健康杂粮粥

健康杂粮粥 简介 广东这天气，这两天突然就热到了33度，吃饭都变得没啥胃口！那就煮点粥喝吧！家里随时备着各种各样的杂粮，有时候用来煲汤，有时候用来做饭，这回就用来煲粥吧！喝着清清爽爽，就当偶尔换一下口味也不错！而且吃杂粮超健康，没见现在价格都猛涨了嘛，生活不容易呢！ 食材 主料 花生50g 小米50g 高梁50g 眉豆50g 老玉米50g 糙米50g 辅料 盐适量   健康杂粮粥的做法 1.把花生、眉豆、高梁、小米、老玉米和糙米等按分量称好，或者大约数，按食用人口分配； 2.把所有材料混在一起，淘洗干净，最好提前浸泡半小时； 3.倒入高压锅中，加入适量的水，盖上盖子压约半小时左右； 4.最后加盐调味即可！喜欢吃甜的亦可加糖！