大米山药红枣粥

大米山药红枣粥大米山药红枣粥 简介 山药大米红枣粥，适合肠胃功能和失眠的小朋友和老人食用。它可以健康养胃，神经衰弱失眠的人群，经常喝这款粥特别对老年人最有好处。并且也非常简单。 食材 主料 大米60g   辅料 山药适量 红枣适量 大米山药红枣粥的做法 1.准备好山药 2.准备好红枣 3.准备好大米 4.锅里放水 5.大米洗净到锅里开始熬20分钟 6.山药去皮洗净切块 7.20分钟后倒山药 8.再倒红枣煮5分钟关火 ...