[复习]宝宝腹部常见穴位按摩诀窍

[复习]宝宝腹部常见穴位按摩诀窍 宝宝腹部常见穴位按摩诀窍 人体腹部集中了任脉、肝经、肾经、胃经、脾经等多条经络，分布了近百个穴位，按摩此部位可起到保健养生的作用。早在《黄帝内经》中就有记载:腹部按揉，养生一诀。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道:腹宜常摩，可祛百玻下面，我们就详细为天下的妈妈们介绍几个儿童常用的腹胸部穴位。 1(神阙 神阙就是我们常说的肚脐眼儿，在中医当中，它有命蒂之称。这是因为:首先，脐是胎儿从母体吸收营养的途径，向内连着人身的真气真阳，能大补阳气;其次，神阙穴发生异常变化，都可以借刺激神阙穴来调整，达到阴平阳秘，精神乃治的状态。中医认为脐腹属脾，所以本穴能治疗脾阳不振引起的消化不良、全身性的阳气不足，包括小儿腹泻、腹胀、腹痛、食积、疳积、肠呜、吐泻等玻妈妈为孩子按揉此穴可以有三种方法:用中指端或手掌揉，称揉脐;用指或掌摩，称摩脐;用大拇指和食、中指抓住肚脐抖揉，亦称揉脐。 2(中脘 中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。它是四条经脉的会聚穴位，号称胃的灵魂腧穴，具有健脾和胃、补中益气之功。主治各种胃腑疾患。适宜绝大多数的胃及十二指肠疾病，如:胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，尤其对缓解胃痛和治疗 消化不良十分有效。妈妈可用摩揉法为孩子按摩此穴，即双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不可过大，否则可能出现疼痛和恶心。 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、玉枕、风池、哑门等数十个穴位。下面，我们为妈妈们选择几个儿童常用的头部大穴进行具体介绍: 1(百会 百，数量多;会，交会。这个穴位在人的头顶，位于人的最高处，手足三阳经及督脉的阳气皆在此交会，故名百会。按摩本穴，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱;长期按压，还可治疗头痛、眩晕、休克、失语、脑贫血、鼻孔闭塞、遗尿、脱肛等症。 百会穴具体位置在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处，妈妈在给孩子按摩时，当让孩子背向自己坐，然后自己双手张开虎口，大拇指指尖碰触孩子耳尖，手掌心向头，四指朝上，先将左手的中指按压在穴位上，再将右手的中指按在左手中指的指甲上，双手的中指交叠，同时向下用力揉按穴位，以有酸胀、刺痛的感觉为度。每次揉按2,3分钟。 2(风府 风府位于人的后颈部，当后发际正中直上0(7寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩这个穴位，可以治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒发烧;如果长期按压，则对癫狂、痫症、癔并颈项强痛、目痛、鼻出血等都具有良效。妈妈为孩子按摩，可让孩子背坐或俯卧，自己的两只手仲到颈后，放在后脑处，手掌心向头扶住后脑勺，左手在下，四指的指尖向头顶，大拇指的指尖向下按住穴位，腹按在左手大拇指的指甲上(双手的大拇指从下往上用力揉按，以有酸痛感为度。左右两手肟大拇指轮流在下按揉，每次按揉2,3分钟。 3(天枢 天枢是足阳明胃经的穴位，同时也是大肠经募穴，是大肠经气血的主要来源之处，其位置向内对应的就是大肠，所以每天饭后按揉两侧天枢穴可以很好地改善胃肠蠕动，对于便秘的治疗极有帮助。除此之外，它对于夏季中暑呕吐也有调理作用。妈妈为孩子使用本穴，可让孩子仰卧或正坐，用右手的中间三指指腹垂直下按并向外揉压。每天早晚各一次，每次2,3分钟。 4(膻中 膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。此穴有调气降逆、宽胸利膈的作用，能够治疗支气管哮喘、支气管炎、咳嗽、气喘、胸痹心痛、心悸、心烦等疾玻妈妈为孩子使用此穴，可让其仰卧，双手的中指轮流用力按揉孩子双乳的中点位置，每次按揉约在2,3分钟。 5(气冲 气冲的意思是说:此处穴位的气血物质是气，它的运行状况是冲突而行的。同时它又称气街、羊屎。所谓气街，是指此处穴的气强劲有力，循胃经通道运行较远，犹如长街一样，而羊屎则指此穴位外传之气坚实饱满。长期按压此穴，可治疗小儿腹痛、疝气等症;与气海配伍，可治疗肠鸣、腹痛。 本穴的具体位置在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，当脐中下约3(5寸处，距前正中线1(5寸。妈妈为孩子按揉此穴，可先让孩子仰卧，用食指指腹点按，以有酸胀感为度，每天早晨按揉2-3分钟。