胃痛怎么缓解胃痛怎么缓解
大多数人多多少少会有胃痛的经历,这跟平时的饮食习惯有关系,如果经常为了加班饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话,就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼,而身边又没有胃药,那该怎么办呢?推荐6小办法来帮你
1、放松腹部
胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不...
胃痛怎么缓解
大多数人多多少少会有胃痛的经历,这跟平时的饮食习惯有关系,如果经常为了加班饿肚子或者只吃零食不吃饭或者吃饭没规律的话,就很容易会引发胃痛。有时候胃突然疼,而身边又没有胃药,那该怎么办呢?推荐6小办法来帮你
1、放松腹部
胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里,以备不时之需。
3、给点温暖
胃痛的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点帮助养胃的石.潭.秋谓.崧.茶,可以
健脾养胃,避免胃病反复带来的痛苦,茶味清醇,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。
4、穴位疗法
(1)揉内关(2)点按足三里(3)揉按腹部,可止痛消胀,增进食欲。
5、运动疗法
(1)跪姿前倾
(2)伏地挺身
(3)站立弯膝
6、药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
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