颗粒花生酱

颗粒花生酱 简介 我们家早餐经常吃三明治，我老公喜欢抹花生酱，外边卖的花生酱有氢化油，对身体不好，那天翻到飞雪无霜老师的博客，她那里有花生酱的做法，就照着做了，真的非常好吃，比外边买的好吃多了，花生味非常浓郁，自己又配了一个全麦红糖吐司的方子，用的橄榄油，非常低脂，吐司也非常软，两个搭配起来简直太喜欢了，连着吃了好几天。现在分享给大家！ 食材 主料 去皮花生300g 蜂蜜14g 辅料 色拉油40g 盐9g 黄油40g   颗粒花生酱的做法 1.花生放入锅中小火不停的翻炒。 2.炒制花生的表皮变成深红色盛出。 3.将花生一个一个的去掉花生皮（需要点耐心）。 4.将去皮的花生放入料理机里磨成粉状。 5.再将花生粉、盐、黄油、色拉油、蜂蜜一起放入搅拌杯中。 6.用料理机再次搅拌。 7.即成花生酱。 8.再将剩下的花生打成颗粒状，或者切碎放入花生酱中，颗粒花生酱就完成了。