谈恋爱没感觉怎么办

谈恋爱没感觉怎么办 《舞步学院》 -- 教你让她喜欢你的秘密，专研追女生的学问，赶快搜一搜～ 谈恋爱没感觉怎么办 爱情心理学上最常被使用的比喻，就是存款与提款。根据“社会交换理论”，人与人之间都有一个感情的账户，一个微笑就是存了一笔爱的款项，一句尖酸刻薄的话等于提款。找回感觉很简单，就是多存款，少提款。你说这不是又是屁话吗,重点是要怎么存, “你们怎么能在一起这么久啊～”多年前我问补习班的正妹导师，当时她已经与男朋友交往了5年，现在已经结婚了。 “储蓄幸福啊～”那时她洋溢着微笑跟我说。 “怎样储蓄呢,” “不知道怎么说耶，很难形容„„”那时我应该要打破砂锅问到底的。但多年后的今天，科学至少证明了一个储蓄幸福，减少提款的方法——写。 1. 达性的情绪书写 Pennebaker 的一系列研究中都支持，在书写难过的事情时，不要只写事件本身，而要仔细描述自己的感受与负面情感，有助于缓和负面事件的心理伤害。 2. 感恩与幸福书写 Wiseman在《心理学家教你59秒变A咖》一书中整理了许多书写研究，并归纳出一个结论是:如果每天记录与伴侣发生的幸福的事情、感谢对方对你的好，将让自己更快乐，有助于关系的维持，这些研究也与多年来感恩的系列研究结果一致。为什么感恩有用,因为他 《舞步学院》 -- 教你让她喜欢你的秘密，专研追女生的学问，赶快搜一搜～ 涉及三个重要的历程: (1)察觉自己原来如此的匮乏、不完美; (2)但幸好有一个人愿意帮你，支持你，无条件地挺你，尤其是在你最失意的时候; (3)形成正向回馈，对方接受到感恩之后，脸上的微笑正是两人关系加深的保证。 同样的，Algoe, Gable, & Maisel邀请134位交往3个月以上的伴侣进行实验，结果发现能从小事中感恩的伴侣倾向有更高的关系满意度。所以，当我们不再把他的关心电话视为理所当然，不再把他的温馨接送当作天经地义，不再把他的离开视为是一种抛弃，聊长一点的热线、迟一点的时间、远一点的距离似乎都变得稍微可以容忍了。3. 原谅书写 Romero请62位大学生书写一件对方伤害到自己的事情，结果发现，在书写中能尽量使用观点转换的人，将有助于两人的关系。 说得简单，但事情发生的时候，我们却被情绪冲昏了头，常常无法转换观点。这时候你需要下一种书写。 4.心理位移 金树人也支持Romero的结果。他发现依序采用不同人称的方式书写负面事件，有助于缓和情绪。 心理位移之构想源于公元两千年诺贝尔文学奖得主高行健之作品《灵山》。在该书中仅以我、你、他不同人称转换书写而有所感受转换，之后金树人教授与林以正老师将此运用于心理学领域。这是一种特别的日记书写方式，当你每每想起过去难过的事情，请先像写日记一样写下来，然后，再用第二，第三人称写一次同样的事情。如此写完之后，你会有不一样的体悟(请容我卖个关子，自己试试看吧)。 《舞步学院》 -- 教你让她喜欢你的秘密，专研追女生的学问，赶快搜一搜～ 综合上述，找回感觉的方法并不如陶喆或周杰伦所以为的一样简单。至少，我们必须花心思去经营、去表达、去感恩、以及——去动笔。每天记录下快乐与难过的点点滴滴，你也可以将幸福的感觉一点一点的存进去。不过，如果你因为如此就轻易相信书写的力量，那么我们还是把爱看得像陶喆或周杰伦唱得一样太简单。 我第二个女朋友在古时候就洞悉这套方法，在我跟她提分手之后，她拼死拼活地写了一本“我们爱的回忆”给我。我很感动，但是It didn't work.最后我们还是分手了。 多年以后，这本回忆录还完好地被我珍重地保存在箱子里，可是为什么当初这本“幸福回忆录”起不了作用,说好的狗屁幸福书写呢,原因很简单:一切都来得太晚。 ? 当你在“储存感觉”时，必须确认对方还愿意努力。多年来Knee进行的一系列研究中都发现，只要一方不再相信爱情，不再相信一切困难是可以被改变的，这段关系就很难维持。因为在一起需要两个人同意的，但分手只要一个人点头就可以。当悲伤与难过持续累积，几次沟通又未果，再多的幸福日记也无法挽回千疮百孔的过去。 ? 如同张宇所唱，一切都要趁早(爱与不爱都是)。如同你在前面看到的乐观研究结果，过去许多研究都支持在亲密关系中更多的积极与期望、更正向的归因、更少的消极行为与更多的宽容，最能有效地保持满意度及成熟地面对问，但对于那些已经有问题的情侣，这似乎不是唯一解。更多的时候，他们需要的是解决问题的“方法”——尽管这些方法会牵动到许多负面情绪。 当我们之间的问题没有被正视与解决，再多的幸福回忆也只是掩耳盗铃而已。因此，回到文首的故事，几年后我终于了解，时间就算回到她或她跟我说没感觉的当下，一切还是都已太晚。人总不能等到债主追上门了，才下定决心要开始存钱吧,幸福不难，难在我们常常不够敏感，不够敏于察觉感觉流逝的讯息，所以最后还是分手了，怎么办, 提供一个想法的出口是: 每次我想到之前的女朋友离开我很难过时，我就会想起那天那夜那个晚上，她牺牲最重视的睡眠，撑着红着眼睛帮我查找的资料，凌晨时累倒在沙发上的光景。想起落榜当天的下 《舞步学院》 -- 教你让她喜欢你的秘密，专研追女生的学问，赶快搜一搜～ 午，她按奈着比我还要难过的心情，悉心安慰我抑郁的伤心。她的笑容与关心，都是那么的真实，真实到不用打翻陀螺图腾也愿意相信。 想起这些，就能悄悄地证明，爱不是一场梦境，而是一个美丽的曾经，这些曾经不会消失，它化为你生命中的一部分，陪伴你走接下来的人生。当你偶尔想起这些记忆，你会发现，原来他一直都在，只是以另一种形式陪伴你。 而如果希望这些曾经能永续，就不能在没感觉时才处理。套一句哈根达斯广告的话:夏天好热，爱要趁热。 一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧, 当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心～而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中出来的，而不是凭空想出来的。 而这些实用的技能，已经成功帮助10000名《舞步学院》的学员过上了情感自由的生活，更多的技能将会在我们每周的内部课进行全方位的详细解析。 同时，每天晚上9点在舞步学院直播间也会进行免费公开课，学习专业约会可以参加《舞步学院魔鬼训练营》课程，帮助你彻底从外到内的改变。