组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花的做法组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花的做法
菜谱 : 组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花粥
煮此粥既简单又耗时,需要不时地搅拌,直至黑米、红豆、莲子和花生完美地融合一起,变得软绵香滑便可停手,然后洒 组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花的做法详细介绍
组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花粥 收集整理于网络,菜谱所属菜系为 粥谱 ,组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花菜谱的做法非常简单,根据以下图文提示,您一定可以做出美味可口的菜肴,如果本菜谱步骤有误或不符合实际,请留言提出,我们会及时更改。
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组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花的做法
菜谱 : 组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花粥
煮此粥既简单又耗时,需要不时地搅拌,直至黑米、红豆、莲子和花生完美地融合一起,变得软绵香滑便可停手,然后洒 组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花的做法详细介绍
组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花粥 收集整理于网络,菜谱所属菜系为 粥谱 ,组图:湖南特色菜――养颜甜粥黑米桂花菜谱的做法非常简单,根据以下图文提示,您一定可以做出美味可口的菜肴,如果本菜谱步骤有误或不符合实际,请留言提出,我们会及时更改。
粥 黑米桂花粥"> 煮此粥既简单又耗时,需要不时地搅拌,直至黑米、红豆、莲子和花生完美地融合一起,变得软绵香滑便可停手,然后洒入香气扑鼻的桂花和冰糖拌匀,一锅馨香美 味的黑米粥便大功告成了。寓言善于煮甜粥,她说黑米桂花粥非常健康养颜,尤适合老人和体弱者食用,如果在粥里加入红枣,还能补益气血哦~ 烹制材料(六人份):
材料: 黑米(250克)、红豆(50克)、莲子(50克)、花生(50克)、干桂花(3 汤 匙) 调料: 冰
糖(50克)
1.黑米洗净,用清水浸泡一晚;红豆用清水浸泡2小时;花生洗净沥干水;莲子洗净掰开去掉莲芯待用。
2.锅内添碗水,倒入莲子、红豆和黑米搅匀,加盖大火煮沸后,揭盖改小火煮1小时。 入10
3.放入花生,添入2碗开水拌匀,小火继续分钟. 煮30
4.洒3汤匙干桂花、50克冰糖搅拌均匀,再煮3分钟即可出锅。
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