 跳高运动员比赛时问与竞技状态的的关 系.高淑英成绩呈周期性变化,在本年 度最重要的赛事中接连跳出好的成绩, 而且比赛安排紧凑,有利于运动员通过 一 定的"诱导性比赛"在下一个重大赛 次中表现出最佳的竞技状态,通过分析 可以看出,高淑英最佳竞技状态出现在 9月份.赵莹莹出现在2月和1O月.而吴 莎比赛次数少.仅在2月赛季刚开始的 阶段出现. (2)2006年参加比赛时间与竞技 状态分析表2反映了国际健将女子撑 竿跳高选手在2006年年度中个人最好竞 技状态出现的时间.张英宁最好竞技状 图32OO7年高水平女子撑竿跳高运动员参赛成绩曲线图 图42008年高水平女子撑竿跳高运动员参赛成绩曲线图 表12005年女子撑竿跳高比赛时间与竞技状态 i 2009年11月第3期彤27 态出现的时间是在半年度下半年10月 份,吴沙,赵莹莹,高淑英在9月份, 周扬分别在5,6,8月份,李铃在5月 份.从运动员最好竞技状态出现的时间 发现张英宁,高淑英在本年度对竞技状 态调控的非常好.张英宁在2006年关键 的一场比赛(全国田径冠军赛暨大奖总 决赛)中取得了个人最好成绩,高淑英 在世界杯田径赛中取得了4.50米的好成 绩. (3)2007年参加比赛时间与竞技 状态分析通过对2007年女子撑竿跳高 比赛时间与竞技状态的分析.发现张英 宁经过冬训后的第一场室内田径赛就打 破全国纪录,良好的竞技状态保持到上 半年5月份,到了下半年成绩出现下滑 到了10月成绩跌落到3.80米.吴沙最好 竞技状态表现在8月份,周扬在10月份, 李铃,高淑英在6月份,高淑英取得了 个人最好成绩4.64米.(表3) (4)2008年参加比赛时间与竞技 状态分析2008年奥运会年,张英宁竞 技状态一直处于低谷期间.成绩持续下 降.吴沙最好竞技状态在4,9月份出 现,赵莹莹分别在5,6,10月份表现了 最好的竞技状态.周扬通过不断的比赛 把自己的最佳竞技状态调整到了个人最 好成绩.在奥运会前最后一场比赛中达 到了奥运会A标.参加了29届奥运会. 李铃由于冬训效果较好,开春后的两场 比赛创造了个人最好成绩,达到了奥运 会A标,参加了29届奥运会.高淑英也 参加了29届奥运会,并在奥运会上取得 了4.50米和4.45米的好成绩.(表4) 4结论 4.1高水平女子撑竿跳高运动员一般在 一 个赛季中有选择性地参加5—10场重要 比赛,并且良好竞技状态出现的次数在 2,3次有利于运动成绩的持续提高. 4.2高水平女子撑竿跳高运动员进入赛 季后的初次比赛并不能完全表现出当年 个人的最好成绩.而是需要参加多次大 赛.才能逐渐形成良好的竞技状态. 4.3在任何一年中,高水平女子撑竿跳 高运动员的比赛成绩呈现出波浪形的变 化态势.说明运动员的竞技状态在发生 周期性的变化.如果合理安排比赛和训 练.运动员的竞技状态会呈现出逐渐上 升的趋势,并在当年个人最重要的大赛 中达到其最佳的竞技状态. 4.4高水平女子撑竿跳高运动员在大赛 前的参赛时间间隔呈现为双U,M或W 型,这种参赛模式,较符合人体生理机 能变化的特点和运动训练的规律.对于 竞技状态的优化和调控有着积极的意 义. 5建议 5.1对我国高跳类运动员在大赛前的参 赛情况进行深入研究,以提高竞技水 平.创造优异成绩. 训练与竞赛 5.2在大赛前,可以通过"大负荷强化 训练课"和"诱导性比赛"两种赛前训 练方式,合理安排大赛前与其之间的比 例,科学处理它们过度的连接,有利于 高水平女子撑竿跳高运动员的竞技状态 的优化和调整. 5.3运动负荷是赛前竞技状态调控的主 要方面,应合理安排负荷量与负荷强度 的变化.激发运动员的身体机能.形成 超量恢复. 5.4根据高水平女子撑竿跳高运动员的 表22006年女子撑竿跳高比赛时间与竞技状态 赛事名称时间张英宁吴沙赵莹莹周扬李铃高淑英 全国室内田径锦标赛 全国室内田径锦标赛 世界室内田径锦标赛(及格赛) 全国田径系列大奖赛(重庆) Coco——Cola——Relays 全国田径系列大奖赛(肇庆) 全国田径系列大奖赛(郑州) 全国少年田径锦标赛(16—17岁) Adidas-—Track——Classic 纽约田径大奖赛 维多利亚国际田径邀请赛 中俄意大利田径对抗赛 阿克贝莱诺国际邀请赛 全国青年田径锦标赛 亚洲青年田径锦标赛 全国田径锦标赛 世界青年田径锦标赛(决赛) 全国田径系列大奖赛 世界杯田径赛 全国田径冠军赛暨大奖总决赛 国际撑杆跳高黄金赛(上海) 2.18,l9 2.24,25 3月 4.22—23 5.06 5.13一l4 5.2O,2l 5.10,13 5.2l 6.O3 6.11 4.2O米4.10米3.8O米3.80米3.90米4.3O米 4.30米4.【x】米 4.25米 4.15米4.oo米3.60米 4.25米 4.3O米 3.8O米4.30米4.3O米 4.15米 4.41米 4.44米 4.45米 6月4.35米 6月4.2O米 6.28,7.0l4.3O米 7.15,184.2O米 8.o4—074.2O米3.80米4.00米 8.15—2O 9.09,104.40米 9.16 4.30米 4.2O米4.4o米 4.3O米4.oo米 4.5O米 1O.28—294.45米4.0o米 94.12米4.0o米4.41米 第l5届亚运会l2.01,154.15米4.3O米 全国室内田径锦标赛(上海) 全国室内田径锦标赛(北京) 全国田径特许赛(西部地区) 全国田径特许赛(北京) 国际田联大奖赛(大阪) 全国田径大奖赛系列赛(肇庆) 第六届城市运动会田径预选赛(女) 全国田径系列大奖赛(苏州) 锐步田径大奖赛 全国田径系列大奖赛(武汉) 世界田径锦标赛(及格赛) 全国田径锦标赛 上海田径黄金大奖赛 全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛 大邱国际田径赛 全国第六届城市运动会田径比赛 3.1516 3.20—21 4.14一l5 4.28 5月 5.182O 6.02,05 6.08,1O 6.o2 7.2O,22 8月 8.02一o5 9月 9.19,2o 1O月 10月 4.46米3.80米3.8O米4.2O米 4.40米4.20米4.20米 4.4o米 4.3O米 4.30米 4.15米 30米4.15米 35米 00米4.30米 0o米 4.15米 4.15米 3.80米 4.15米 4.15米 4.【x】米 4.00米4.30米 4.64米 4.50米 4.00米4.15米 4.45米 4.30米3.80米 4.40米4.00米 28?_钐2009年11月第3期 训练与竞赛 表42008年女子撑竿跳高比赛时间与竞技状态 赛事名称时间张英宁吴沙赵莹莹周扬李铃高淑英 全国室内田径锦标赛(上海) 全国室内田径锦标赛(南京) 全国室内田径锦标赛(北京) 全国田径积分赛 全国田径大奖赛系列赛(杭州) 国际田联大奖赛(大阪) 好运北京田径公开赛 奥运达标赛(重庆) 第29届奥运会(及格赛) 第29届奥运会(决赛) 全国田径大奖赛系列赛(漯河) 第19届西田修平室内撑杆跳高赛 全国田径锦标赛 田径冠军赛暨大奖赛系列赛(肇庆) 1.26274.10米4.10米4.20米 1.30—314.10米4.1O米 2.26274.2O米4.oo米4.45米 3.29,304.00米 4.12,134.3O米4.15米4.45米 5.1O4.2O米 5.22—253.9o米3.9O米4.30米4.30米4.30米 6.27294.30米4.45米 8.164.15米4.15米4.50米 8.184.4.5米 9.12—143.80米4.30米 94.02米 lO.11,133.80米4.15米4.30米4.3O米 11.08,194.15米 个体特征和实际情况,有目的和针对性 地进行赛前竞技状态调控. 参考文献: [1]余维力.田径科研动态,2008.11-12(1) [2]马特维也夫.竞技运动理论[M].姚颂 平,译.上海:华东理工大学出版社,1997 [3]弗?纳?普拉托若夫.运动训练的理论与方 Sport~—— 法[M].武汉:武汉体育学院出版社,1986 『4]张四清.刘翔2005—2007赛季竞技状态的 特征分析[J].山东体育,2008(3): 63-65 f5]邓万金.刘永东.刘翔llOre栏的比赛特征 与竞技状态优化研究,2007(5):23,26 r6]图多?博姆帕.运动训练理论与方法 『M].马铁,郭小燕,周丰,译.北京:人民 体育出版社.1990 [7]田麦久.运动训练学[M].北京体育学出 版社.2000 [8]徐本力.运动训练学[M].济南:山东教 育出版社,1990 [9]陈梅生等.试论竞技状态的优化与调控 [J].浙江体育科学,2006(28) 『10]胡好.优秀运动员最佳竞技状态研究综 述[J].四川体育科学,2007(4) 『11]韩炜.优秀摔跤运动员赛前竞技状态的 评定与训练学调节策略初探.硕士学位论文.山 东体育学院,2007 [12]韩炜.赛前训练的研究进展[J].山东体 育科技,2006,28(2):5~7 [13]王倩.世界冠军投掷运动员的比赛安排 与竞技状态的变化[J].广州体育学院, 2006 (上接第42页) 江苏省从事沙滩训练工作的教练员 中,只有两三名有专业沙滩排球运动员 经历的教练员,其他人大多是从室内排 球"半路出家"的,基本没受过沙滩排 球的基本训练,训练方法也是沿袭多年 的室内排球的经验和理论.有些教练员 甚至连比赛规则都不是很好的理解和掌 握,这也为他们的指导训练带来一定的 困难,训练的科学性难以保证. 2.5江苏沙滩排球青少年运动员 后备人才体系的状况 良好的后备人才体系是保证一个项 目发展的重要因素.由于江苏是排球强 省,室内排球在俱乐部和职业化进程方 面先行一步,并且对于室内排球运动员 在升学,就业等方面都有一定的政策倾 斜.因此,很多青少年排球运动员在选 择去向时,明显倾向于室内排球.从而 造成高水平沙滩排球运动员后备力量的 短缺. 3结论与建议 3.1结论 江苏省青少年沙滩排球比赛经过多 年的努力.已经形成具有一定规模的传 统比赛.参赛人数逐年增加;由于受外 部因素的影响,青少年沙滩排球运动员 的训练条件和训练时间得不到保证.因 此,影响了训练的积极性和效果;从事 训练工作的教练员年龄结构不合理.专 职沙滩排球教练员严重缺乏. 3_2建议 3.2.1应增加对沙滩排球的经费投 入,建立良好的沙滩排球训练设施. 3.2.2增加运动员沙滩排球训练的时 问,科学训练,保证比赛的数量和质 量 3.2.3体育部门应对教练员进行岗位 培训.逐步建立专职沙滩排球教练员岗 位制度. 3.2.4有关部门应出台有利于沙滩排 球运动发展的政策.吸引更多的有天赋 的青少年参加沙滩排球运动.从制度上 保障沙滩排球运动持续,健康,有序的 发展 参考文献: [1]项贤林,杨再淮,缪志红.我国沙滩排球 后备人才训练现状与发展对策[J].上海体 育学院,2004(8):33,36 [2]王红英.优秀男排运动员室内扣球和沙滩 扣球的运动学比较研究[J].上海体育学院 .1996,20(2):60,65 [3]吴平.我国沙滩排球运动的现状与对策研 究[J].上海体育学院,2004,28(4): 27-41