孕妇不能吃哪些食物?
1、螃蟹
2、甲鱼
3、薏米
是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。 6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。
7、巧克力
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。
8、猪肝
孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
9、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿
正常发育,导致胎儿畸形。
10、热性作料
孕妇吃热性作料熜?钕恪八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分,使胃
肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消
耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。
12、桂圆、荔枝
性温热易致胎热;
13、石榴
贫血者要少吃。
14、腌制酸菜
含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。
15、西瓜
每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶
孕期饮浓茶,不仅易患缺铁性贫血,影响胎儿的营养物质供应. 17、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。 18、饮酒
研究表明,孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。