夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多[管理资料]夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多[管理资料]
夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多
目 前 台 湾 有 名 男 子 嘴 巴 破 皮 用 高 梁
酒 漱 口 遭 酒 测 , 其 实 根 本 没 有 消 毒 作
用 。 夏 天 炎 热 易 导 致 体 内 火 气 旺 盛 ,
引 起 口 腔 溃 疡 。 陈 潮 宗 中 医 诊 所 副 院
长 田 宜 民 表 示 , 口 腔 溃 疡 可 分 为 脾 胃
燥 热 型 、 心 火 上 炎 型 、 脾 胃 ...
夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多[管理资料]
夏 天 嘴 破 西 瓜 莲 藕 降 火 脾 胃 燥 热 型 居 多
目 前 台 湾 有 名 男 子 嘴 巴 破 皮 用 高 梁
酒 漱 口 遭 酒 测 , 其 实 根 本 没 有 消 毒 作
用 。 夏 天 炎 热 易 导 致 体 内 火 气 旺 盛 ,
引 起 口 腔 溃 疡 。 陈 潮 宗 中 医 诊 所 副 院
长 田 宜 民 表 示 , 口 腔 溃 疡 可 分 为 脾 胃
燥 热 型 、 心 火 上 炎 型 、 脾 胃 虚 损 型 ,
以 脾 胃 燥 热 型 最 常 见 , 破 皮 位 置 多 在
颊 唇 黏 膜 处 ; 心 火 上 炎 型 多 在 舌 头 ,
脾 胃 虚 损 型 会 腹 泻 , 可 吃 西 瓜 、 莲 藕
降 火 气 。
报 导 ? 江 孟 芝 、 余 孟 芬 摄 影 ? 施 伟 平
田 宜 民 医 师 表 示 , 许 多 原 因 都 会 导 致 口 腔 溃 疡 , 如 疱 疹 、 白 色 念 珠 菌 感 染 或 是 药 物 过 敏 引 起 , 但 大 部 分 的 口 腔 溃 疡 , 都 是 因 为 火 气 大 、 睡 眠 不 足 或 肠 胃 功 能 不 佳 导 致 免 疫 力 下 降 所 引 起 的 , 而 且 容 易 反 覆 发 作 , 还 会 伴 随 口 干 舌 燥 、 便 秘 、 口 臭 的 现 象 。 嘴 巴 破 皮 会 有 明 显 灼 痛 感 , 严 重 时 会 有 少 许 黄 白 色 渗 出 物 , 有 时 还 会 痛 到 难 以 进 食 , 建 议 可 选 莲 藕 、 莲 子 心 等 降 火 气 食 材 来 改 善 。 脾 胃 燥 热 型
会 口 干 舌 燥 , 手 脚 、 脸 部 烘 热 , 舌 头 很 红 、 舌 苔 呈 黄 色 , 破 皮 多 在 颊 唇 黏 膜 处 , 伴 随 口 臭 、 便 秘 。 西 瓜 皮 属 凉 性 , 有 助 消 火 气 , 也 可 喝 西 瓜 汁 。
易 伴 随 口 臭 便 秘
作 用 : 莲 藕 有 降 火 气 、 清 热 作 用 , 而
白 萝 卜 含 有 维 生 素 、 矿 物 、 纤 维 及 消
化 酵 素 , 可 促 进 肠 胃 蠕 动 、 改 善 便
秘 , 莲 藕 汁 对 复 发 性 口 腔 溃 疡 很 有
效 。
材 料 : 萝 卜 100 克 、 莲 藕 100 克 。
作 法 : 将 萝 卜 和 莲 藕 打 成 汁 , 即 可 饮
用 。
提 醒 : 体 质 偏 寒 或 易 腹 泻 不 宜 饮 用 过
多 , 萝 卜 和 莲 藕 比 例 为 1 : 1 , 可 依 喜
好 加 冰 糖 。
莲 藕 汁
心 火 上 炎 型
心 火 上 炎 型 是 因 作 息 不 正 常 引 起 , 溃 疡 多 在 舌 面 与 舌 尖 处 , 舌 头 呈 现 鲜 红 色 , 小 便 浊 黄 , 情 绪 易 怒 焦 虑 。 预 防 方 法 是 作 息 正 常 , 饮 食 需 清 淡 。
破 皮 多 在 舌 头 上
作 用 : 莲 藕 可 止 泻 、 清 热 解 烦 , 有 健
脾 开 胃 、 益 血 补 心 的 作 用 ; 莲 子 心 味
苦 , 性 寒 , 具 安 神 、 镇 静 作 用 。
材 料 : 莲 藕 30 克 、 莲 子 心 6 克 。
作 法 : 将 莲 藕 、 莲 子 心 放 进 500c.c. 的 水
煮 滚 , 加 入 冰 糖 即 可 饮 用 。
提 醒 : 1 天 喝 1 次 , 肠 胃 不 佳 的 人 则 不
宜 饮 用 。
莲 藕 汤
脾 胃 虚 损 型
脾 胃 虚 损 型 是 肠 胃 不 佳 导 致 免 疫 力 低 所 引 起 , 会 腹 泻 、 倦 怠 无 力 , 破 皮 处 呈 淡 红 , 易 反 覆 发 作 , 多 喝 蜂 蜜 水 可 促 进 口 腔 破 皮 处 黏 膜 生 长 , 有 保 护 黏 膜 的 作 用 。
有 腹 泻 倦 怠 症 状
作 用 : 党 参 味 甘 , 性 微 温 , 补 脾 胃 ,
可 提 升 免 疫 力 , 具 健 脾 胃 的 作 用 , 莲
子 心 可 消 炎 。
材 料 : 党 参 6 克 、 莲 子 心 约 10 小 条 。
作 法 : 将 党 参 、 莲 子 心 放 进 约 500c.c. 的
水 里 煮 滚 , 加 入 冰 糖 即 可 饮 用 。
提 醒 : 莲 子 心 为 凉 性 不 需 加 太 多 , 容
易 导 致 腹 泻 更 严 重 。
党 参 茶
要 常 漱 口 刷 牙
万 芳 医 院 家 医 科 主 任 谢 瀛 华 表 示 , 嘴
巴 破 皮 时 易 被 外 来 的 病 毒 或 细 菌 感
染 伤 口 , 所 以 要 更 注 意 口 腔 卫 生 , 早
晚 、 三 餐 饭 后 要 养 成 漱 口 和 刷 牙 习
惯 。 平 时 要 保 持 生 活 作 息 的 规 律 、 保
持 运 动 习 惯 。
少 吃 油 炸 零 食
尽 量 避 免 油 炸 、 辛 辣 、 油 腻 的 饮 食 , 如 零 食 、 泡 面 、 盐 酥 鸡 等 燥 热 食 物 , 燥 热 的 食 物 容 易 造 成 口 干 舌 燥 、 肠 胃 蠕 动 不 佳 导 致 火 气 大 , 也 要 避 免 烟 、 酒 、 咖 啡 等 刺 激 物 。
吃 维 他 命 B 群
谢 瀛 华 医 师 表 示 , 作 息 不 正 常 的 人 ,
预 防 口 腔 溃 疡 可 吃 维 他 命 B 群 , 或 从
饮 食 中 补 充 , 如 肝 、 瘦 猪 肉 、 燕 麦 、
薏 仁 等 , 但 纤 维 粗 、 较 硬 的 蔬 果 , 如
甘 蔗 、 芹 菜 等 , 在 嘴 巴 破 皮 时 应 避 免
食 用 。
注 意 癌 症 警 讯
大 部 分 的 口 腔 溃 疡 是 作 息 不 正 常 、 火
气 大 引 起 , 多 会 在 1 星 期 内 复 原 , 嘴
破 情 形 超 过 1 星 期 , 还 有 白 斑 、 黏 膜
的 病 变 , 就 有 可 能 是 癌 症 警 讯 , 需 到
耳 鼻 喉 科 或 口 腔 外 科 就 医 , 不 可 轻
忽 。
专 家 说
食 物 不 要 过 烫
嘴 巴 有 破 皮 的 伤 口 , 吃 东 西 时 要 注 意 食
物 的 温 度 , 如 果 过 烫 或 过 冰 , 都 会 有 疼
痛 感 , 所 以 吃 饭 、 喝 汤 时 可 等 较 凉 时 再
吃 。 平 时 要 多 补 充 水 分 或 喝 蔬 果 汁 。
万 芳 医 院
家 医 科 主 任 谢
瀛 华
用 盐 巴 水 漱 口
陈 潮 宗 中 医
诊 所 副 院 长 田 宜
民
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