剖腹产做月子吃什么
剖腹产和平常的作月子不同
;一,剖腹产如何做月子之产生方面,孕产和产的一切都要保产干产无菌。儿
做月子产孕产一定要每天刷牙。因产产产身产流失产重~最容易产牙、牙产产炎体蛀~由于产产要~不能便用产~因此要特产注意口腔产生。剖腹产产产可以用的流喂奶随温
水洗~洗产产。产的皮产是成人的十分之一厚~非常容易感染菌~所以产洗澡儿真儿
澡的水一定要产产后放凉~37度左右使用。产而~产使用的一切衣物~都需要用儿
产棉的~而且用有产菌功能的产产用洗产产洗产。儿
要注意保持孕产房产的适通产~但要注意的是不要把产直接吹到母产身上。当
;二,剖腹产如何做月子之产食方面,要注意产产。产产不产产是产了增加乳汁的产产度~而且也是促产剖腹产产产制更好的恢产。整做月子期产~产产产需要多产产产素及产体个
产充如,蛋白产、糖产、脂肪、产生素A、产生素B、产生素C、产生素D~产食物中从产得各产产产~一定不要偏食~少吃精米面~多吃些产粮~更要多吃新产蔬菜~才能产得均衡产产。
;三,剖腹产如何做月子之产方面,产后如果适地在房产走产~可避免邪运当气~促产食欲和排便。做月子期产~不要提产任何比自己的更重的产西~而着宝宝随宝
宝运很在一天天地产高、增重~产产的力量也在逐产增强。产产始分娩的产候产量要小~剖腹产产后月左右可以产产走梯了~一天之中上、下一产足产了。两个楼楼
产食原产,
1.多产入蛋白产,蛋白产是产产修产的重要因素~所以要加强蛋白产的产入~尤其是一些产物蛋白~瘦肉~牛~产蛋的蛋白产含量比产高~不产像大米~豆腐~面粉奶
也含不少蛋白产~孕产可以根据自己的喜好~合理搭配产植物蛋白产。 2.减少脂肪的产入,在食用猪脚~排骨~产产产~产产把表面的浮油去掉~多喝产水有利于乳汁的分泌。如果孕产产~产少喝产水。奶
3.合理搭配食物,月子期产产合理搭配食物~不产暴产暴食。主食要多产化~粗产粮搭配食用。不产产后产天由于胃口不好~一般以流产食物产主。产后要多吃些几内
青菜~水果~以产充产生素和食物产产。避免吃酸辣生冷的食物,少吃食~吃食甜甜产多影正常的食欲。会响
剖腹产后第一周产食安排
1.剖腹产后第一周产食原产,以除产露、促产产口愈合产主清
剖腹产产后产24小产~胃产功能才可恢产~待胃产功能恢产后~产予流食1天~如
蛋产、米产~忌食牛、豆产、大量蔗糖等产食物。产道排通后~改用半流产奶气气体
食物1-2天~如稀粥、产面、产产等~然后再产产普通产食。
?最初可以产产、肉产、产产等产水产产产~但是不可加酒。(产必把产面上的肥产油脂撇
去)
?猪肝有助排产露及产血~是剖腹产产产最好的固食物产产。体 ?甜帮点也可以助排除产露。
?子产收产不佳的产产~可以服用酪梨油~助平滑肌收产、改善便秘。帮 ?产、产他命C有助产口愈合。
?因失血产多~产产宜多吃含产产食物产血。 ?产膳食产可添加黄耆、枸杞、产产等中产材。 四点不宜,
?产后24小产内奶气禁食蛋产及牛~以避免产。 ?避免油产的食物。
?避免吃深色素的食物~以免疤痕产色加深。 ?避免、咖啡茶、辣椒、酒等刺激性食物。 2.剖腹产后第一周坐月子食产推荐
产卜产(帮气助排)
产皮粥(帮气助排~增加食欲)
小米产糖粥(帮气助排~产血)
山楂粥(产胃消食~助产露排除帮)
麻油猪肝(促产产后产露排除)
生化产(产血~促产产后产露排除~促产子产功能恢产)
产肝产(帮残体内助中和或去除因手产麻醉产~留于的余毒)
山产薏米粥(产~去水产气)
米粥甜糯(产防便秘~糖尿病人不宜吃)
产豆产(产血~利尿~促产乳汁分泌)
西产瘦肉产柿(产血~促产消化)
麻油产
素炖菇炖酥品;适量香、产子、产产、枸杞、山产~加米酒水至产。以上材料可产使用~也可一独起使用。,
剖腹产后第二周产食安排
1.剖腹产后第二周产食原产,以防治腰酸背痛产主
收产子产骨与旧盆腔~着重腰骨产原、骨盆腔产~促产新产代产~产防腰酸背痛~也是产后瘦身的主产~主要增强骨产和腰产的功能~恢产骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同~新产产可以参荐份考第一周的月子食产推~产膳部产改用杜仲~可以加杜仲茶作产料喝。
2.剖腹产后第二周坐月子食产推荐称体;点产食产名产入具做法, 桂产产产粥(产血~安神产心)
木瓜产产产(催乳)
山茶楂荔、枝核(生津产胃)
炒腰子(帮助子产收产~促产新产代产)
米油产糯(帮内助消化~防止产后产下垂)
麻油产
蔬菜产(产血~防治便秘)
杜仲茶(利于盆骨恢产)
剖腹产后第三周-第四周产食安排
1.剖腹产后第三周-第四周产食原产,滋产产产
剖腹产后第三周和第四周~产产可以产始产产~产充产产、产产力~产血、理~产体气防老化~助帮与女性恢产肌产的光滑产性。产产第一周的“排泄”及第二周的“收产”后~第三周起可以产始吃产理产后力最佳的产产体奶品和产行催。
?膳食可产始使用酒。
?食物部份与第一周相同~可以增加一些产量~食用产肉、排骨、猪脚等。 ?口渴产~可以喝产茶、葡萄酒、产产。
?产膳食产可用四物、八珍、十全(冬日用)等中产材。
2.剖腹产产后第三周-第四周坐月子食产推荐称体;点产食产名产入具做法, 麻油产
产产面条
花生猪脚产
猪脚肉皮产
姜产麻油煎产蛋
产耳产子枸杞粥
产牛奶或产茶
赤豆粥
桂产小米粥
猪蹄通草产
大骨产
通草产产产
木瓜大产花生产
产产豆腐炖
剖腹产后坐月子每日餐产推荐
上面产然产出剖腹产后月子食产推荐清体怎~可有些产产产是不楚每天的产食具产产产产安排。不用慌~剖腹产后每日产食餐产推荐~产产产每一天都有均衡产产的产食。产后产三天不能吃油产的产西~一定要清奶会淡~因产产产乳腺管未打产~吃了大产的产西堵在乳房中出不~产产吃的少~来宝宝吮体吸力也小。具的安排产点产剖腹产后坐月子每日餐产推荐~希望各位新产产都能度产健康产产的月子期。