白开水减肥法 喝掉身上小赘肉

白开水减肥法 喝掉身上小赘肉 我每天喝水的量达到一个惊人的地步(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)几乎随时都在喝水(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)也常常跑厕所。尤其是在天热(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)或长时间上课需要大量讲话的时候(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)每天可以喝到两公升以上(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)相当于四瓶矿泉水。每次跟朋友出去逛街(如何碱淝呢+偶右对面地扣蔲了解吧)人家一下午一次厕所都不用上，我要上四五次。一开始还有点羞涩，后来干脆就自封“尿多多”，理直气壮地响应大自然的召唤。这些年来一直隐约觉得爱喝水这个习惯跟我身材的维持有很大关系，原来这背后真有科学根据的。 有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。而水是当之无愧的生命之源，它所提供的水电势能是大脑和各部位体细胞工作的直接能量来源。而且根据巴特曼博士的说法，水是一种“清洁”的能源，它不会在体内堆积，而是随着尿液排出体外，还能带走体内毒素。 水电势能对大脑活动尤其重要，如果体内水分不足，大脑就需要不断从血糖中吸收糖分来维持正常运转。而当血糖浓度下降，人体内的平衡机制就会发出神经信号刺激我们进食，特别是淀粉和蛋白质等容易转化成葡萄糖的物质，这就是为什么我们有时候会突然很想吃蛋糕或甜食。吃下去食物通过肝脏转化为血糖，以供应大脑的需求。但是只有20%的血液循环 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??