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肠胃不好处理.doc 肠胃不好处理方法 木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用:滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 胃肠不好不能吃什么 玉米薯条豆制品宜少吃 玉米、薯条、南瓜、青辣椒、小黄瓜、洋葱、甜食、豆类及豆制品等，容易引起胀气，其中部分会令到肠胃敏感者难以消化，或者是觉得不舒服，所以进食时请勿一次性大量食用。在食物烹饪上，可多选择清蒸方式。 宜忌食辛辣刺激食物 一些太冷或辛辣刺激的食材，如汽水、浓茶、咖啡，辛辣或过于热烫及油腻的食物都不适合胃肠不好的人食用。胃肠不好、肠胃功能不佳者食用辣椒等辛竦食物会刺激胃黏膜，使胃肠黏膜产生炎症导致各种肠胃疾病。 早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类 胃肠不好的人一定要吃早餐，但不宜食用过多蛋白质、脂肪类、肉类食物，如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包等。因蛋白质、脂肪类、肉类属酸性食物，过食会导致胃酸分泌过多致白天精神不佳 12直肠溃疡: 中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗，可以快速治愈不反弹.这些传统中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.平时饮食应注意营养摄入均衡,吃饭一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷一定要细嚼慢咽. 1、多吃质软、易消化的食物。少吃避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，减少对溃疡面的刺激。 2、多吃纤维少的瓜果蔬菜，如黄瓜、茄子、白菜叶、西红柿、冬瓜、胡萝卜、苹果、桃梨等。 3、避免刺激性强的食物，如咖啡、可可、巧克力、浓茶、浓肉汤、鸡汤、酒精等。 4、少吃各种香料及强烈调味品，如味精、胡椒、辣椒、芥末、茴香、花椒等。 5、少吃产气多的食物，如生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜 十二指肠溃疡吃什么食物好(一)马铃薯 马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质，可强化胃壁而且有淀粉，即使加热，维生素C也不易被破坏，方便摄取。 十二指肠溃疡吃什么食物好(二)南瓜 南瓜有助于健胃整肠，有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A)，其果实、花、种子、叶子都有药效，淀粉多，煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效，用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进，可煮南瓜浓汤，有助消化。南瓜花可煮汤，有降热、止下痢的效果。 十二指肠溃疡吃什么食物好(三)高丽菜 高丽菜可促使胃壁粘膜再生，含维生素C及K，可促使胃或十二指肠的粘膜再生，治疗溃疡。生吃或加热都很可口，平时常食用，可调整体质。不过，煮、炒会破坏维生素C，所以要治疗溃疡，还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁，再稍微加热，在饭前饮用，大约持续喝10天，效果就会显现。 十二指肠溃疡吃什么食物好(四)无花果 无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎，煮成半干，加入少许蜂蜜和水，即可饮用。保存无花果，可先使其干燥，放在火上煮再磨成粉，使用时，加开水或水泡即可。 十二指肠溃疡吃什么食物好(五)蒲公英及龙胆草 早春盛开的蒲公英有健胃的功用，可当药用或食用。最简单的使用方法是洗净其叶子，含在口中，慢慢咬碎;叶和花也可当配菜或做沙拉吃。龙胆草的根有药效，但很苦，比熊胆更苦，所以中药名为龙胆。胃酸过多和过少时，首要改善饮食胃酸过多与过少，症状类似。胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多，胃液中的胃酸浓度偏高的状况，可能因情绪、神经紧张引起，或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病。