木瓜的做法木瓜的做法
木瓜牛奶蒸蛋
【原料】:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。
【做法】:
1、木瓜切块,平铺碗底。
2、鸡蛋加红糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。
4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。
5、放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。
排骨木瓜汤
【原料】:排骨500克、木瓜半个、姜2片。
【调料】:盐适量。
【做法】:
1、木瓜洗净去籽切块,将排骨放进凉水里,烧开后去除...
木瓜的做法
木瓜牛奶蒸蛋
【原料】:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。
【做法】:
1、木瓜切块,平铺碗底。
2、鸡蛋加红糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。
4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。
5、放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。
排骨木瓜汤
【原料】:排骨500克、木瓜半个、姜2片。
【调料】:盐适量。
【做法】:
1、木瓜洗净去籽切块,将排骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用;
2、煨罐倒入凉水,将排骨、木瓜、姜片一块入罐,大火烧开,转小火熬制2个小时;
3、关火10分钟前加入盐即可。
排骨:含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
木瓜薏仁粥
木瓜薏仁粥,选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜,是爱美MM必选的粥品之一。
【原料】:木瓜、糙米、薏仁、红枣。
【做法】:
1、木瓜去皮、去瓤,切小块备用。
2.、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
3、糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。
4、加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。
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