[Word]护眼屏保设置

[Word]护眼屏保设置 护眼屏保设置 设置电脑屏幕保护眼睛 一、白色对眼睛的刺激是最大的。简单设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法如下: 1.在桌面点右键,依次选属性(properties)-->外观(appearance)-->右下角的高级(advanced) 2.然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)-->点右侧的下拉菜单颜色(color)，点下方的其它(others) 3.把色调(Hue)设为85，饱和度(Sat)设为123,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240，右边全部是255) 4.单击添加到自定义颜色(Addtocustomcolors)，按确定(OK)„„一直确定(OK)下去。 口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色 把窗 吧:(这个建议不设) 打开IE，点击工具(TOOLS)-->Internet选项(INTERNETOPTIONS)-->辅助功能(Assessibility)，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignorecolorsspecifiedonwebpages)，然后点“确定”(OK)--确定„ „退出。 二、把PDF文档背景颜色改成豆沙绿色 上面的修改对大部分windows窗口和ms office都有效果，但对有些已经自己设置背景的软件无效，如WEB页、acrobat等 有关pdf文档背景颜色设置，我只试过adobe acrobat professional 7.0 方法: 菜单->edit->perference->accessibility->custom color->page background: 然后设置新颜色，将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205,>添加到自定义颜色,>在自定义颜色选定点确定,>确定 改回方法:依上面步骤，重新设置成白色即可。 三、 设置分辨率和字体大小 在桌面点右键属性在显示属性下设置好分辨率和刷新率，然后在显示属性对话框中单击“高级”按钮，将显示字体设置为“大字体”(vista是在那个窗口的左上角)。然后在显示属性,外观下，将设置为“windows(特大)”，确认后退出即可。重新启动后屏幕上的字体变大了。 端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲: 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力 下降甚至夜盲症等眼病。 如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。 附: 如果不小心将默认的桌面改成了85-90-205值，将会是很难受的。那么可以恢复原始值:色调(Hue)为139，饱和度(Sat)为240,亮度(Lum)为72;右边的红绿蓝依次是:0，78，152。 祝大家健康开心快乐～ 242686arhsg 888888