木瓜薏仁粥木瓜薏仁粥
[1]木瓜薏仁粥,选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜,是爱美MM必选的粥品之一。
原料:木瓜、糙米、薏仁、红枣。
做法:
1、木瓜去皮、去瓤,切小块备用。
2.、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
3、糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。
4、加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。 木瓜花生大枣汤
原料 :木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
作法:
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,...
木瓜薏仁粥
[1]木瓜薏仁粥,选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜,是爱美MM必选的粥品之一。
原料:木瓜、糙米、薏仁、红枣。
做法:
1、木瓜去皮、去瓤,切小块备用。
2.、薏仁、红枣用温水浸泡、洗净备用。
3、糙米洗净、入沙煲,加入适量冷水,煮开后调小火力,熬煮15分钟。
4、加入木瓜,煮5分钟;盛入碗中,可按个人喜好调味食用。 木瓜花生大枣汤
原料 :木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。
作法:
1、木瓜去皮、去核、切块。
2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明 :宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。
木瓜煲红枣莲子
原料:木瓜、红枣、莲子。调料:冰糖。
做法:
1、红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。 木瓜牛奶蒸蛋
原料:新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖(没有红糖也可以用白糖)、牛奶。
做法:
1、木瓜切块,平铺碗底。
2、鸡蛋加红糖打散。
3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。
4、把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。
5、放入锅内,开蒸,水开后大概蒸10分钟。
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