婴儿辅食添加

婴儿辅食添加 辅助食品添加的顺序 开始添加时间 添加食品 4,6个月 菜泥、奶糕、蛋黄、鱼泥、米糊、稀粥 7,9个月 粥、烂面条、饼干、馒头、碎菜、肉末、鱼、肝泥、豆腐等 10 --12个月 粥、面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品 3个月以上的婴儿，维生素显然不足，人工喂养的小儿，从出生15天起就应添加维生素D、维生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有维生素，如胡萝卜中含有胡萝卜素，它在婴儿体内可以形成维生素A，也含有维生素C，所以应多加利用。开始添加时可以上下午各一次，每次一汤匙(约15毫克)菜汁、果汁(橘汁应加水稀释)喂于两次牛奶哺喂之间。以后随月龄增长可添加到5汤匙。添加后要注意婴儿的消化情况，还要注意辅食的做法是否正确，是否清洁卫生，添加量是否合适等。如果各方面都注意了，一般不会引起消化不良。 4,5个月的婴儿，生长发育仍很迅速，牛奶中的铁含量较少，如果不及时添加铁元素，婴儿就有可能发生贫血，因此，需要添加含有铁元素的食品，如蛋黄、枣泥、肝泥等，蛋黄和肝泥中都含有铁和维生素A等。开始吃时可将1/4煮熟的蛋黄或类似大小的一块煮熟肝泥压碎，用米汤或牛奶调匀后哺喂，习惯后再加到1/2个蛋黄或类似大小的肝泥，由蛋黄逐步过渡为蒸鸡蛋羹，可以逐步添加。4个半月起可以添加稀粥，必须煮得烂烂的，每天吃一汤匙。如果吃后消化也很好，可逐步增加，5个月起可以增至2,3汤匙。应按婴儿具体状况添加，还可以吃些菜泥或与稀粥调和在一起吃。 6个月时，稀粥不但量可增加，而且可以由稀略增稠一些，每天3汤匙，可分两次吃，逐步可加至5,6汤匙，在粥中可加蛋黄、菜泥，可略加盐、糖等调味。每新添一样食品，婴儿会因不习惯而不肯吃，这时成人要耐心喂养，不要过于勉强。一般当婴儿吃过1,2次之后，会渐渐习惯新口味，就会爱吃的。如果辅食添得好，可以减去一次奶。 7个月时，每天可喂1,2次稠粥，每次可喂1小碗(约6,7汤匙)，在粥里除加菜泥、肉汁外，还可加少许肉松或肉末(调换着加，不是一次都加入)，吃一个整鸡蛋羹为好。由此每天喂3次牛奶就可以了。也可以开始让婴儿自己啃吃馒头干或饼干，可促进婴儿牙齿的生长。 8个月时，每天添加两次辅食，除稀粥外可吃面条、馒头(但要鲜软)，更换着让他进食。要注意辅食的色、香、味，婴儿的饮食不宜太咸，要清淡而有味。这时候牛奶(或其他乳品)每天可3次或减为2次(早晚各1次)。同时要注意，必须先喂辅食，后喂牛奶。这个月龄光牛奶营养已显不足，所以从这时候起辅食必须逐步增多。 9个月时，可以参考下列程序进食:早晨6点钟喂牛奶;10点钟喂稠粥一碗(约100,120CC)，菜泥2,3汤匙，鸡蛋半个;下午2点钟喂牛奶，个别婴儿吃奶还不能满足，可添加饼干或馒头干;晚6点烂面条1碗，鸡蛋半个，除加菜泥外，还可加豆腐、肉末、肝泥等;晚上10点钟再喂一次牛奶。 10个月时，每天可吃三次辅食，早晚各一次牛奶或其他乳品。若辅食喂入顺利，奶可减一次。 1 11,12个月时，可以吃接近一般人食用的食品了，蔬菜应注意多样化，如豆腐、肉末及鱼泥或鱼肉等容易消化的食品及糕点、烂菜(是指煮烂一点的蔬菜)、水果等都可以吃了，逐步地可由主食变为辅食，辅食变为主食了。但虽已以辅食为主，每天最好仍能喝1,2次牛奶，既可增加营养又可增加水分。以上所列辅食及喂量喂法仅供参考，应根据婴儿消化能力、体质、食欲等实际情况而定。 人工喂养的婴儿辅食的添加必须与婴儿月龄相适应，过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成婴儿消化紊乱;添加过晚会使婴儿发生营养不良、软弱无力或脸色苍白等现象，甚至有的婴儿因辅食添加过晚而出现拒吃非乳类流质食品的习惯。我国婴儿凡吃母乳或用牛奶人工喂养的在5,6个月前与国外发达国家的婴儿相比，发育和健康水平是没有什么差别的，为什么到5,6个月以后相比就出现了明显的差别呢,就是对及时添加辅食的重要意义没有认识或认识不够，影响了婴儿的生长发育和健康之故。 辅食添加有四大原则:由一种到多种，由稀到稠，由少量到多量，由细到粗。 9个月前宝宝的营养还是以乳制品为主，辅食的添加不仅仅是宝宝的营养问题，同时是要训练宝宝的咀嚼功能，所以要用勺喂，重要的不是吃进去多少，关键是吃的过程～ 辅食添加的时间:4个月可以添加辅食，不过国际母乳协会最新的言论是6个月。。。每天辅食的添加是在每餐奶后的十分钟左右，时间太长会影响到下一顿的吃奶量～ 蔬菜汁和果汁的添加和制作: 1-4个月的宝贝，可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样，可刺激宝贝味觉的发育，避免日后发生偏食行为。通常，可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。 水果汁制作的方法是，先把水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3量温开水，也可稍加一点糖后给宝贝饮用;蔬菜汤的制作方法是，先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水，按1碗菜与1碗水的比例将水煮开，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加盖、焖15分钟，再将碎菜压干取出，只给宝贝饮用菜汤。 可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤，需要提醒的是，最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食，或在制作之前先浸泡15-20分钟，再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。 搜集了一下，第一次吃时，胡萝卜汁、苹果汁较多，也有吃梨汁的。 断奶过渡期首先给婴儿喂米糊，可以用小茶匙来喂这类食物，米在 谷类中较少引起婴儿的过敏反应，妈妈可以从每日一到两匙开始，如果 没有呕吐、腹泻及食欲不振等不良反应，可逐渐增量到每餐小半杯左右。 在婴儿习惯吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可尝试喂果 泥和菜泥等，待宝宝习惯一种食物后再试喂另一种。 如果宝宝连续两天拒绝同一种食物，就不能勉强他(她)进食，可待日后再做尝试。辅食应避免一些难以消化的食物，应选用新鲜的材他们吃，无疑在告诉孩子可以漠视自然的生物学信号，而这恰恰是在培养孩子不健康的饮食习惯。 我们知道，4个月后的婴儿生长发育快，需要营养多，而此时母乳量及营养成分渐渐减少。所以，不论何种喂养方式，均应随婴儿的生长发育、消化功能的成熟及时添加辅助食品，为断奶打下基础。依据前面所说的添加辅食的基本原则，可以为孩子列一个辅助食品添加的顺序表，也可参考下列表格所列顺序进行。 2