红糖小米粥

红糖小米粥 简介 红糖因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，营养成分比白砂糖高很多。很适合产妇哦 食材 主料 小米150g 红枣10颗 辅料 花生碎少许 瓜子仁少许 红糖10g   红糖小米粥的做法 1.备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入。 2.小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。 3.红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。 4.取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮。 5.待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟就可以关火了。