这两天忽热忽冷 前天短袖昨天棉服

这两天忽热忽冷 前天短袖昨天棉服 气温骤降，寒冷都写在了孩子的表情上。 气温犹如过山车;提醒:注意保暖同时进行身体锻炼 “五一”小长假首日气温骤升，而昨日气温又骤降，这给不少外出游玩的市民一个措手不及，特别是那些原本就有骨科等基础疾病的中老年患者带来了不小的麻烦，医生提醒，虽然天气转暖，但这部分患者最好身边多加一件衣服。 外出游玩祖孙俩都病了 前日一早，市民栗先生和爱人利用难得的假期，带上78岁的老母亲和上小学2年级的儿子自驾游到普湾新区洗温泉。然而，昨日下午，他们提前结束了行程，匆匆回到市内，直奔医院，祖孙俩都病了。“一开始是孩子发烧，后来老妈腰腿也开始疼了。”栗先生无奈地说。 原来，五月一日早上，一家人看着艳阳高照，于是便都穿着单薄的衣物出发了，“走这一道儿压车，俩小时，孩子穿着短袖衣服还吵吵着热。”栗先生回忆说，谁知道，仅仅在普湾新区的这家酒店住了一个晚上，气温就骤变，昨日上午，一家人来到附近的山坡上踏青采野菜，没过多久，祖孙俩就相继出现了上述状况。 在医院，医生经过化验发现栗先生的儿子没有大碍，只是普通的伤风感冒，而老人的腰腿疼虽然主要原因是爬山劳累，但也跟气温骤降后没有做好保暖有关。“都让这天给骗了，早知道多带点衣服了。 ”栗先生说。 不少上班族出现节日病 昨日，记者从本市多家医院了解到，气温的突然变化，确实让不少市民措手不及地摊上病了。医生提醒，虽然气温一度回升，但此时并未进入到夏季，体弱者还是需要注意保暖。 除了体弱的老年人和儿童外，针对不少上班族在小长假出现的节日病，医生提醒，这部分人往往缺乏锻炼，因此，假期切忌做高强度的锻炼或者徒步行走，这将给身体带来严重的冲击损伤。“长期伏案、姿势不正确，再加上着凉，就会引发腰间盘突出症。”大连市第二人民医院康复科主任医师王立恒解释说，腰椎之间有一块叫椎间盘的“弹簧片”，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让脊柱弯曲。若长时间处于不正确的姿势，经常受压或拉伸，“弹簧片”外的纤维环可能破裂，里面的东西就会膨出，碰到神经，引起腰臀部及下肢疼痛、麻木，即为腰间盘突出症。 提醒 注意保暖同时进行身体锻炼 王立恒提醒，在气温骤升骤降的季节里，免疫力低下的人要注意休息，保暖的同时应该进行身体锻炼，增强抵抗力。一些患有风湿、关节炎、颈椎病的患者尤其要保暖。尤其是颈椎对于冷空气特别敏感，颈椎不好的人现在外出最好戴上围巾。腰椎不好的可以用护腰，膝盖不好的用护膝。半岛晨报、海力网记者侯铁 ,编辑: 张明玥, 西装定制www.86suit.com